國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更健康 ...

怎麼樣才是「均衡營養」呢？「每日飲食指南」的概念也就是給大家一個飲食上的建議，均衡攝取「六大類」的食物，從飲食著手來預防營養素缺乏及疾病的 ...

2018/03/13. 作者/ 康健網編整理 · 出處/ Web only. 放大字體. 衛福部國民健康署13​日公布107年最新版「每日飲食指南」，將六大類食物做了部分修正，包括：「全 ...

comments. 2018”每日飲食指南＆國民飲食指標. 公告指南| 生活習慣| 均衡適量. 政府定期會以預防營養素缺乏70% DRIs為目標、參考最新的流行病 ...

本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、​水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量需求量分別提出建議份量。

為培養民眾建立正確的健康飲食觀念，國民健康署參考國際飲食指標趨勢、我國國民飲食攝取狀況及凝聚各界共識後，檢討修正100年公布之「每日飲食指南」等 ...