四大茶飲養肺護眼增強抵抗力…讓你健康迎新年

延伸閱讀：流感閃邊站中醫師教你提升免疫力補正氣抗風邪 大餐後心安茶—去油解膩消脹氣不管是年末餐餐吃太好，或是過年期間吃好料，看著快,PTT,dcard. 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 養生 四大茶飲養肺護眼增強抵抗力…讓你健康迎新年 曾金月報導 2020/01/1523:00 字體放大 大家的新年新願望是什麼呢？不管是想要愛情還是工作順利，健康絕對還是最重要的！中醫師郭大維特別精選了4大茶飲，希望可以幫助大家健健康康迎接新的一年。

延伸閱讀：流感閃邊站中醫師教你提升免疫力補正氣抗風邪   大餐後心安茶—去油解膩消脹氣 不管是年末餐餐吃太好，或是過年期間吃好料，看著快被肚子撐開的褲頭覺得心虛嗎？郭大維認為帶有微酸的消脂茶，助消化一級棒，做好體內環保，掃除那些油膩膩。

材料：山楂3錢、澤瀉2錢、車前子2錢、決明子2錢、烏梅2錢、陳皮1錢、甘草1錢 延伸閱讀：解油膩吳明珠都喝這杯！檸檬還有降血脂、抗氧化　挑選４撇步     抗流感活力飲—增強抵抗力有元氣 遇上流感高峰，該怎麼安全躲過？試試這款活力飲來補氣健脾、增強抵抗力，輕鬆顧好全家人的健康。

材料：黃耆1錢、防風1錢、白朮2錢、葛根0.5錢、炙甘草0.5錢 延伸閱讀：快感冒了？先喝2種花草茶對抗感冒、舒緩流鼻水鼻塞     灰濛濛養肺綠—潤肺清喉抗空汙 看到天空有點灰？趕緊關上窗，在家來杯清爽的養肺綠。

綠茶含高含量的兒茶素，不只能抗菌抗氧化，同時加入甘草和桔梗，舒緩喉嚨不適。

但要提醒大家，綠茶性味寒涼，千萬不可以過量飲用。

材料：綠茶15克、甘草9克、桔梗9克 延伸閱讀：不只傷肺！最新：空污會致黃斑部病變　顧肺護眼這樣做　     愛眼晶亮茶—亮眼水潤不乾澀 過年前工作堆積如山忙不完?看螢幕看到眼睛酸又乾?來杯帶有菊花清香的熱茶，配上微甜的枸杞溫順好喝，幫你紓解眼睛乾澀。

材料：菊花10朵、枸杞3克、決明子3克 延伸閱讀：眼藥水能冷藏嗎？養眼茶怎麼喝？藥師大解密     郭大維醫師指出，這些茶飲配方僅供參考，大家可以根據自己的體質選擇合適的茶飲。

  ◎圖片來源／扶原中醫診所‧達志影像/shutterstock提供   相關文章 一碗米湯提升免疫力功效媲美人參、有如「口服點滴」 睡前做排毒「肝臟舞」提升免疫力、遠離癌症 最強護眼！葉黃素第1名是它！每天吃1/3米杯就達標 超級食物「南瓜」！吃對消水腫、護眼、穩血壓5種人要多吃   按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看 茶飲去油解膩吃大餐護眼養肺提升免疫力感冒綠茶菊花 延伸閱讀 最致命「癌王」！肺癌連續11年死亡率之首多吃3食物養肺保命 2020/06/1615:31 沒打疫苗的人，中醫師激推２個穴道常按養肺顧氣管　 2020/11/0414:27 不是人人都能吃梨養肺！中醫師分享秋天養生之道　為嚴冬預存能量 2020/11/0417:54 台灣疫情又爆發！吳明珠教你防疫養肺，每天拍打3部位 2021/05/1217:54 女中醫師「健肺操」潤燥養肺、不生病！ 2020/12/2914:46 肩背腰疼痛可能是肺不好！「清肺二式」養肺護肺、調理虛弱體質 2020/06/1509:00 人氣排行榜 1 猴痘水泡好可怕讓人好擔心！陳欣湄傳「猴痘懶人包」3分鐘讓您了解猴痘、不怕怕 2 吃檸檬4大好處，美白抗氧化還可防結石！營養師授6妙招用檸檬全不浪費 3 高纖水果比一比，百香果奪冠！4種水果入雙榜，促進排便還美白抗氧化 4 睡覺吹冷氣半夜被冷醒？台電揭遙控器「隱藏功能」加碼2招助你省電又好眠 5 指揮中心：8月感染變異株BA.4BA.5人數恐上揚！Novavax將到貨最快7/14後可接種 6 夏天喝四神湯健脾、除濕、不昏沉，加豬腸、豬肚功效不同！喝湯禁忌有哪些？ 7 年紀大散發「老人味」好困擾！中醫師授1茶飲、4穴位按摩改善老人臭 8 沒開冷氣電費還狂飆？經濟部曝家中常見「吃電怪獸」台電授3招省電撇步 9 沒人在不開冷氣就省電？台電提醒出門前少做「這動作」也會耗電4招省電撇步報你知 10 醫超推「1運動」預防改善骨鬆有效，在家就能做！維他命D和鈣片怎麼吃？ 11 冷氣爽吹也不怕貴！4組「省電黃金密碼」必記達人授2動作電費少千元 12 睡覺手機放床頭會引發腦瘤？「這種頭痛」要小心！腦科專家揭露傷腦元凶 人氣排行榜 1 猴痘水泡好可怕讓人好擔心！陳欣湄傳「猴痘懶人包」3分鐘讓您了解猴痘、不怕怕 2 吃檸檬4大好處，美白抗氧化還可防結石！營養師授6妙招用檸檬全不浪費 3 高纖水果比一比，百香果奪冠！4種水果入雙榜，促進排便還美白抗氧化 4 睡覺吹冷氣半夜被冷醒？台電揭遙控器「隱藏功能」加碼2招助你省電又好眠 5 指揮中心：8月感染變異株BA.4BA.5人數恐上揚！Novavax將到貨最快7/14後可接種 6 夏天喝四神湯健脾、除濕、不昏沉，加豬腸、豬肚功效不同！喝湯禁忌有哪些？ 7 年紀大散發「老人味」好困擾！中醫師授1茶飲、4穴位按摩改善老人臭 8 沒開冷氣電費還狂飆？經濟部曝家中常見「吃電怪獸」台電授3招省電撇步 9 沒人在不開冷氣就省電？台電提醒出門前少做「這動作」也會耗電4招省電撇步報你知 10 醫超推「1運動」預防改善骨鬆有效，在家就能做！維他命D和鈣片怎麼吃？ 11 冷氣爽吹也不怕貴！4組「省電黃金密碼」必記達人授2動作電費少千元 12 睡覺手機放床頭會引發腦瘤？「這種頭痛」要小心！腦科專家揭露傷腦元凶