依戀理論三部曲1：依附：【心理學革命性經典鉅著 - Readmoo

《依戀理論三部曲1：依附》電子書- 童年時期的一切經歷建構了我們，安全的依附關係讓我們能夠有勇氣探索新事物而不陷入失去照顧者的焦慮， ... 分類導覽 自然科普 心理學 依戀理論三部曲1：依附 1555則劃線 2篇書評 依戀理論三部曲1：依附 【心理學革命性經典鉅著，繁體中文版首度面市】 Attachment&loss:attachment 分類導覽 > 自然科普 > 心理學 共4人評分 作者： 約翰．鮑比 關注 原文作者： JohnBowlby 關注 譯者： 汪智豔、王婷婷 關注 出版社：小樹文化 關注 出版日期：2020/06/03 語言：繁體中文 檔案大小：3.7MB ISBN:9789570487299 字數： 254,274 紙本書定價：NT$690 電子書售價：NT$483 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

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購買 試讀 加入待購清單 贈書給朋友 犢幣兌換 領書額度兌換 購買領書額度 童年時期的一切經歷建構了我們，安全的依附關係讓我們能夠有勇氣探索新事物而不陷入失去照顧者的焦慮，這樣的聯結與安全感，是兒童發展心智與興趣的重要基礎。

然而，忽略幼兒時期的心理安全時，多數人卻要在成年時期，付出更多代價重新建立自己的安全感。

喜歡這本的人，也看了... 依戀理論三部曲2：分離焦慮：【劃時代心理學經典．探索母嬰關係與內在不安全感的源頭】 約翰．鮑比 小樹文化 電子書售價：NT$511 無論何時，正與母親角色建立依附關係的幼兒，在無預期且不情願的情況下與母親分離後，都會表現出憂慮，尤其是被帶到陌生環境、交給陌生人照顧時，這種憂慮就變得特別強烈。

最初，他會強烈抗議，嘗試他能採取的各種方式，希望能喚回母親。

隨後，他似乎開始對「喚回母親」感到絕望，但是他仍然沉浸在思念母親的境況中，並且會... 試讀 4.5 依戀理論三部曲3：失落：【哀傷失落心理學經典，成人＆兒童喪親與哀傷治療關鍵研究】 約翰．鮑比 小樹文化 電子書售價：NT$511 我們總是以為兒童的悲傷是短暫的，認為失去父母的悲痛是一時的，但事實上，孩子的哀傷是長期、難以消除的。

他們用哀傷、哭泣、憤怒……來面對這樣的失落，卻被成人所忽略與否定，甚至誤以孩子「難以管教」。

而最終，他們隱藏了自己的悲傷、深深的壓抑自己的失落反應，但是就算表面上看起來似乎已經恢復，我們依然可以在孩子... 試讀 4.8 也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活 蘿蕊．葛利布 行路 電子書售價：NT$419 這本著作不只帶我們一探諮商心理師的世界，看她如何幫助病人尋找答案，也看她如何在病人與同業身上看到自己的影子，服下自己開出的藥方。

本書坦率程度前所未見，充滿歡樂、刺激思考又處處驚喜，對人心的探索既深入個人內在，又合乎人類通性，勇敢訴說人之為人的意義，並對我們轉化生命的能力提出有趣而生動的觀察。

試讀 4.5 深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響 娜汀‧哈里斯 究竟出版 電子書售價：NT$245 TED演講超過400萬人點擊瀏覽。

亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。

這是一本震撼世界的革新之作！幫助我們治癒自己、孩子，以及全世界！ 童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！ 本書教你辨識自己身上是否有這顆炸彈和拆解之道。

試讀 4.5 金錢心理學 丹．艾瑞利 天下文化 電子書售價：NT$338 花錢是每個人天天在做的事 吃喝玩樂、交際應酬、買車買樓 為什麼花、要花多少、值不值得？ 你知道自己的金錢心理嗎？   ★★★★Amazon.com商業理財百大暢銷書 《商業內幕》（BusinessInsider）2017年最佳商業書 心理學與行為經濟學翹楚丹‧艾瑞利「吸金」力... 試讀 4.5 正午惡魔：憂鬱症的全面圖像 安德魯．所羅門 大家出版 電子書售價：NT$560 《背離親緣》作者的憂鬱症經典 憂鬱症的反面不是快樂，而是活力 寫書探討憂鬱症時，要避免將憂鬱症美化或妖魔化都很不容易，從某個角度而言，我兩種錯誤都犯了。

