想恢復視力，5招「對焦調節訓練」最有效 - 早安健康
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4【表情肌訓練】 ―― 鬆弛眼周肌肉，眼神靈活 ... 員常會做滑舌訓練，活動嘴周肌肉，讓嘴巴動作更靈活；同樣地，經常活動眼周肌肉，就能讓眼睛更靈活。
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