鼻塞吸不到空氣？一支吹風機＋兩隻手4個穴位幫鼻子更通暢

說到解鼻塞，最重要的穴位莫過於迎香穴了。

中醫師朱益智表示，迎香穴顧名思義就是「迎來香味」，位置在鼻翼兩旁與法令紋的交界處；經常鼻塞的人可以用 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 節目 鼻塞吸不到空氣？一支吹風機＋兩隻手4個穴位幫鼻子更通暢 王家瑜報導 2020/10/1518:14 字體放大 天氣逐漸轉涼，許多人就開始「哈啾」，緊接而來的就是讓人難受的鼻塞，簡直快要吸不到空氣了！中醫師傳授幾個解鼻塞的妙招，運用萬能的雙手，以及一台吹風機，就可以改善惱人的鼻塞困擾。

延伸閱讀：嚴重鼻過敏、夜咳到無法入睡？試試「四九貼」外敷療法有效   雙手按迎香穴 說到解鼻塞，最重要的穴位莫過於迎香穴了。

中醫師朱益智表示，迎香穴顧名思義就是「迎來香味」，位置在鼻翼兩旁與法令紋的交界處；經常鼻塞的人可以用手指按壓兩側迎香穴，會感覺痠痠的，按完之後可以感覺到鼻子稍微暢通了。

  雙手按鼻通穴 按摩迎香穴還有一招祕技：先用手指按壓兩側鼻翼，再緩緩往上推，推到鼻翼和鼻子的交界處，也就是鼻通穴；此時你會感覺鼻腔通道完全被堵住，幾乎無法呼吸，壓1、2秒後放開，呼吸會變得比較通暢。

  吹風機吹肺俞穴 朱益智再分享，只要有一支吹風機就能暖穴通鼻！肺俞穴位於上背部，脊椎旁2指寬的地方，經常熱敷有助於溫暖全身，藉此疏通鼻塞。

因此他建議每天早上用吹風機吹背，讓整個背部暖起來。

延伸閱讀：中醫抗感冒：吹風機暖背、每天揉穴位100次     吹風機吹關元穴 還有肚臍下方4指寬的關元穴，朱益智說，同樣可以用吹風機來溫暖它，有助於提升身體能量，幫助緩解鼻過敏、鼻塞等問題。

延伸閱讀：秋季養生不宜大汗淋漓…每天「站樁」15分鐘儲備身體能量     6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定TVBS56頻道『健康2.0』。

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