【止咳食療】咳嗽分為風熱痰熱中醫推介化痰止咳茶教飲食宜忌 ...

喉嚨乾痛至聲音沙啞，怎樣化痰止咳？註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁表示，針對最近常見的偏熱咳嗽症狀，中醫理論將其分為 ... 更多健康資訊 開啟hketApp 【止咳食療】咳嗽分為風熱痰熱　中醫推介化痰止咳茶教飲食宜忌【附做法】 保健美顏 16:00 2022/03/31 分享： 分享： 熱門 DSE 消委會 超市大搜查 香港小姐 1萬消費券 靚太安樂窩 COLLAR 升中面試 特首選舉 小一派位 ▲中醫師講解風熱咳嗽、痰熱咳嗽的分別，並分享化痰止咳茶。

喉嚨乾痛至聲音沙啞，怎樣化痰止咳？註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁表示，針對最近常見的偏熱咳嗽症狀，中醫理論將其分為風熱、痰熱、肺燥三種。

她先講解「風熱咳嗽」與「痰熱咳嗽」的分別及飲食宜忌，並分享化痰止咳茶療，最後教大家正確排痰方法。

風熱咳嗽 風熱侵襲，肺氣上逆而出現咳嗽症狀，多伴隨以下症狀： 發燒怕風／無發燒、咳嗽、無／少量白黃痰、流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛、喉嚨乾、口渴。

痰熱咳嗽 痰濕積聚體內，加上熱邪影響，鬱而化熱，阻塞肺部的正常運作而出現咳嗽，多伴隨以下症狀： 發燒／無發燒、咳嗽／氣喘、黃痰較黏稠而量多、痰黏喉嚨、胸悶、胸痛、煩躁、口渴。

偏熱咳嗽飲食宜忌 宜適量進食清熱化痰止咳食物： 羅漢果、無花果、白蘿蔔、梨、菊花。

避免進食屬性溫熱、溫補、煎炸、辛辣食物： 雞、牛、羊、荔枝、龍眼、桃、薑、胡椒、人參、紅棗。

化痰止咳茶療 金羅漢果菊花茶 功效：清熱解毒、化痰止咳，紓緩風熱感冒引起的咳嗽、痰多、喉嚨乾痛等症狀。

材料：金羅漢果半個、菊花6克 做法： 1.洗淨材料，壓碎金羅漢果。

2.在鍋裡加入800毫升水及材料，用武火煮滾後，改用文火煮30分鐘即可。

正確排痰方法 梁醫師指出，當體內有大量痰液，咳聲會特別響亮如有回音。

胡亂咳痰可能傷害喉嚨。

她教正確排痰方法： ▼點擊圖片放大 +3 +2 內容獲註冊中醫師梁尹倩授權轉載 梁尹倩（CinciEC）：香港註冊中醫，修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士，《飲湯》系列作者及兩孩之母。

———————— 《香港經濟日報》TOPick新聞「第三屆全港小學生中文作文大賽」立即參加：https://bit.ly/3CrwGul hketApp已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。

立即下載：https://bit.ly/34FTtW9 責任編輯：黃泳欣 相關文章 【腦霧食療】出現腦霧健忘疲勞難集中　中醫推介湯水食療改善症狀【附食譜】 11:50 2022/03/25 【腦霧食療】出現腦霧健忘疲勞難集中　中醫推介湯水食療改善症狀【附食譜】 【後遺症食療】新冠後遺症喉痛咳嗽氣管敏感　中醫推介2款湯水止咳化痰【附食譜】 10:20 2022/03/31 【後遺症食療】新冠後遺症喉痛咳嗽氣管敏感　中醫推介2款湯水止咳化痰【附食譜】 【抗疫湯水】染疫後發燒咳嗽喉嚨痛失聲　中醫推介雪梨湯潤喉化痰紓緩症狀 17:51 2022/02/24 【抗疫湯水】染疫後發燒咳嗽喉嚨痛失聲　中醫推介雪梨湯潤喉化痰紓緩症狀 你可能感興趣 【腦霧食療】出現腦霧健忘疲勞難集中　中醫推介湯水食療改善症狀【附食譜】 11:50 2022/03/25 【腦霧食療】出現腦霧健忘疲勞難集中　中醫推介湯水食療改善症狀【附食譜】 【後遺症食療】新冠後遺症喉痛咳嗽氣管敏感　中醫推介2款湯水止咳化痰【附食譜】 10:20 2022/03/31 【後遺症食療】新冠後遺症喉痛咳嗽氣管敏感　中醫推介2款湯水止咳化痰【附食譜】 【抗疫湯水】染疫後發燒咳嗽喉嚨痛失聲　中醫推介雪梨湯潤喉化痰紓緩症狀 17:51 2022/02/24 【抗疫湯水】染疫後發燒咳嗽喉嚨痛失聲　中醫推介雪梨湯潤喉化痰紓緩症狀 健康問題 咳嗽 喉嚨痛 發燒 感冒 食療湯水 養生 健康養生 中醫 最高瀏覽 【求職招聘】中五學歷要求$1.7萬以上人工　老闆呻文員難請CV錯漏百出 13:06 2022/06/28 【求職招聘】中五學歷要求$1.7萬以上人工　老闆呻文員難請CV錯漏百出 【明星育兒】16歲陳是知讀國際學校作風洋化穿比堅尼出海　吳君如朋友式教女面對反叛期 12:32 2022/06/27 【明星育兒】16歲陳是知讀國際學校作風洋化穿比堅尼出海　吳君如朋友式教女面對反叛期 【樂壇校長】譚詠麟屋邨長大從小愛分享　阿倫一個原因被領事館拒辦工作簽證 12:27 2022/06/28 【樂壇校長】譚詠麟屋邨長大從小愛分享　阿倫一個原因被領事館拒辦工作簽證 昔日新聞 電子報 會員專區 訂閱/續訂 主頁 即時新聞 財經 理財 科技 中國 國際 商業 回歸25周年 大灣區 ESG 移民百科 博客 TV TV 財經台 地產台 家庭台 健康台 名家 財金猛人追蹤 名家專區 研究報告 趨勢分析 投資 即時行情 市場拆局 新經濟 板塊攻略 大市 專訪 財金教室 行情 報章 周刊 實戰區 財智薈 報章 要聞 評‧析‧天下 金融 中國 國際 投資理財 地產 港聞 政治 評論‧世情 行政人員 工商 副刊 置業家居 投資理財周刊 昔日新聞 專欄 投資 樓市 香港 中國 國際 商貿及科技 副刊 知識 新經濟 宏觀 財金 業績 財富 消費 科技 地產站 即時樓市 新盤專頁 二手專頁 睇片揀筍盤 買賣樓攻略 家居生活 資助房屋 視頻新聞 實用工具 海外置業情報 TOPick 話題 健康 親子 娛樂 新聞 休閒消費 觀點 TOPickTV 靚太生活雜誌 Band1學堂 醫‧健 中小企 業界頭條 商管策略 數碼轉型 大灣商機 行內熱話 博客論壇 特約 iMoney智富 股樓投資 理財智慧 名人薈萃 環球政經 iMTV＋ hket訂戶/會員專區 TOPick會員專區 iMoney會員專區 hket電子書書架 iMoney雜誌 RSS 其他版本: 文字版 揭頁版 集團網站 集團招聘 私隱政策 內容授權 常見問題 使用條款 訂閱條款 廣告查詢 聯絡我們 免責聲明豁免條款 香港經濟日報版權所有©2022 分享 分享至facebook 複製連結 {title}