想高人一等？睡前只要5分鐘按摩腿部 - 親子天下

中醫養生☀長高☀營養、睡眠與運動是小孩長高的三大重點，但還可以以穴道按摩促進生長。郭大維醫師利用4個穴道幫勵小孩血液循環，並提家長，穴道只要 ...

其強調，生長板按摩不僅可以幫助孩子長高，亦能透過肢體上的接觸，達到 ... 使用拇指按壓腳底板的凹陷處，然後往箭頭方向推移，重複這個動作10次。

舉例來說，按壓腳底的湧泉穴，就是刺激生長激素的分泌重要穴位。如同我們鼓勵小朋友要多運動，也是有刺激效果之意。按壓頭頂的百會穴，則可以促進腦部 ...

湧泉穴：腳底中間凹陷處，在足掌的前1／3處。 1 湧泉穴可以提升腎機能，包含骨骼、髮及荷爾蒙的生長有關。根據中國醫藥大學中醫學院院長孫茂峰 ...

正在青春期的孩子都想長得越高越好，其實按摩就能長高，台中就有一名高二 ... 按摩穴道，中醫師要陳同學坐下，指出到底要按哪個穴位，原來就在腳底板 ...