一日北高/雙塔，賽前不可不知的五大重點

體力上頭已經消耗殆盡，但是抬頭看指標卻還有百來公里，這個絕對是最崩潰的一個時分，也就是前輩們說的：「雙塔是過了高雄才開始的」（微笑不語）。

務必吃飽上路. 開始 ... {{word('consent_title')}} {{word('consent_desc')}}{{word('read_more')}} {{word('settings')}} {{word('accept')}} {{word('consent_title')}} {{word('consent_desc')}}{{word('read_more')}} {{setting.title}} {{setting.description}} {{word('save_preferences')}} 目錄 環法大賽 2022環法 環法領先衫-男 環法領先衫-女 環法領先衫-兒童 01哥本哈根 05阿恆貝格石板衫 08美少女高原 09艾格勒瑞士衫 18盧爾德顯靈衫 21凱旋 MAILLOTJAUNE 🌸2022春夏流行款 男款車衣 女款車衣 男款車褲 女款車褲 必備風雨衣 運動內衣 春夏配件 AsianFit 男款防曬長袖 女款防曬長袖 賽事聯名 多芬內 巴黎魯貝 LBL 于伊之牆 巴黎尼斯 環西系列 巴黎都爾 UCI系列 情人 男款 春夏車衣 春夏車褲 秋冬車衣 秋冬車褲 風雨衣/背心 運動內衣 小帽 手套 車襪 女款 春夏車衣 春夏車褲 秋冬車衣 秋冬車褲 風雨衣/背心 運動內衣 小帽 手套 車襪 三鐵衣 新色上市 IRONMAN 連身式 兩截式 三鐵配件 義大利訂製 訂製專區 春夏款訂製 三鐵衣訂製 亞洲版訂製 訂製流程 客製案例 常見問答 分類 🎉三鐵衣➑折起 新色上市 IRONMAN聯名款 連身款 兩截式 配件 男款 女款 兒童 🌺賽事聯名限定優惠 巴黎魯貝 LBL 巴黎尼斯 于伊之牆 多芬內 巴黎都爾 環西系列 UCI系列 情人 Trek-Segafredo車隊 🔥2022環法大賽 環法領先衫-男 環法領先衫-女 環法領先衫-兒童 01哥本哈根 05阿恆貝格石板衫 09艾格勒瑞士衫 08美少女高原 18盧爾德顯靈衫 21凱旋 MAILLOTJAUNE 環法車隊原版 🔥新🔥AsianFit亞洲版 新品上市🔥 男款 女款 配件 🌸2022春夏流行款 男款車衣 女款車衣 男款車褲 女款車褲 配件 男款 春夏車衣 春夏車褲 秋冬車衣 秋冬車褲 女款 春夏車衣 春夏車褲 秋冬車衣 秋冬車褲 必備風雨衣 男款 女款 雨衣\配件 風衣 運動內衣 春夏配件 防曬袖套 小帽 手套 車襪 口罩 鞋套 越野/Gravel礫石路 男款 女款 配件 2022秋冬流行款 男款車衣 男款車褲 女款車衣 女款車褲 配件 秋冬溫暖穿搭 男款車衣 女款車衣 男款車褲 女款車褲 風衣/背心 配件 15℃~20℃ 5℃~10℃ 0℃~5℃ 10℃~15℃ 20℃~25℃ 室內訓練專區 男款室內訓練服 女款室內訓練服 配件 兒童 車衣 三鐵衣 秋冬配件 頭套 手套 袖套 腿套 鞋套 車襪 SantiniXPolartec 一日北高/雙塔專區 男性穿搭推薦 女性穿搭推薦 亞洲版防曬系列 雨天備案 風衣/背心 運動內衣 配件推薦 ABC夜/晨騎安全 男款 女款 配件 絕版品錯過不再 男款 女款 三鐵 風雨衣 兒童 配件 城市休閒 能量補給 Maple7楓糖能量包 騎車周邊小物 2023秋冬流行款 男款車褲 帳戶 會員登入 新用戶註冊 其他 聯絡我們 繁體中文 購物車 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.buyandget.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{item.variation.name}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childProductName}} x{{selectedChildProduct.quantity||1}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childVariationName}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 訂單結帳 語言 English 繁體中文 貨幣 $HKD ¥CNY $TWD $USD $SGD €EUR $AUD £GBP ₱PHP RMMYR ฿THB د.إAED ¥JPY KMMK $BND ₩KRW RpIDR ₫VND $CAD 目錄 登入會員 購物車 ({{currentCart.getItemCount()}}) 聯絡我們 繁體中文 English 繁體中文 環法大賽 2022環法 環法領先衫-男 環法領先衫-女 環法領先衫-兒童 01哥本哈根 05阿恆貝格石板衫 08美少女高原 09艾格勒瑞士衫 18盧爾德顯靈衫 21凱旋 MAILLOTJAUNE 🌸2022春夏流行款 男款車衣 女款車衣 男款車褲 女款車褲 必備風雨衣 運動內衣 春夏配件 AsianFit 男款防曬長袖 女款防曬長袖 賽事聯名 多芬內 巴黎魯貝 LBL 于伊之牆 巴黎尼斯 環西系列 巴黎都爾 UCI系列 情人 男款 春夏車衣 春夏車褲 秋冬車衣 秋冬車褲 風雨衣/背心 運動內衣 小帽 手套 車襪 女款 春夏車衣 春夏車褲 秋冬車衣 秋冬車褲 風雨衣/背心 運動內衣 小帽 手套 車襪 三鐵衣 新色上市 IRONMAN 連身式 兩截式 三鐵配件 義大利訂製 訂製專區 春夏款訂製 三鐵衣訂製 亞洲版訂製 訂製流程 客製案例 常見問答 商品總數的上限為100件，請調整數量再點擊購買 首頁>小編週報> 小編週報1017—一日北高/雙塔挑戰賽前不可不知的五大重點 一日北高／雙塔，賽前五大重點 一日北高／雙塔不畏疫情舉行。

