鹽烤香魚－鍋寶好食光 健康食譜

香魚洗淨，鹽巴與黑胡椒混合備用。

... 取一大張烘焙紙，先鋪上黑胡椒鹽。

... 放上香魚。

... 再次撒上黑胡椒鹽。

... 用烘焙紙將香魚包裏好，氣炸鍋炸籃內放入烤 ... 首頁 食譜 烹調器具 氣炸鍋 鹽烤香魚 鹽烤香魚 返回上一頁 列印 2019-10-16 香魚是具有高經濟價值的魚類，雖然肉不多但是風味絕佳，以燒烤的方式烹調可完全激發香魚的美味。

氣炸鍋正好可以輕鬆完成在家燒烤的夢想。

使用預設的烤魚模式，可以最佳的時間溫度烘烤香魚，只用簡單的細鹽跟黑胡椒調味，是消夜、下酒菜的不二之選。

食材 細鹽 適量 香魚 2隻 黑胡椒 1/2小匙 烹調器具 鍋寶氣炸鍋 1台 配件 烤架 1個 工具 烘焙紙 1張 氣炸鍋、香魚、鹽烤、晚餐、下酒菜、配菜、烤箱、消夜、簡單料理、懶人 食譜 烹調器具 氣炸鍋／氣炸烤箱 食譜 海鮮料理 魚類 食譜 每日菜色 副食 食譜 省錢懶人區 快速省時 食譜 用餐時間 晚餐 食譜 用餐時間 深夜食堂 操作步驟 列印 1 香魚洗淨，鹽巴與黑胡椒混合備用。

2 取一大張烘焙紙，先鋪上黑胡椒鹽。

3 放上香魚。

4 再次撒上黑胡椒鹽。

5 用烘焙紙將香魚包裏好，氣炸鍋炸籃內放入烤架，再將包好的香魚放上。

6 氣炸鍋以「烤魚」模式烘烤。

7 待時間到，翻面後再次以相同模式烘烤。

8 待行程結束，即可取出享用。

細鹽較容易入味，鹽量需減少，也可改粗鹽，粗鹽可增加用量，用來覆蓋魚身。

鍋寶好食光 804食譜 0人氣 3餐桌數 大家也做了的料理 你也做了這道料理嗎？別忘了上傳跟大家分享唷～ 　上傳[我也做了]的料理 討論共0則 登入會員，討論人氣食譜秘訣 會員登入 推薦食譜更多 曲奇餅乾 10 鍋寶好食光 曲奇，來源於英語COOKIE，是由香港傳入的粵語譯音，據考究最初由伊朗人發明，而曲奇餅在美國與加拿大解釋為細小而扁平的蛋糕式餅乾，口感不過度酥脆且風味香甜，深受大眾喜愛。

曲奇餅乾的麵糰濕潤度將會影響擠花的成功與否，成功的曲奇餅乾會呈現外觀稜線明顯的花紋，但口感鬆脆適中，由於小巧可愛，很適合將數個小餅乾包裝成一小袋，做為伴手禮物。

巧克力豆餅乾 10 鍋寶好食光 巧克力豆餅乾是經典的美式甜點，原本搭配的是美式軟餅乾，本食譜改為大家較習慣的一般餅乾麵糰，而烘焙行常見的巧克力豆可自選甜度，亦可隨個人喜好添加，雖然口味單純，卻色香味俱全，出爐的時候滿室香氣，大小朋友都好喜歡。

冰糖燉雪梨 00 鍋寶好食光 據《本草綱目》記載，「梨，它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒」。

針對燥咳感冒引起口乾舌燥、喉嚨腫痛的問題都可以冰糖燉雪梨的食療功效達到改善。

雪梨的性質偏涼，正好可以緩解身體缺乏水份所衍生的上火不適癥狀。

口味清甜可口，不論大人小孩都不會特別排斥，利用氣炸烤箱的慢燉功能設定時間控制，不用顧火也不用擔心燉煮超時，輕鬆方便就能達到日常養生。

羅宋湯 00 鍋寶好食光 羅宋湯起源於烏克蘭的一道濃菜湯，口味呈現酸中帶鹹、鹹中帶香，主要食材為各種蔬菜及牛肉，佐以歐陸風味的義大利香料，利用慢火燉煮來釋放食材本身的天然風味。

平時可搭配麵包或是義大利麵，口感層次相當豐富，滋味香醇濃厚令人久久無法忘懷，尤其在寒冷的冬天能來上一碗熱騰騰的羅宋湯尤其幸福。

不論是家常菜色或是坊間餐廳菜單，它都是深受歡迎的不敗經典料理。

類　　型海鮮料理 做　　法其他 準備時間15分鐘 人　　數2人份 主　　題美味家常 風　　味中式料理 專家怎麼說 過年如何不發福？其實只要選對烹調方式及食材，就可以減少負擔，避免過年團圓，身材也變圓！ 42 鄭欣宜營養師 看更多 熱門食譜更多 半熟巧克力蛋糕 460 鍋寶好食光 「半熟」的意思就是蛋糕中間的巧克力不凝固，呈現流心狀態，微微加熱後切開，會呈現爆漿的誘人視覺享受。

使用氣炸鍋做半熟蛋糕的訣竅就是，短時間內使用最高溫200℃來烘烤，達到外熟內生的狀態，情人節自己做一個給另一半，不但美味零失敗，更是心意滿分！ 熱門影音TV更多 氣炸雞肉酥米粉湯 4