」但也許這樣的寫法才是最誠實的寫法。

與其說我對憂鬱症的感覺介於感激和恐懼之間，毋寧說，我以很極端的方式感受到兩者。

試讀 4.4 內向心理學【25週年暢銷經典版】：享受一個人的空間，安靜地發揮影響力，內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒！ 瑪蒂．蘭妮 漫遊者文化 電子書售價：NT$251 ［配備內向者3大安全氣囊，帶你平安橫渡外向海洋］ 內向性格測驗、個性之謎的腦科學解釋、內向者的社交策略   第一本全方位探討內向性格的專書【25週年暢銷經典版】 •PartI解開內向／外向之謎的腦科學解釋 •PartII剖析內向者在工作、社交、婚姻、教養中的難題 ... 試讀 4.1 查看系列 阿德勒心理學講義 阿德勒 經濟新潮社 電子書售價：NT$240 §心理學大師阿德勒談“不完美”的第一本不朽經典§ §忠於原典全新翻譯，最為貼近大師的思想與智慧§ 人，因不完美而奮發向上。

而人生，會因不完美而更趨完美！ 阿德勒首創「自卑情結」一詞 首度將「補償作用」運用於心理學 更開創了心理自助運動的先河──幫助人們與自卑感共存共榮，擁有有益的人生目標，... 試讀 4.1 榮格論心理類型 卡爾．榮格 商周出版 電子書售價：NT$580 ◆分析心理學始祖一生集大成之作‧華文世界首次德文原典直譯 ◆二十年臨床心得╳畢生思想精髓，一窺榮格思想的起源與發展 ◇重磅推薦 呂旭亞｜榮格分析師‧心理諮商師 洪素珍｜國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授‧榮格心理分析師 徐玟玲︱藝術學博士‧榮格取向藝術治療師‧臺北市立大學視覺藝術學系碩... 試讀 4.2 冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？ 潔薩米．希伯德 商周出版 電子書售價：NT$260 ◆封面設計理念：受「冒牌者症候群」所苦的人，明明外在成就亮麗耀眼，但內心卻因不斷的自我懷疑而焦慮掙扎，就像艷紅的花朵搭配枯槁低垂的葉片一般。

曾讓蜜雪兒‧歐巴馬、雪柔‧桑德柏格、艾瑪‧華森深陷焦慮 《挺身而進》《姿勢決定你是誰》重量級著作紛紛探討的心理現象 試讀 4.4 幸福童年的祕密 愛麗絲．米勒 心靈工坊 電子書售價：NT$210 童年生活的真相，可能是個令人畏懼的祕密。

但誠如本書所言，「唯有當一個人的自我形象建立在自己真實的情感上……才有可能擺脫憂鬱。

」米勒深刻的洞察顛覆傳統，震撼歐美，使本書成了歷久不墜的必讀經典，它讓讀者勇於檢視生命，進而成為更健康、更完整的人。

試讀 4.7 認識人性 阿爾弗雷德．阿德勒 商周出版 出版日期：2017-05-25 電子書售價：NT$250 「越是理解自己和他人，就越能有更好的生活。

」 個體心理學大師阿德勒最膾炙人口的經典作品 理解阿德勒學說的第一本書 1928年德文修訂版中文譯本 試讀 詳細資訊 影響整個世代親子關係的革命性研究 人際關係心理學經典──依戀理論創始 解開你的不安全感源頭、迎向健康的人際聯結   ★依戀理論創始經典作品，看見內在不安全感的源頭 ★改變英國醫院父母陪床規定，影響整個世代親子關係的革命性研究   「當孩子離開母親，被送往一個陌生環境時，我們可以預期到孩子表現出的三個行為階段：抗議、絕望、疏離。

當孩子經歷了幾次失去母親角色的經驗後，他所體驗到的不安全感，會讓他漸漸的不再依附任何人。

」──約翰・鮑比   每一個孩子出生時，都會自然而然的對母親有著強烈依附傾向，這是必經的生理現象，一旦失去了母親角色，孩子的悲傷與痛苦，將會影響到他們未來的心理狀態。

他們對於母親的離開感到焦慮，從一開始不斷的用哭泣、發脾氣表達自己的抗議，並且時時刻刻關注母親回來的訊號；接著，孩子變得退縮、失去活力，感到深深的絕望；最後，當孩子無法再次忍受分離經驗，他不再讓自己依附任何人，轉而將注意力轉向物體（糖、玩具）。

