眼睛周圍長出顆粒靠這些方法可以改善 - 康健雜誌

這是因為眼瞼的皮脂腺阻塞，剛開始會呈現黃色、較軟的脂肪球，時間久了凝固後，也會變成白色的一顆突起硬物。

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我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱每日報 首頁 看文章 醫療 迷思破解 眼睛周圍長出顆粒 靠這些方法可以改善 收藏 圖片來源/呂恩賜 瀏覽數847,441 2018/05/01· 作者/謝佳君 ·出處/Webonly 放大字體 美惠（化名）前陣子開心慶祝完30歲生日，迎接人生新階段；但愛美的她擔心歲月在臉上留下痕跡，於是在朋友推薦下開始使用眼霜。

只不過最近照鏡子，美惠仔細觀察發現，眼周多了幾個白白的細小顆粒，還摸得到微微凸起，即使用針挑掉，過一陣子還是繼續冒出來。

雖然這些小顆粒不痛不癢，但一顆顆爬滿眼周還是令她煩惱，覺得實在不太好看。

後來美惠聽說眼霜太過滋潤，可能導致長出這些小肉芽、脂肪粒，嚇得她不敢再用；然而，停用一陣子後，這些小顆粒依舊來報到，讓美惠實在想不透，不知該怎麼辦才好？愛美的你是否也曾仔細觀察自己的眼周，有些小顆粒像粉刺白白的，有些則是肉色微微凸起的，有的甚至長在眼瞼上；不理會它也不會自己消失，甚至還愈長愈多，即使停用眼霜或保養品，頑固的小顆粒還是會長出來。

（圖片來源：汗管瘤、粟粒腫、台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳、台北市立聯醫中興院區眼科主任蔡宜倫）Ｑ１／這些小顆粒到底是什麼？如果你曾經搜尋相關文章，可能會看到一些說法稱它為「脂肪粒」，但台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳澄清，「脂肪粒」是一般美容師的說法，醫學上沒有這樣的東西和用詞。

皮膚科主要將眼周這些小顆粒分為「汗管瘤」和「粟粒腫」，雖影響外觀，但對人體沒有危害。

●汗管瘤：由於小汗腺發育不完全，在皮膚增生形成小的球狀物，但裡頭沒有角質化的物質。

有的說法是，病人先天就有這樣的小肉芽，因為後天皮膚愈來愈薄，下層組織增生而更明顯。

廣告 ●粟粒腫：皮膚本身形成小小的白色顆粒，如果與毛囊相接，會有點類似白頭粉刺，但研究顯示多數與退化的汗管相通，主要成分為角質層，但少數可能會有鈣化現象。

●眼瞼炎：台北市立聯醫中興院區眼科主任蔡宜倫表示，還有一種可能是眼瞼炎，顆粒主要長在眼瞼緣、睫毛根部。

這是因為眼瞼的皮脂腺阻塞，剛開始會呈現黃色、較軟的脂肪球，時間久了凝固後，也會變成白色的一顆突起硬物。

如果長期不理會，皮脂腺阻塞可能造成慢性結膜炎、乾眼症，加上熬夜、抵抗力差，也容易細菌感染、長麥粒腫，也就是俗稱的針眼。

（眼霜的滋潤度並不會影響眼睛周圍長出小顆粒。

圖片來源：shutterstock）Ｑ２／眼霜、保養品太過滋潤、營養，真的容易長這些小顆粒嗎？皮膚科和眼科醫師均表示，目前沒有研究報告指出眼霜或保養品會導致眼周長出這些小顆粒。

但蔡呈芳提醒，假使使用的保養品會引起皮膚發炎過敏反應，皮膚角質代謝異常，毛孔閉鎖，就有可能長出粟粒腫。

另外，若有使用類固醇，也可能引起毛囊角化，形成粟粒腫。

Ｑ３／眼周的小顆粒，可以怎麼處理？這些小顆粒都不容易自己消掉，必須經過破壞才能去除。

廣告 蔡呈芳表示，若是比較表淺、可以看到白頭的粟粒腫，類似粉刺，可以直接用針挑掉，但要做好消毒工作；若是比較深層、看不到白頭，卻摸得出硬硬的顆粒，則必須在皮膚產生傷口，例如雷射打洞或用針在皮膚表面鑽一個小洞，再把它擠出來。

汗管瘤則是更深層的組織，一般必須雷射處理，可能形成輕微的疤痕。

網路上也有用面部磨砂膏去除的說法，蔡呈芳認為，原理類似在皮膚表淺處產生小傷口，以摩擦的方式將裡頭的物質擠出來。

另外，使用維生素A酸產品或許也有幫助，同樣有去角質的效果。

至於眼瞼炎，蔡宜倫表示，若是初期透明偏黃、比較軟、偏液態的脂肪球，可以直接刮除或搓破。

如果已經凝固、呈白色顆粒，可以試著熱敷，遇高溫就會溶解、改善阻塞情況。

建議在杯子內倒入熱水，透過蒸氣燻眼5～10分鐘，讓毛細孔打開、脂肪軟化，並稍微按壓眼尾，讓脂肪流出；接著用化妝棉沾少許眼睛專用清潔液，輕揉搓洗眼睛，也可以塗抹消炎藥膏；如果比較嚴重，則可以直接夾除。

（洗臉也要避免清潔過度，導致皮膚脫皮、發炎，也可能冒出粟粒腫。

圖片來源：shutterstock）Ｑ４／如何預防眼周長小顆粒？ 廣告 蔡呈芳表示，除了避免使用到可能引起刺激發炎或過敏的保養品、彩妝品或卸妝產品，也要留意卸妝清潔過度，也可能導致皮膚脫皮、發炎，誘發粟粒腫，所以不一定是使用的臉部產品本身的問題。

若要預防眼瞼炎，蔡宜倫提醒，還是要有充足的睡眠、正常作息，除了有助提升免疫力，也避免熬夜火氣大，皮脂腺分泌旺盛，一旦分泌不順暢就容易阻塞。

看更多 文章關鍵字 保養品 汗管瘤 眼周 眼霜 粟粒腫 脂肪粒 顆粒 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 熱門文章 1. 冬至不只吃湯圓　這些好食材別錯過 4. 國外研究：AZ疫苗3個月後保護力就下滑國內2因素堅持5個月打第3劑 2. 男人有7個容易外遇的時機點　專家：中年男婚外情，多為3原因所致 5. 影后婚後刻意維持分居狀態　不住一起的婚姻，更快樂？ 3. 與公婆同住6年　林依晨婆媳相處之道：不卑躬屈膝才長久 6. 第三劑疫苗怎麼選？時間隔多久？第三劑混打攻略一次看 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 家庭關係 黃越綏：媳婦一定要照顧妳的兒子嗎？ 最新專題 【獨家專訪楊定一博士】放鬆Ｘ強化4招常見筋膜修復術 《看康健×熊健康LINE限時贈閱活動》 親愛的自己你，還好嗎？2021傾聽自己點亮心光｜康健雜誌x雅詩蘭黛集團 2021CHR健康企業公民得獎名單 中醫順時調養｜24節氣養生口袋日曆 【2021國病大調查】不吸菸的肺癌，怎麼來的？