更年期睡不著？ 9招助一夜好眠| 更年期變化| 性愛| 元氣網

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 快訊飯店最髒的地方在哪裡？研究揭曉：你一定會碰到udn/元氣網/該看哪科/ 更年期變化更年期睡不著？9招助一夜好眠分享分享留言列印A-A+2020-04-2223:53聯合報記者王思慧／花蓮報導女性更年期，門諾醫院身心科醫師鍾德提供9招做法輕鬆入眠，若嚴重失眠仍須尋求醫療上專業建議。

圖／門諾醫院提供女性年過50歲進入更年期後，時常有失眠問題。

花蓮門諾醫院表示，隨年