「北高」顧名思義就是從「台北」騎到「高雄」，總長380km，而「雙塔」起點則是從富貴角燈塔全程幾乎沿著海線騎到終點鵝鑾鼻燈塔，表定距離為520公里，長距離騎乘嚴苛考驗著騎士的耐力、意志力跟體力，每年的北高／雙塔幾乎是自行車活動的年終大拜拜行程。

北高雙塔的挑戰其實也是一種屬於季節特色的台灣鄉土之旅，接近秋季末期，隨著東北季風往南吹拂，讓北高／雙塔騎乘起來省了不少力氣，當抵達海線（沿海岸騎乘）就是讓海風吹著跑，但並不代表這是一趟輕鬆的旅程，依舊有許多事情需要注意。

下列列出5項在北高／雙塔出發前你該知道的重點，第一次參加的車友，千萬不要錯過了這個懶人包！ 重點大綱 一、睡飽、吃飽再出發 二、器材考量：齒比規劃、輪組與緊急維修 三、衣著考量：保暖、防雨、夜間安全與長途 四、提升夜間騎乘安全性 五、補給配速是重要關鍵 重點超商補給點大統整 一、睡飽、吃飽再出發 睡飽上路才安全 如果是參加TWB台灣自行車協會舉辦的北高雙塔挑戰，通常由凌晨12點開始騎乘，等於把睡眠時間拿來騎車，若是週五還要上班、移動、甚至加班，沒有足夠休息時間，也容易打亂生理時鐘，讓身體陷入雙倍疲憊，所以建議要騎乘北高／雙塔的車友，儘可能前一天請假在家休息、調整睡眠時間，至少要在開跑前2～3小時睡飽5-6小時。

如果沒有足夠的睡眠，在一開始騎行時雖然不會有太大的困難，因為身體還處於亢奮狀態，但如果連續騎行6～8小時，就會陷入撞牆期，身體會異常疲憊。

如果是12點出發的挑戰，在接近天亮期間（凌晨5點半～6點半）由於生理時間緣故，會讓疲勞程度達到臨界點，騎車就會變得相當危險，不只危及自身安全，也可能會連帶危害到其他車友的行車安全。