童年時期的一切經歷建構了我們，安全的依附關係讓我們能夠有勇氣探索新事物而不陷入失去照顧者的焦慮，這樣的聯結與安全感，是兒童發展心智與興趣的重要基礎。

然而，忽略幼兒時期的心理安全時，多數人卻要在成年時期，付出更多代價重新建立自己的安全感。

依戀理論創始者──約翰・鮑比的革命性經典著作《依戀理論三部曲》，探索著兒與父母的依附關係，以及失去主要依附角色的嚴重性。

我們在鮑比的研究當中看見的不只是影響近代心理學最著名的理論，還有孩子失去與母親聯結時是如何絕望與悲傷。

最終，我們或許會在這樣的研究中發現，自己的不安全感，其實都來自於童年的不安全感。

  【本書重點】 1. 影響近代心理學的革命性研究 在鮑比提出「依戀理論」之前，心理學分析大多都是以「回顧」方式來回溯童年經歷與成年心理問題的關聯。

然而，鮑比運用了開創性的研究方法，追蹤了兒童幼年狀態來印證他的理論。

也因此，鮑比發現了幼兒時期與母親分離的孩子，深刻的影響成年後的心理狀態。

而這個開創性的研究理論，甚至影響了當時英國醫院的父母陪床規定。

2. 從童年依附關係，看見成年後的人際連結 在談論成人關係時（尤其是兩性關係），幾乎所有近代心理分析與研究，都會提到鮑比的「依戀理論」：我們逃避與他人的親密聯結、焦慮於他人對我們偶爾短暫的忽視……這一切的心理狀態，都可以回溯到童年時期與母親的依附關係。

因此，當我們深刻了解依戀理論的源頭、看見童年時期的依附關係如何影響我們，或許就能解開與他人親密關係中的死結。

3. 看見兒童依附關係發展，給孩子健康的心理成長環境 當我們看見兒童如何依附母親角色，就能更加明白母嬰關係與聯結。

和父母分離是兒童成長的必經過程，兒童會隨著年齡增長而越來越獨立，最終脫離父母的羽翼。

然而過早分離、分離時間過長、過於突然的分離，是孩子無法理解的，這些狀況都有可能影響孩子成年後的心理健康狀態。

  作者簡介| 作者｜約翰‧鮑比（JohnBowlby,1907－1990） 英國精神病學家、心理學家，母愛剝奪實驗和依戀理論創始人，最著名的理論為他在1950年代所提出的依戀理論（attachmenttheory）。

早年在劍橋大學攻讀醫學和心理學。

1946～1972年以陸軍精神病學家的身分長期在英國家庭心理健康權威機構塔維斯托克（Tavistock）診所和人類關係研究所工作，主要從事兒童和家庭精神病方面的醫療、教學和臨床研究。

