活出全新的自己（全新增訂版） - 張德芬 - Readmoo分享書- 讀墨

活出全新的自己（全新增訂版）》 - 張德芬- ＜內容簡介＞身心靈書籍暢銷作家張德芬經典之作《活出全新的自己》全新增訂版！「張德芬身心靈三部曲」療癒篇一本有效療癒 ... Readmoo分享書 分類總覽 個人成長 心靈成長 活出全新的自己（全新增訂版） 編輯書籍資訊 想讀 想讀 正在讀 已讀完 工具書 放棄閱讀 移出書櫃 我的評分 活出全新的自己（全新增訂版） 5/1 作者：張德芬出版社：方智 語言：繁體中文 ISBN：9789861753041 選擇網路書店 博客來 PChome24h書店 ＜內容簡介＞身心靈書籍暢銷作家張德芬經典之作《活出全新的自己》全新增訂版！「張德芬身心靈三部曲」療癒篇一本有效療癒現代人心靈的生命之書，幫助你清理心裡的垃圾，解除負面信念與模式，找回內在力量，從命運的受害者變成命運的創造者！☆全新增訂，新增「心靈療癒20問」，收錄德芬在多年的演講和授課經驗中最常被問到的20個關於自我療癒、人際關係和兩性的問題。

☆全彩印刷，搭配溫暖人心的療癒系插畫，撫慰每個不安定的靈魂。

工廠倒閉、股票套牢的幸雄，在接到老婆想離婚並要求兒子監護權的通知書之後，終於忍不住哭喊：「救救我吧！我真的活不下去了！」聰慧美麗、衣食無虞的女強人向東，雖然親密關係始終不順遂，但在領養一個小女孩之後，已經很滿意自己的生活。

不過，她的心裡始終有疑問：「難道人生就是這樣？我們究竟是誰？」因緣際會之下，幸雄和向東參加了一個三階段的課程。

藉由觀照自己的思想、療癒舊時傷痛，以及找回自己真正力量這三階段訓練，幸雄和向東找到自己人生問題的源頭、學會面對自己的脆弱與恐懼，最終，活出了全新的自己！這本書是張德芬誠摯與你分享的禮物。

她將自己多年來靈修所得的菁華融入書中，透過本書，你可以跟著書中主角一起練習各種身心靈修習方法，體驗意識提升的喜悅。

★目錄：〈新版序〉療癒自己，才能創造想要的人生第一部　喚醒沉睡中的你01　邂逅——覺醒的契機02　發出求救訊號——人生真的太苦了！03　千載難逢的機會——意識提升實驗04　女中豪傑也呼救——難道人生就是這樣？05　課程開始——認識身心靈06　你在想什麼？——如如不動的觀察者07　地球人都睡著了？——展開有意識的探險08　看似簡單做來不易的練習——在生活中觀察自己09　一通情緒性的電話——回觀自己，不被情緒左右10　你的內在對話——內在父母與內在小孩11　如果身心靈是一棟房子——培養靈性空間12　自己的領悟——不要用頭腦思考，要用「心」去體會13　為什麼互看不順眼？——回顧自己的陰影14　我的反思——擁抱自己的陰影15　你的回觀——接納自己第二部　療癒受傷的你16　面對自己舊時的傷痛——人生問題是舊傷浮現的結果17　大家都有孩子難教的困擾——成為有效能的父母18　誰會因你的失敗而受到打擊？——探索潛意識動力19　我想拯救你——受害者牢籠20　從報復心理解脫——轉念作業21　猛力往自己的內在深掘——面對受害者的痛苦22　痛到不能呼吸——走出受害者牢籠的唯一途徑23　放下防衛層——接觸核心真我24　你竟敢瞧不起我？——情緒療癒的方法25　覺得自己不夠好？——用轉念對付想法，用情緒療癒應對情緒26　我的原生家庭發生了什麼事？——家族系統排列27　不哭的她終於潰堤——終結問題的根源28　你是屬於哪一邊？——平衡男女特質29　我的親密關係怎麼解？——真心接納自己的源頭第三部　隨心所欲地玩生命遊戲30　生命會不會是一場遊戲？——找出你是誰31　找尋人生的彩蛋——重新收回你失落的力量32　生命遊戲開始——你永遠不會輸33　自編、自導、自演的戲——接受你創造的幻相34　你的恐懼——贖回力量的練習35　我的彩蛋——面對威力強大的人生關卡36　平安喜悅在哪裡？——由內在解脫煩惱37　拿槍 筆記 完讀書評0 劃線註記0 書評 註記 還沒有人寫書評喔，快來寫第一篇書評吧！ 作者簡介 張德芬 作者其他作品 出版社簡介 方智 出版社作品 相關書單 心靈成長必讀經典 10 0 蒐藏 書單 新增書單 在6人的書櫃中 個人 個人書櫃 關注動態 書單 書評 瀏覽 書籍 熱門書籍 最新書籍 編輯嚴選 書單 熱門書單 最新書單 編輯嚴選 網站導覽 買書 看書 閱讀最前線 會員中心 會員中心 登出 × 活動開催中！ Readmoo祝您猴年行大運！ 新年期間Readmoo讀墨電子書全站3本75折！