前輩說：雙塔是過了高雄才開始 一日北高比較不需要中途小寐，然而一日雙塔時間更拉長，根據TWB協會的統計，2017年雙塔挑戰，70%在24小時內完賽，如果遇到下雨或是東北季風不夠猛烈，例如2020年，沒東北季風外，外加大雨滂沱，只有57%的完賽者能於24小時內完賽。

就可以知道氣候對於雙塔的完成時間影響很大。

就一日雙塔而言，這麼長時間的挑戰，中間的小寐（15分鐘-30分鐘）對大部分挑戰者來說可能是需要的，特別是過了高屏交界處，是體力與意志力的臨界邊緣。

體力上頭已經消耗殆盡，但是抬頭看指標卻還有百來公里，這個絕對是最崩潰的一個時分，也就是前輩們說的：「雙塔是過了高雄才開始的」（微笑不語）。

務必吃飽上路 開始活動前的一小時，應該吃些固體的食物，蛋白質，碳水化合物各半，可以喝一杯咖啡保持清醒，也可以提升燃脂效率，脂肪是長途騎乘最棒的燃料，搭配適當攝取優質的碳水化合物，可以讓耐力延長。

定時定量確保穩定的能量 以有氧活動來說，一小時至少要吃一次食物來補充肝醣，避免因為運動耗盡血糖造成的不適。

由於這種長程挑戰活動時間緊迫性較低，多在有氧強度，可以準備一些芝麻糖/花生糖這種有蛋白質/油脂/醣類混合的真實食物來替換能量果膠，停下來的補給也可以固態的原型食物為主（御飯糰、香蕉、地瓜、茶葉蛋）。

但是身上還是可以攜帶一些能量果膠以備不時之需，適度的醣類食物可以幫助身體開始啟動燃燒脂肪的機制，進入燃燒脂肪狀態可以幫助你騎得更長更遠。

除了大家熟知的能量膠外，歐美的補給慢慢轉向一個天然的方向，特別是針對一些熱愛運動、與有環保理念的運動員，以無添加的原型食物作為補給概念。

MAPLE7楓糖能量飲就是這樣的一個產品。

了解更多 水分補給也是個重點，運動飲料或許是個好想法，但是越來越多人因健康的因素不喝運動飲料，除不希望額外攝取過多果糖外也攝入了苯甲酸化合物（防腐劑），攜帶清水，搭配鹽錠也可補到所需電解質。

同場大推MAPLE7咖啡因版本，一包約有40mg咖啡因，帶在身上隨時可以用糖及咖啡因雙重提神！ 長距離挑戰定時定量補給是一大重點，一旦感覺肚子餓才吃就來不及了 二、器材考量：齒比規劃、輪組與緊急維修 電變要充飽 使用電變的朋友務必一定要把電充飽，否則讓沒電這件事情中途掃興就一點都不有趣了。

另外如果有備用電池的就帶上吧！ 齒比規劃 雖然一趟雙塔下來總爬升會超過1,500m，但這些爬升都是分段發生的，全程幾乎都是平路、大順風，所以用到輕齒比的機率頗低，這時就建議換成齒比較密的小飛輪，可減少上一檔太輕、下一檔太重的問題，綿密的齒比也可以讓體力更有效的分配利用，提高踩踏效率。

輪組與補胎準備 輪組方面，高框大板輪尤佳，板輪除了空氣力學性能佳，重量所帶來的運轉慣性也可以讓巡航更為輕鬆，例如：獵犬的KJD系列。

而封閉式的後板輪雖然空氣力學效應更佳，但是考量到雙塔後段可能會遇到側向的落山風，全封閉的板輪無法駕馭側向的風。

但如果僅有北高距離，其實封閉式碟輪對提升巡航速度是很有幫助的。

獵犬的KJD系列中高框輪組適合平路長距離 無論選用管胎、無內胎或傳統開口胎，都不會造成時間上太大的差異，但是前兩者務必先在開跑前灌好補胎液，如果外胎不慎遭刺破，至少有6～7成的機率可以透過補胎液瞬間補起破洞，在出發前要確認車胎的壽命狀況，已經瀕臨使用壽命的可提早更換。

