大笑1 分鐘抵過慢跑45 分鐘！研究：笑是降血糖特效藥 ...

Skiptocontent 俗話說：笑口常開，健康常在。

「笑」的確對於某些疾病具有治療作用，笑不只是個高強度的運動，對於糖尿病治療、癌痛治療，都有顯著的效果，一起來看看「笑」的神奇魔力吧！笑是一種高強度的有氧運動，100次的捧腹大笑中所吸收的氧氣相當於做10分鐘滑船器運動的吸氧量。

德國研究指出，大笑一分鐘就相當於做了45分鐘運動一樣，可令你容光煥發。

人在大笑的時候，全身會顫動，心跳和血液的流動加速，胸腔和橫隔肌也會有抖動，面部的很