隱藏在雲霧下的惡魔：電子菸3大迷思暗藏5個致命風險 - 健康2.0

世界衛生組織（WHO）表示「電子菸多含尼古丁、丙二醇、重金屬或其他有毒化學物質，不但易導致上癮，使用者亦可能有致命危險」。

台安醫院胸腔科醫師吳憲林 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 養生 隱藏在雲霧下的惡魔：電子菸3大迷思暗藏5個致命風險 王家瑜整理 2020/04/1618:17 字體放大 傳統的菸品歷史久遠，對於菸害防制，我們已累積太多的資訊及樣本，敵人（菸害）雖然強大，但我們了解它，也知道它的弱點，只要我們持續不斷的宣導，不斷努力，敵人總是會逐漸弱化。

  但是，電子菸這個新的敵人出現了，它披上了時尚、方便，標榜少害甚至無害的外衣，利用新型社群廣宣方式，短時間蔚為風潮，我們對它所知有限，它是危害較少的敵人？還是比舊敵人更可怕的新敵人？在我們還搞不清楚的情況下，它已經攻城掠地，入侵了我們的生活領域。

  示意圖／TVBS   解析電子菸構造：鋰電池、霧化器、菸彈 電子菸是由鋰電池（Battery）、霧化器（Atomizer/Heater）、盛裝菸液的菸彈（Cartridge）三部分所構成之類菸品裝置，多用以替代菸品用途，外觀造型多半為類似菸品，使用者一旦吸氣後，即可觸發內部之感應器，並促發電池驅動霧化器，進一步將菸彈內含有尼古丁、丙二醇或其他香料等溶液（E-Liquid/Juice）加熱後直接吸入。

延伸閱讀：電子煙比香菸更毒！她先生抽電子煙才57歲肺炎死亡   美國上千名電子菸受害者專家提醒5個健康危害 近來美國電子菸爆發上千起急性肺損傷事件，至少導致有2、30人死亡，致死率還陸續增加中，安全性備受質疑。

因此電子菸造成的危害，目前專家學者的看法包括：   1.易導致心血管疾病。

2.含安非他命、大麻。

3.多數含高濃度尼古丁、具有成癮性。

4.含甲醛與乙醛、丙二醇、重金屬等有害物質。

5.品質粗糙，具有潛在電池爆炸的危險。

  延伸閱讀：太可怕！吸菸者感染新冠肺炎死亡風險高達14倍   破除電子菸3大迷思 不少人存有電子菸可以幫助戒菸的錯誤迷思，或以為吸食電子菸會比傳統香菸來的安全，果真是如此嗎？對此，國內外有一些相關的研究與論述可以協助釐清。

  迷思1電子菸可以幫助戒菸？ 電子菸號稱可以幫助成年人戒菸，但世界衛生組織表示「沒有證據證明電子菸是安全且可以幫助戒菸」。

北榮家醫科醫師賴志冠引南韓研究表示，電子菸無助戒菸，甚至近半成為多重菸品使用者，臺灣應引以為戒。

延伸閱讀：最新研究報告出爐醫：抽電子菸更容易接觸紙菸   迷思2電子菸可以減少二手菸害？ 世界衛生組織（WHO）表示「電子菸多含尼古丁、丙二醇、重金屬或其他有毒化學物質，不但易導致上癮，使用者亦可能有致命危險」。

台安醫院胸腔科醫師吳憲林指出，電子菸的危害不小於傳統紙菸，使心臟病風險放大2.5倍，造成肺部發炎的程度與吸菸相當，且真正風險尚未完全表現，被動吸電子菸對身體也有害。

延伸閱讀：「三手菸」比你想得可怕！毒物殘留數月才消散   參與紐約大學電子菸危害研究的陽明大學藥理所博士王湘翠也指出，電子菸是否比傳統紙菸安全，目前還難下定論，但一定對身體有害，動物性實驗亦顯示有致癌風險。

  迷思3電子菸不會上癮？ 世界衛生組織（WHO）表示，電子菸內含有尼古丁，一樣會成癮，且無助於戒菸。

  紙菸盛行百年，才有戒菸方法，新興菸品正式上市不到10年，目前還沒有可以戒除的良方。

即便目前還沒有戒除電子菸方法，建議可先依據戒菸的三不三要原則「不要留菸、不要買菸、不要伸手菸；要吃口香糖、要多喝水、要多運動」來戒除電子菸，或是尋找合適的方式，如喝水、刷牙洗臉、肢體伸展、深呼吸等。

