經常嚼口香糖會讓你的臉越變越寬，天天做四個動作幫你瘦臉

口香糖吞下肚會怎麼樣?嚼口香糖對牙齒有益嗎?除非你把口香糖泡泡糖當飯吃，才會導致消化道堵塞。

常嚼口香糖臉會變大 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 經常嚼口香糖會讓你的臉越變越寬，天天做四個動作幫你瘦臉 2020-08-20大漠身心療愈瑜伽 想瘦臉，讓大圓臉變成小V臉，你還在相信天天嚼口香糖就能把臉變瘦嗎？搞不好，臉會越來越大啊！臉頰兩邊的肉比較寬，比較厚實，是咬肌比較發達。

當你閉上嘴巴，用力咬牙時，臉頰兩邊鼓起的比較硬的肉就是咬肌。

咬肌，是咬合動作的主要執行肌肉，其與頰肌，顳肌，翼內肌，翼外肌，口輪匝肌等一起，協同作用，共同完成咀嚼動作，咬肌影響著面部中下二分之一的外觀。

如果長期咀嚼口香糖，口香糖不能吞咽，還特別軟，就需要咬肌反覆蠕動，造成咬肌肥厚。

或喜歡吃硬東西，比如咬硬核桃等乾果殼，需要咬肌用力收縮，把上下牙齒用力向中間咬合。

這些不良的習慣會讓咬肌越來越發達，就會顯得下頜兩邊比較寬。

若經常用一邊牙齒咀嚼東西，或喜歡單手托腮，牙齒不好經常單側牙痛等，會造成兩側咬肌不對稱。

一側咬肌較短，把顴骨向下拉，單側臉看上去比較小，就成了大小臉。

講到這裡我們再延展一點內容：咬肌臉不同於脂肪型肥胖臉。

脂肪臉兩側下頜角不大，咬肌不發達，咬牙時，手捏面部有明顯的脂肪。

脂肪臉通過多運動，控制飲食，臉頰會逐漸變瘦。

而咬肌臉下頜角比較大，咬牙時，用手摸面部耳朵下方有明顯的肌肉突起，脂肪不多。

這種臉型，即便很瘦，下頜也會比較寬，甚至顴骨還會顯得比較高。

上圖：面部脂肪過多形成的肥胖臉和咬肌發達形成的咬肌臉。

整容醫院做瘦臉手術，會切除一部分咬肌和下頜角，但是操作不當，有可能出現咬肌萎縮，並影響咬肌功能，和面部表情。

那麼該如何練習，才能讓咬肌變小，臉頰看上去瘦一些呢？第一個動作：面部放鬆，雙手大小魚際分別按壓住額頭兩側。

鼻腔吸氣，把肌肉向上提；隨呼氣，張開嘴巴，向下拉咬肌，稍保持。

嘴巴閉上，調勻呼吸，再用鼻腔吸氣，額頭兩側肌肉向上提。

反覆做十組練習，放鬆面頰，做兩個回合。

第二個動作：雙手食指彎曲，用手指按壓咬肌位置向耳邊反覆提拉，提到耳邊後，保持一下，力度適中反覆做二十組。

稍放鬆，做兩組練習。

第三個動作：雙手手指張開，抵住下頜兩側，自下向上提拉到耳根處，稍保持，反覆提拉二十組，動作緩慢，力度適中。

第四個動作：假裝吹氣球，嘴巴縮成一個小管子，通過這個小管子緩慢地向內吸氣，腮幫子收縮，氣息吸慢，稍保持。

緩慢向外吐氣，鼓起腮幫子，氣息緩慢，直到氣息吐盡，稍保持。

如此做二十個呼吸後，放鬆，反覆兩個回合練習。

除了上述練習外，還要注意：1、少吃口香糖，以及少用牙齒咬過硬的食物。

2、情緒放鬆，能讓面頰放鬆，避免做出長期咬牙齒的動作。

3、避免經常用一側牙齒咀嚼食物，並避免單手托一側腮幫子的動作習慣。

4、少吃高糖高油脂和高鹽食物，保護牙齒有助於使咬肌放鬆，保持正常彈性和功能。

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當你閉上嘴巴，用力咬牙時，臉頰兩邊鼓起的比較硬的肉就是咬肌。

