喝茶也要看體質？4種熱門養生茶這些體質要注意 - Heho健康

桂圓紅棗茶：感冒咳嗽者避免喝雖然桂圓紅棗茶能補血、滋養心陰、安神助眠。

但有感冒、咳嗽症狀的人不太適合，因為桂圓容易滯氣使心肺火盛，讓感冒咳嗽 ... Skiptocontent 養生茶雖然可以生津解渴、保養身體，但你有想過你的體質適合嗎？如果沒有搞清楚自己的體質，就亂喝養生茶可是會弄巧成拙的喔！以下就來告訴你，４款熱門的養生茶哪些體質不太適合喝。

1.菊花枸杞茶：虛寒體質、易拉肚子及孕婦不適宜 虛寒體質、易拉肚子、孕婦的脾胃較為虛弱、身體免疫力低下，容易有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，而菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

2.桂圓紅棗茶：感冒咳嗽者避免喝 雖然桂圓紅棗茶能補血、滋養心陰、安神助眠。

但有感冒、咳嗽症狀的人不太適合，因為桂圓容易滯氣使心肺火盛，讓感冒咳嗽的症狀加重。

3.人參茶：高血壓及容易頭痛這不適合 高血壓及容易頭痛的人不適合飲用，因為人參會提高血壓及讓精神興奮，可能會使症狀加重。

另外身體發炎、或剛動過手術已及女性生理期前及來潮時、懷孕時都不宜飲用。

4.決明子茶：常拉肚子的人謹慎服用 決明子因為有潤腸通便、利尿消腫的效果。

對於腸胃不好、常拉肚子的人來說會使症狀加劇，且長期飲用下來，可能導致腸道黏膜萎縮，吸收養分的功能變差。

※以上僅供參考，建議飲用各種養生茶飲前，先詢問中醫師建議。

文、圖／艾蜜莉 延伸閱讀： 喝出健康有學問!不同顏色的茶，功效大不同 4種茶不僅利尿消水腫，還能排毒降血壓 Heho熱門文章 1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Omicron變異株更像感冒2022-04-302.居家隔離整理包／3+4、0+7差在哪？能不能出門工作？常見Q&A一次懂2022-05-163.整理包／我確診了怎麼辦？還沒收到通知前必知的六大步驟2022-05-244.身邊有朋友、家人確診該怎麼辦？該怎麼篩檢及自主應變2022-05-165.COVID-19／同樣是居家，一張圖了解居家檢疫、居家隔離、居家照護2022-05-07 影音健康 沒確診可以喝清冠一號？清冠一號怎麼喝？醫師大揭秘：不是每個人都適合！2022-05-27【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22陽明研究：發現小孢子靈芝免疫調節蛋白質GMI有望降低新冠感染機會2022-05-23 更多影音 熱門關鍵字 標籤不節食減肥 乳酸菌 伸展操 優格 免疫力 可可 味噌 咖啡 咖啡因 基礎代謝 奇異果 家庭主婦 循環 心血管 懶人瘦身 打掃 抗發炎 按摩 掰掰袖 核心運動 淋巴 深蹲 清洗 清潔 清潔劑 減肥 減重 瘦小腹 瘦腿 瘦身 瘦身操 發酵食品 納豆 肌肉鍛鍊 肝病 肝硬化 肥胖 膳食纖維 膽固醇 運動 醋 降血壓 非酒精性脂肪肝 食慾 黑巧克力 關注Heho 每日提供您最專業正確的健康知識  親子站▸新冠專區 新冠肺炎專區 兒童防疫專區 新冠疫苗指南 防疫生活對策 圖解疫情 百年大疫專題 疾病症狀 人體地圖 人體地圖 腦神經 心血管 骨骼、關節 腸胃 腎臟、泌尿系統 症狀查詢 常見症狀 新冠症狀 過敏 咳嗽 頭痛 便祕 健康百科 科研新知 用藥安全 營養衛教 中醫養生 運動健身 心理健康 育兒親子 罕見疾病 醫學故事 傳染疾病 請問專家 醫生說 中醫師說 牙醫說 藥師說 護理師說 營養師說 治療師說 科學家說 專家側寫 輔大專家說 醫學專區 醫學健康 打擊失眠大作戰 心血管專區 視力保健診療室 小手術大困擾 流感疫苗專區 急診室直擊 未來醫學專區 飲食營養 糖尿病專區 上班族營養補充指南 查營養 美豬開放爭議 更多醫學專區▸ 更多醫學專區 圖解健康 圖解健康 居家保養 健康知識 穴道運動 食物營養 漫話健康 漫話科普 圖解疫情 癌症百科 治療癌症 認識癌症 協助資源 康復調理 抗癌新知 預防癌症 抗癌故事 影音健康 健康生活 醫療新知 吃出營養 運動教室 Heho服務 健康管理工具 健康小幫手 健康檢查 自我檢測 討論版 Heho服務 HehoApp Heho健康主題特刊 活動特區 蔬暢高纖青汁免費索取 親子 Heho親子 健康成長 親子生活 孕前到產後 教育學習 新冠肺炎專區