延伸閱讀：濃菸改淡菸也算戒菸？這習慣不改，運動也難防心肌梗塞   提醒您：吸菸過量有害健康   ◎本文摘自／台安醫訊266期 ◎撰文／台安醫院戒菸衛教組衛教師楊桂芳 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供   相關文章 他菸齡10年罹患口腔癌！點燃一支菸＝釋放93種致癌成分 長期吸菸易致癌，短時間吸多支菸也要小心尼古丁中毒！ 吃檳榔不只會得口腔癌！三高、慢性腎病、精神疾病恐上身 小酌也傷身！失智、心臟病、4種癌等著你醫師建議改喝這一杯   按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看 電子菸菸害吸菸尼古丁心血管安非他命大麻成癮甲醛重金屬鋰電池戒菸二手菸楊桂芳 延伸閱讀 國內通報首例！男子靠電子菸「戒菸」吸半年竟罹肺炎 2021/02/0911:10 濃菸改淡菸也算戒菸？這習慣不改，運動也難防心肌梗塞 2020/01/1312:50 明知吸菸有害健康，為何戒不了？因為尼古丁會綁架你的大腦！ 2020/08/2615:46 吳慷仁戒菸破功！醫師5招輕鬆戒菸1動作戒菸成功率高2倍 2021/03/0409:00 電子菸、加味菸都禁了《菸害防制法》禁菸齡提高到20歲違者最高罰萬元、1案1罰 2022/01/1316:19 WHO證實：30％的死因與吸菸有關！吸菸10大危害小心生出癌症小孩 2020/12/0818:31 人氣排行榜 1 防疫吃這2種抑制病毒複製！激活免疫系統醫師指名這8種必吃 2 這樣喝咖啡容易胃食道逆流！中醫師教你喝咖啡護肝預防糖尿病、失智症、帕金森氏症 3 補骨吃維他命D加鈣補過頭心臟病死亡風險竟翻倍！補D增強免疫也危險 4 吃鳳梨降血壓、防血栓！營養師曝鳳梨5大好處提高免疫力、降低罹癌風險 5 名醫示警：確診「前4後5」是傳染期關鍵！6大自主防疫原則做好這件事病毒量下降快 6 金宇彬得鼻咽癌得救關鍵在這裡！早晨第一口痰現警訊，這隻病毒嫌疑大！ 7 本土增28420例，5死！20多歲女打滿疫苗染疫6天亡！輕重症分流收治年齡提高，80歲以上才進醫院 8 婦癌健康揭密／卵巢癌非「沉默殺手」！研究：70％早期卵巢癌有5大症狀每年做2檢查揪卵巢癌 9 心悸、拉肚子、頻尿？全身不舒服卻找不到原因？醫授3招改善自律神經失調 10 方季惟「甲狀腺濾泡癌」多年後又長腫瘤！中醫教你常按4穴位保養甲狀腺 11 心臟病患全家都確診只有他沒事原是「三高護體」防疫專家打三劑高端臨慘況 12 兒童莫德納現抽單潮！家長憂副作用醫曝這兩種孩子不適合打 人氣排行榜 1 防疫吃這2種抑制病毒複製！激活免疫系統醫師指名這8種必吃 2 這樣喝咖啡容易胃食道逆流！中醫師教你喝咖啡護肝預防糖尿病、失智症、帕金森氏症 3 補骨吃維他命D加鈣補過頭心臟病死亡風險竟翻倍！補D增強免疫也危險 4 吃鳳梨降血壓、防血栓！營養師曝鳳梨5大好處提高免疫力、降低罹癌風險 5 名醫示警：確診「前4後5」是傳染期關鍵！6大自主防疫原則做好這件事病毒量下降快 6 金宇彬得鼻咽癌得救關鍵在這裡！早晨第一口痰現警訊，這隻病毒嫌疑大！ 7 本土增28420例，5死！20多歲女打滿疫苗染疫6天亡！輕重症分流收治年齡提高，80歲以上才進醫院 8 婦癌健康揭密／卵巢癌非「沉默殺手」！研究：70％早期卵巢癌有5大症狀每年做2檢查揪卵巢癌 9 心悸、拉肚子、頻尿？全身不舒服卻找不到原因？醫授3招改善自律神經失調 10 方季惟「甲狀腺濾泡癌」多年後又長腫瘤！中醫教你常按4穴位保養甲狀腺 11 心臟病患全家都確診只有他沒事原是「三高護體」防疫專家打三劑高端臨慘況 12 兒童莫德納現抽單潮！家長憂副作用醫曝這兩種孩子不適合打