但仍然建議使用無內胎的車友攜帶一條氣嘴符合框高的內胎，如果破到無內胎再起不能時，可以廢棄無內胎系統，用紙片墊在外胎內側，再裝上內胎，至少可以騎行到維修點。

導航與充電 雖然新款式的碼表號稱記錄時間可以長達20小時，但是雙塔速度快的人也需要19-20小時，因此建議還是要攜帶行動電源以確保自己行進的軌跡會被記錄下來。

同時至少2個前燈及尾燈，並先將燈、碼表電量充飽、記憶體清空，若使用功率計，由於儲存的資料更多，要格外注意電量與記憶體的使用。

隨著電子產品越來越多，想要能關鍵地點導航，沿途聽歌不無聊、拍照錄影等。

也要保持手機滿電狀態。

車前袋是個解決方案，把電池手機等等都丟入。

然而另外一個方案則是使用單車手機綁，搭配電池綁，這樣就能一邊看地圖導航及充電。

BONE單車龍頭手機綁+自行車手機充電套組 三、衣著考量：保暖、防雨、夜間安全與長途 屁屁舒適是首要考量 無論實力再如何高超，一日北高要坐在車墊的時間長則18小時短則10小時，雙塔更是超過19~30小時不等的騎乘，無論您實力強或弱，整體時間都非常地長，一件好的車褲襯墊帶來的支撐非常重要。

所謂的支撐就是車褲搭配上座墊在坐骨的區域不會壓迫、滑動甚至摩擦，可以選擇建議騎乘時間高於六小時以上的襯墊，例如：C3及NAT襯墊。

（MAGO3魔哥車褲即是使用C3襯墊）雖然長時間下來多少屁股都會有體重長時間壓迫的不適，然而好的車褲襯墊至少可以幫您拉長舒適的時間。

同時一件高質感的襯墊，細緻的表布可以減少因摩擦而疼痛的狀況。

而女性可以選購同為亞洲特別款的DECO3美飾三代，一樣有高支撐的C3W襯墊。

洋蔥式穿法 秋冬騎乘時容易遇到早晚溫差大的情況，若是碰上下雨或濕冷的天氣，身體將會需要耗費更多能量來保持身體的溫暖，這時就建議開跑前先採「洋蔥式穿法」，將身體一層一層的保暖逐一做好，可以先從最基本的打底內衣、車衣，再套刷毛袖套與風衣（較不怕冷者可以選擇背心）如果擔心下雨，可自己斟酌是否攜帶雨衣或防水鞋套，防水小帽。

要記得，如果是12點出發，表示有6個小時騎在北部可能濕冷的暗夜裡，因此心法是寧可多穿一點熱到，也不要少穿讓自己冷到！以Santini的部品來說，選擇羽毛打底內衣，搭配色彩系列基本款車衣，護衛雨雲系列風雨衣或者防潑的護衛星雲外套/背心。

都非常好折收與攜帶，激推！ 小編非常推薦搭配打底內衣，因為可以讓身體與外界的溫度調節多了一層。

了解更多 上衣精選： 歷年雙塔平均氣溫為18-25度，中午抵達南部時的氣溫可能會來到30度，這時候亞洲限定的防曬長袖是我們要推薦給您的精選商品。

有著客戶滿意五顆星的好口碑，雖然是長袖，但穿起來比短袖還透涼是這款商品的共同評價！防曬也抗污，讓身體隔離沿路的灰塵，很適合挑戰長距離的穿著。

CLASSE【一流】亞洲版防曬長袖車衣-橘 CLASSE【一流】亞洲版防曬長袖車衣-綠 Santini經典MAGO3魔哥三代無痕車褲採用頂級C3襯墊了解更多。

非常適合一日北高/雙塔挑戰穿著了解更多。

【護衛雨雲】系列款雨衣，防水達5000mm，並有拉鏈防水側口袋可存放貴重物品。

了解更多 星雲系列風衣/背心可以輕鬆折疊到其後袋中，環保減塑，既輕便又美觀。

了解更多 風雨相生防水工作也是必備 天氣狀況對於北高/雙塔騎乘來說是個速度關鍵。

如果遇到大順風，在新竹以北，幾乎不大需要踩踏，時速就可以來到40公里；但是風雨是一體的兩面，通常有東北季風一定伴隨著下雨，只要有風就一定要有雨，至少在新竹以北這幾乎是個不變的定律。