他系統性的研究了母愛剝奪對人格發展的不良影響，提出了兒童對母親的依戀理論。

而後，依戀理論也經由他的學生安斯沃思（MaryAinsworth）研究證實，並且延伸到成年的戀愛關係中，成為了近代最知名、運用領域最廣的心理學理論。

  審訂｜翁士恆 英國愛丁堡大諮商與心理治療博士，專長為歐陸現象學哲學與客體關係理論心理治療。

曾是兒科臨床心理師，面對特殊兒童與罕見疾病的家庭，多年來與他們以及歷經暴力對待的兒童與家庭一起工作。

現為國立東華大學諮商與臨床心理學系助理教授，主責授課心理衡鑑、診斷與心理治療。

媒體推薦 丁郁芙（臨床心理師） 方格正（臨床心理師） 王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） 洪仲清（臨床心理師） 洪素珍（國立台北教育大學心理與諮商學系副教授） 胡展誥（諮商心理師、暢銷書作者） 海苔熊（心理學作家） 留佩萱（美國諮商教育博士、執業心理諮商師） 陳志恆（諮商心理師／作家） 黃瑽寧（馬偕兒童醫院醫師） 劉仲彬（臨床心理師） 蔡宇哲（台灣應用心理學會理事長） 貓心—龔佑霖 （華人第一位依附書籍：《找回100%安全感》作家） 蘇益賢（臨床心理師） 目錄列表 目錄封面【繁體中文版審定序】最原初的依附，無論用什麼方法驗證，都會是一樣的結果／翁士恆【簡體中文版審定序】依戀理論，讓我們更理解母嬰關係／易春麗【國際專業人士讚譽】【前言】早年失去母親角色的經歷，影響往後的心理疾病【英文版第二版序言】Part1　創造不同以往的精神分析理論第1章　由一個觀點衍生、發展完整的理論基礎幼兒觀察方法的4個特點，與傳統分析方法的區別本書採用的方法，不同於佛洛伊德理論的「動機理論」用新模型取代佛洛伊德「心靈能量模型」的3大原因新的本能理論所造就的客體關係理論全新的依戀理論與舊理論間的差異佛洛伊德理論中有關「回饋」的概念第2章　母嬰關係中，尚待解釋的觀察與母親分離後，孩子態度的3階段變化母親是否在場，是影響孩子紊亂程度最主要的變項母親角色存在與否，影響孩子面對陌生環境的反應Part2　本能行為與依附行為的關聯與研究第3章　本能行為──傳統理論的替代模型從控制系統理論架構，理解本能行為的原型控制系統的基本原理控制系統與本能行為之間的關聯適應：系統和環境之間的關聯生物學上對於適應的定義與描述從群體轉變到以基因為單位的適應改變更深入了解相關文獻第4章　進化適應性中的人類環境原始環境，才是人類的進化適應性環境從類人物種，了解人類的進化適應性環境理解物種的進化適應性環境，才能理解其行為與生理演變第5章　行為系統所調節的本能行為了解行為系統的不同類型與特點協調行為系統的兩大形式行為系統更高級的整合和控制過程第6章　本能行為的因果關係促發和終止行為系統的過程與因素不兼容的行為系統同步促發後的結果中樞系統活動對感官輸入的調節和轉換第7章　感受、情緒的評價歷程與選擇情感、感受、情緒之間的差異生理學與哲學解釋「感受」的差異與衝突評價與被感受到之間的過程感受和情緒，是行為的起因嗎？感受和情緒在溝通中的角色第8章　本能行為的功能行為系統的功能以及其活動的其他結果傳統術語問題與本書術語應用第9章　生命週期中的行為改變生命週期的不同階段，具備不同的行為類型未成熟階段的特有行為，成年時期仍然存在第10章　本能行為的本體論點行為系統發育過程中發生的變化有效刺激行為系統的限制範圍將原始行為系統精細化，以及被精緻系統取代的過程將行為系統整合成功能性整體行為系統敏感期的發展與限制動物與人類銘印行為研究新舊本能行為理論的差異與比較Part3　依附行為──母親與孩子最原始的聯結第11章　依附行為，是兒童與母親的聯結替代理論：傳統母嬰客體關係與依戀理論差異依附行為及其在自然界中的位置非人靈長類的依附行為幼猴、類人猿與群落中其他成員的依附關係人類的依附行為研究哪些行為形式，中介了依附行為第12章　依附行為的本質與功能「次級驅力理論」的起源，以及其目前狀態討論人類依附行為與銘印行為是否一致依附行為功能假設──保護動物不受捕食者攻擊「依賴」一詞與「依附」的不同依附與其他社會行為系統的關聯第13章　依附行為的控制系統觀點從本能行為來探討依附行為母嬰互動中，孩子和母親角色間的關係中介依附行為的形式及其組織兩歲孩子在不同情境下的典型行為促發與終止中介依附行為系統Part4　人類依附行為的個體發生學第14章　依附行為的開始──新生兒的依附行為發展人類依附關係發展4階段人類新生兒具有的行為裝備新生兒對人的早期反應嬰兒微笑的4個發展階段先天和後天因素對依附行為的發展與影響第15章　依附行為如何聚焦在一個對象上外在環境對依附關係發展的影響嬰兒定向區分與行為模式的漸進轉變依附對象是否單指「親生母親」？引發選擇依附對象的進程發展敏感階段和恐懼陌生人的關聯史畢茲客體關係發展理論與依附關係的差異第16章　依附的模式和其影響因素關於穩定依附模式，依然有4大問題尚待解決依附模式的標準與差異1歲時顯露的一些依附模式第一年期間，影響個體依附行為差異的因素母嬰互動模式的持久性和穩定性第17章　依附行為組織複雜化與其發展孩子自我中心所導致的社交缺陷母嬰關係間的合作和衝突母親是否該調節關注與陪伴孩子的時間Part5　依戀理論的舊議題和新發現第18章　穩定的依附模式以及其變化安全或焦慮型依附嬰兒的進一步發展依附關係的組織結構發展：從可變性到穩定性兒童概念性角色替取的發展第19章　反對、誤解依戀理論的聲音，以及我的澄清依附關係的組織性概念：依戀理論與依附行為的差異家庭關係是具有社會聯結的依附與照顧關係總結：嬰幼兒的依附發展，會影響孩子的自信心與人際關係參考書目版權頁 購買說明 根據台灣現行法規，數位內容（如電子書、音樂、影片、遊戲、App）形式之商品，不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。

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