拉肚子、稀便不成形？兩大急救食療法，止瀉縮肛、補充養分防 ...
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淺談腹瀉腹瀉俗稱「拉肚子」、「拉稀」、「鬧肚子」等，指的是大便次數明顯 超過平時的習慣次數，且大便水分增加，以致變稀或不成形，每日排便 量超過 200 克，或含未消化食物或膿血、黏液。
腹瀉常伴有如下症狀： 排便急迫感、肛門不適、失禁等。
腹瀉時除了要補充水分，宜進食流質食物，如雞蛋湯、果汁、 牛奶外，還要在飲食中適當添加新鮮果蔬，以補充維生素 C 和 B 族維生素，從而起到止瀉、 收斂的作用。
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