運氣好的是小雨，運氣不好的就是傾盆大雨。

一出發就濕身並不是壞事，表示後段路途至少會一路順風。

頭部防水：提高騎乘舒適度，護衛的防水透氣小帽，延伸帽簷可以擋雨，又可以讓頭維持散熱。

軀幹防水：可以選擇防水風雨衣或是風雨背心，高階產品是連縫線都具防水處理，不會滲水，甚至有防水層可以存放手機，卡片等不希望潮濕的物品。

如果有抗水或防水鞋套也可以穿上，雖然鞋套可以防直接表面的雨滴，然而時間一久還是防不了從小腿肚注入鞋內的水。

盡量維持鞋子裡頭乾燥，可以讓騎乘更舒適，也避免穿純棉的襪子，純棉雖然吸汗，一旦潮濕了就很不容易乾，可以穿有Coolmax®的吸濕排汗襪，或者速乾材質的襪子，至少濕了後乾得快。

如果當天確認會下雨，也可以裝上ASSSAVERS擋泥板，可擋一些噴濺上來的地面污水，延緩身體潮濕的發生。

㊙大絕招：所有防水部品從便利商店寄回家 一般過了新竹之後，陰雨的天氣會漸漸好轉，如果不想要揹著所有抗水部品騎車，可以找間便利商店將所有部品宅配回家。

【護衛水星】防水小帽，保持頭部的溫暖與乾爽，帽沿可檔雨噴在眼鏡上或眼睛。

因應各種天氣狀況，袖套/腿套既防水又防風，穿脫方便，便於溫度調節。

鞋套可避免雨水直接淋濕鞋襪，盡量維持鞋內乾燥。

一日北高／雙塔穿搭選購區 雨天備案穿搭區 四、提升夜間騎乘安全性 無論北高或雙塔，都不免有一大早及入夜的騎乘，這時道路的夜間騎乘，安全性就顯得非常重要，為了讓汽機車駕駛人或其他車友看見，除了車身需配上前燈與尾燈外（務必確保電力充足），最好再穿著高反光的風衣/背心/雨衣/襪子，為夜間安全騎乘加分。

反光背心有兩種，一種只有反光條，一種是有反光條縫上尼龍背心，建議穿只有反光條的，比較透氣舒適。

如果可以，盡可能在動態部位，例如：踩踏旋轉的足部穿上亮色系的襪子，這樣可以動態提醒後面的用路人注意。

出發及夜間時穿上反光條背心，讓自己更能安全完賽 圖片來源：得恩堂眼鏡左營店oakley720Rudy100%。

眼睛的安全防護：風鏡 多數的車友都有配帶風鏡的習慣，但若是考量需要從天黑騎到天亮，該怎麼解決一般墨鏡在晚上視線不良的問題？除了先戴透明片到天亮後，再更換墨色片外，也可以考慮購買全視線變色片，夜間騎乘呈現透明，一旦經照射紫外線後便會轉黑，是相當方便的設計。

使用變色片除了可以省去多帶墨片的空間，平時無論晨騎或夜騎也都相當實用，但如果覺得變色片價格太過高昂，也可以退而求其次購買茶色或黃色片，在夜間使用也可保有足夠光線，但是天亮後依舊可過濾掉多餘的紫外線。

無論是帶兩支風鏡或使用全視線鏡片，都建議在騎乘中務必配戴風鏡，一來可避免強風吹襲時造成眼睛乾澀，也可以避免小石子、蟲子跑到眼睛裡造成危險。

五、補給配速是重要關鍵 雖然器材的充足準備會帶給你完成的信心，也攸關騎乘過程的心情及順暢度，不會讓人拿來作為不能完成的藉口，就是因為沒有穿保暖才....或者要不是破胎我就.....但完騎北高／雙塔的關鍵依舊是在補給及配速。

一日北高 (1)15小時左右完賽——均速25km/h 15小時完騎建議與實力相當的車友一起完成，全程可以輪車、破風，雖然速度較快，不過依舊建議第一站要停永安港門市，簡單補給後即可再上路。

