一次搞懂藥品及保健食品的差異 - 健康力

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並且由於「健康食品」是食品,因此適合也長期食用,依建議攝取量,不會產生副作用、安全又有效。

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FB貼文 Email 一次搞懂藥品及保健食品的差異許多人將藥品及保健食品傻傻分不清楚,營養師小慧來教大家如何簡單的分辨。

「藥品」分三級:處方藥品、指示藥品、成藥。

藥品依照「藥事法」管理規定,以治療疾病為目的,具有矯正人類疾病之醫療效能,在產品包裝上必須標示「衛署藥字第XXX號」,多為化學合成的物質,且需經過一定的臨床分析研究及實驗,有一定程度的毒性或長期使用會產生某些副作用,通常不適合大量使用或長期使用。

「保健食品」不能標示保健功效,不以治療疾病為目的,例如:維他命或礦物質等,依照的法規是「食品安全衛生管理法」。

可分為天然的一般食品或是經由精製、加工或配方調製組合而成者。

供人體每日食用,以獲取基本的營養素或是熱量,且應具有對人體無毒性的特性,補充每日營養失調、幫助調整體質。

在保健食品中,有通過國家健康食品認證的叫做「健康食品」,是指能提供特殊營養素具有保健功效,並標示或廣告其具該功效之食品,不能用來治療任何疾病,只能做為預防保健用。

需經過衛福部審核通過標示「衛署健食字第OOO號」或「衛署健食規字第OOO號」(小綠人的標章),健康食品的保健功效,應該是預防性或緩效性的,需長期使用才看得到效果。

並且由於「健康食品」是食品,因此適合也長期食用,依建議攝取量,不會產生副作用、安全又有效。

所以,藥品是生病的時候服用的,小慧建議平時要吃保健食品或是健康食品來做好身體保養,才能做到預防保健的功效喔!



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