不同體質養生吃法大不相同：中醫「熱、寒、實、虛、燥、濕 ...
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在瞭解食物特性之後，若能進一步對應自身的體質，找出真正適合自己的食物，便可藉由飲食維持健康。
1. 熱燥實型主要特徵：經常口渴、體內津液不足. 2. 熱燥虛 ...
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- 1不同體質養生吃法大不相同：中醫「熱、寒、實、虛、燥、濕 ...
在瞭解食物特性之後，若能進一步對應自身的體質，找出真正適合自己的食物，便可藉由飲食維持健康。 1. 熱燥實型主要特徵：經常口渴、體內津液不足. 2. 熱燥虛 ...
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另外「實熱」體質的人因身體健壯、火氣旺盛，飲食、排便習慣不好，愛吃重口味、肉類、補品，造成大便在腸道中不順，需藉由涼潤的食材如 ...
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