擺脫運動後鐵腿!按對4穴道,6招消除肌肉痠痛 - 早安健康

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其實不常運動也沒關係,知名入口網站naver整理出6種預防及舒緩肌肉痠痛的方法。

只要藉由... ... 運動後也可以藉由按壓穴道,改善腿部痠痛的問題。

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