治療自律神經失調，要花很多錢嗎？ - 快樂心靈診所

前幾天有位病人問我：「失眠跟自律神經失調有關嗎」？ ... 盡量引導病人在一個療程（三到六個月）內盡量恢復，逐漸減少用藥，不需要花太多額外的費用. 快樂、五甲、喜洋洋：高雄市精神科診所 初診請先預約–快樂心靈診所、喜洋洋心靈診所、五甲心靈診所 跳至內容 ←長期頭痛，不能只靠止痛藥 門診常見到的躁鬱症現象→ 治療自律神經失調，要花很多錢嗎？ 發表於2011年05月20日由admin 前幾天有位病人問我：「失眠跟自律神經失調有關嗎」？我說：「有時有關」。

她又說：「有鄰居介紹我去外縣市看自律神經失調，可是一次拿藥要自費三千多元，我覺得很貴，就沒有去」。

我告訴她：「那位醫師一次會開很多藥，而且已經退出健保，所以要花三千多元，妳自己決定要不要去」。

也有病人因為上網查詢某特殊療法，說自律神經失調一個療程要兩三萬元，付不起，只好來看健保。

運動、服藥、健康食品、減少壓力、調整生活型態，都有可能改善自律神經失調，當然如果多管齊下，效果可能更好。

大部分願意「多管齊下」一起努力的病人，一個月內會察覺到有進步，三到六個月內多數會好七八成以上。

有些病人會問說：「醫生我是自律神經失調還是憂鬱症？」甚至有些病人已經是症狀非常明顯的恐慌症，還會問說：「醫生我不是自律神經失調嗎」？事實上，自律神經失調會存在許多疾病，包括糖尿病、長期疼痛也會。

憂鬱症、躁鬱症、焦慮症、恐慌症、畏懼症、嚴重失眠都可能出現自律神經失調。

而長期壓力，如工作、婚姻、親子、經濟上的問題，也會惡化自律神經系統。

如果只知道自律神經失調，不去瞭解產生疾病的原因，不花時間鼓勵病人改變，到最後可能就真的會變成藥物依賴，很難離開醫生了—有些名醫的病人因此越來越多。

看健保可以治療「自律神經失調」嗎？當然可以。

去找離你住的地方比較近的精神科診所，每一位醫師都可以處理你的自律神經失調。

除了藥物以外，有氧運動、放鬆訓練（腹式呼吸、瑜珈、氣功）、心理諮商、規律生活、正常睡眠，以及許多我一時想不到的方法，都有可能改善自律神經失調。

減少過度壓力，擁有屬於自己的時間，從事能讓自己投入的休閒、嗜好，都能協助自律神經系統恢復平衡。

不同病人的「自律神經失調」症狀差異很大，耐心地把症狀與病發的前因後果跟醫師說清楚，加上靠意志力改變生活習慣，才有機會盡快復原吧。

我們的作風是盡量引導病人在一個療程（三到六個月）內盡量恢復，逐漸減少用藥，不需要花太多額外的費用 ========如果您想來看診，請注意下列事項============================== 快樂心靈診所：高雄市鳳山區五甲二路352-1號(07)7686789 喜洋洋心靈診所：高雄市前鎮區一心一路156號1-2樓(07)7272888 五甲心靈診所：高雄市鳳山區五甲三路75號3樓（靠捷運站可搭電梯）(07)8412588 ｛診所簡介｝｛門診時間｝｛醫師簡介｝ 初診請先電話預約/請帶雙證件/過動妥瑞請約潘卉郁醫師門診 若想看女醫師，建議掛「喜洋洋心靈診所」陳宇盈醫師、洪曉琪醫師 基層診所資源有限，若需要長時間深度會談請參考這些連結資源 本網站文章資訊來源主要是Synopsis教科書、MedScape醫療專業網站以及各種醫療期刊 提醒您，健保精神科診所以藥物治療為主，藥物有時會有副作用，看診時請跟醫師討論 健保資源有限，您可尋求諮商、心理治療等非健保醫療，也可跟醫師討論其他醫療選項 附註一：本文牽涉到許多自律神經失調相關概念，來自作者累積多年數萬病人臨床經驗與上百篇文獻閱讀，底下列出重要值得參考的學術書與重要文獻及專業醫學網站連結： NeurogenesisintheAdultBrain,ClinicalImplications(Springer) Stress,andAllostasis-InducedBrainPlasticity(BiomedicalandLifeSciences) AutonomicNervousSystem,BasicandClinicalAspects(Springer) IntroductiontoPsychoneuroimmunology(Elsevier) TextbookofPsychopharmacology(TheAmericanPsychiatricPublishing) DSM-IV-TR(APA) DSM-IV-TRinAction(Wiley) BrainInflammationTiedtoDepression,SuicidalThoughts(MedScape) ‘SmallDose’ExerciseGuardsAgainstDepression（MedScape) Exercise,Depression,andAnxiety:TheEvidence（MedScape) ManagingAntidepressantDiscontinuation(MedScape) 附註二：這篇文章數度提到藥物，基於醫療專業應有的平衡報導，在此提醒您，藥物治療是健保醫療的選項之一，但並不是唯一的治療模式。

有許多病人服藥後因為成效不錯，定期回診，我們醫師持續看到的，自然是這些對藥物反應好的病人。

但也有些病人服藥後反應不佳、有些病人服藥後因為副作用不回診。

藥物不可能完美，只是選項之一，也有人靠高密度的運動改善症狀。

這是面對藥物時，醫療人員應帶給病人的思考面向。

本篇發表於自律神經失調。

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聯合報、康健雜誌專欄作家，曾於中時、自由、PCHome、天下Cheers等各媒體撰寫專欄。

曾獲時報文學獎小說獎、1995年度小說選。

擔任卓越新聞獎、金鐘獎評審。

請看診所其他醫師簡介 特別說明 一般精神科問題：如失眠、焦慮、憂鬱、自律神經失調、恐慌、畏懼、暴食、強迫、腸躁、躁鬱、精神分裂等，找任一位醫師看診都可以。

妥瑞、過動、學習障礙、青少年問題：請看潘卉郁醫師、李博偉醫師，或請看此網頁 診所無法提供六歲以下幼兒所需的治療模式，煩請至醫學中心看診 診所沒有心理師、社工師搭配，對於兒童、青少年僅能處理過動、強迫、妥瑞、憂鬱、躁鬱、精神分裂。

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