之後可以將時間拉長到每2～3小時再補給一次。

有這等實力的車友，有可能開賽後太興奮而衝太快，務必在開跑後注意自己的配速，避免前2個小時騎太快，卻還沒到最後就軟掉。

(2)19小時左右完賽——均速20km/h 19小時完騎基本上是全程不拉、不衝、慢慢騎、站站停，不過第一站還是建議直接騎到永安港門市後再補給就好，之後就是每2小時停下來補給一次，並適量補充含咖啡因的飲料，因為連續騎乘近20小時，對身體及精神都是相當大的負擔。

  一日雙塔 (1)20小時左右完賽——均速26km/h 20小時完騎建議與實力相當的車友一起完成，全程可以輪車、破風，雖然速度較快，不過依舊建議第一站要停永安港門市，簡單補給後即可再上路。

之後可以將時間拉長到每2小時再補給一次。

如果20小時上下完賽，進入台南的時候會是午後時分。

可以在這個時間吃個比較飽足的午餐，作一個比較長的休息，然後再上路。

挑戰會是在後段的屏鵝公路，如果遭遇落山風，行進的時速會大幅降低。

(2)24小時左右完賽——均速22km/h 以雙塔挑戰來說，24小時完騎並不會比20小時完騎輕鬆，首先在車上的時間越久，身體就越疲勞，同時24小時騎乘已經違反生理時鐘，疲勞度也是大幅提高。

24小時完騎的策略是休息得比較頻繁，休息時間也拉長。

24小時完騎的午餐會落在布袋附近，也是建議休息後再出發。

再進入高雄市區時正值下午時刻，車水馬龍會極度挑戰耐性。

挑戰時若有人能跟隨補給、加油，絕對是無比幸福 挑戰雙塔的朋友，在台南的午餐或許可吃吃著名的牛肉湯 重點超商補給點大統整     超商名稱 說明 1 7-ELEVEN永安港門市  到桃園觀音鄉後，經過白沙岬燈塔後4公里，抵達「中山西路三段」後右轉進去，直行180公尺後右手邊。

2 7-ELEVEN勝華門市 到新竹市北區後，經過竹港大橋後直行460公尺後右手邊。

3   7-ELEVEN白沙屯門市 沿著西濱（台61線）騎到苗栗通霄後，與台1線縱貫公路合併後440公尺右手邊，正對面是白沙屯東龍宮。

4 全家便利商店梧棲港埠店 進入梧棲市區後，位於台灣大道八段前150公尺右手邊。

5 7-ELEVEN創新門市 進入鹿港鎮後，直行「鹿草路二段」進入鹿港市區，沿著鹿草路直行750公尺後右手邊，即可看見創新門市。

補給完畢後繼續直行，遇到「中山路」後右轉沿著中山路→鹿西路便會碰到「台17線」，再左轉接回西濱即可繼續往南前進。

6 7-ELEVEN芳林門市 抵達彰化縣芳苑鄉後，經過芳寮路後直行80公尺右手邊。

7 7-ELEVEN世鑫門市 沿著台17線進入湖口鄉後，經過與「雲129縣道」的岔路後直行90公尺左手邊。

8   7-ELEVEN東石門市 經過東石鄉後，在「台61線」與「台82線」處左轉，直行760公尺後，抵達「台82線」與「台17線」交叉路口後即可看到東石門世在右手邊。

9 7-ELEVEN南鯤鯓門市 沿著「台17線」經過「五王大橋」後直行750公尺，位於右手邊。

10   7-ELEVEN湖華門市 沿著台17線進入台南市區後，經過和「和緯路四/五段」交叉路口後直行370公尺右手邊。

11 全家便利商店永安保安店 沿台17線進入高雄市路竹區的允成工業區後，經過「烏樹林保寧宮」後直行400公尺，即可看到永安保安店在左手邊，補給完畢後接下來便可直達高雄市區，或是視狀況自己再補給。

全程儘可能避免獨推，與車友一同騎乘除了可增加安全性，在碰上機械故障時也較有照應，並可互相勉勵、加油打氣。

做好了萬全的準備後，最後切記開跑前務必要有充足的睡眠，避免開跑後精神無法集中，造成威脅自身及其他車友的安全，畢竟安全的騎完全程才是第一，挑戰自我的同時務必量力而為。

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