這些不良的習慣會讓咬肌越來越發達，就會顯得下頜兩邊比較寬。

若經常用一邊牙齒咀嚼東西，或喜歡單手托腮，牙齒不好經常單側牙痛等，會造成兩側咬肌不對稱。

一側咬肌較短，把顴骨向下拉，單側臉看上去比較小，就成了大小臉。

講到這裡我們再延展一點內容：咬肌臉不同於脂肪型肥胖臉。

吃口香糖,瘦臉還是胖臉? 吃口香糖雖然不會發胖，口香糖嚼的太多可能會產生飽腹錯覺，而且如果嘴巴嚼太多硬物可能會咬肌發達。

也就是說，如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣，那麼會有可能造成咬肌更加發達，如果咬肌更加發達練會看起來更寬。

對於嚼口香糖也能瘦臉的說法，其實是任何的沒有科學依據的。

「小怪瘦」吃口香糖，瘦臉還是胖臉？ 吃口香糖雖然不會發胖，口香糖嚼的太多可能會產生飽腹錯覺，而且如果嘴巴嚼太多硬物可能會咬肌發達。

也就是說，如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣，那麼會有可能造成咬肌更加發達，如果咬肌更加發達練會看起來更寬。

對於嚼口香糖也能瘦臉的說法，其實是任何的沒有科學依據的。

嚼口香糖臉會變大嗎 不過南京的高女士(化名)天天從早到晚都嚼著口香糖，堅持嚼半年後，體重非但沒減輕，臉型居然變了，從原來的尖臉變成了方臉，這是爲什麼呢?嚼口香糖臉會變大嗎聽信「嚼口香糖燃脂」瘦身不成反「胖了臉」「早在半年前，看了一微信，說口香糖可以減肥，好像也蠻有道理的。

剛好我沒事也愛嚼這個，每天一有時間就嚼口香糖。

」高女士說。

超級朋友圈|嚼口香糖,臉真的會越嚼越大嗎? 很多人吃口香糖都會吃到上癮，一直嚼都不肯吐出來。

可是最近有這樣一個說法，說愛嚼口香糖小心變成國字臉！因爲長時間嚼口香糖，會過度鍛鍊咬肌，咬肌過度發育就容易形成國字臉。

這個說法是真的嗎？有新聞報導，南京的高女士聽說嚼口香糖可以減肥，於是她堅持不懈，嚼口香糖嚼了長達半年之久，但是結果人沒瘦下來，原本的尖臉卻變成了國字臉！ 嚼口香糖並不會發腮，還有可能瘦臉 不過也聽說嚼口香糖，會讓咬肌變大，臉變大變胖？？？嚼口香糖臉真的會變大嗎>關於口香糖是否大臉的調查資料據數據顯示，演員和歌唱家因面部經常運動，面部老年斑的發生至少比普通人要延緩8至10年。

每天15-20分鐘的適度咀嚼，不僅會瘦臉，還會有可能瘦身哦，快拿小本本記下來！嚼口香糖還有什麼其他好處嗎口香糖的業務能力還真不錯，好吃不貴，還是辦公「興奮劑」。

天天嚼口香糖,臉會變大嗎?這不是謠言,臉部肌肉會變得更明顯 在日常生活中，有些人很愛嚼口香糖。

口裡沒味嚼一嚼，跟吃糖差不多；工作煩躁嚼一嚼，效率更高了；吃完飯後嚼一嚼，口氣更清新了。

不過你們有沒有想過，天天這樣嚼口香糖，自己臉可能會變大呢？想必大多數人都不相信，甚至覺得這是無稽之談：嚼一嚼就能改變臉型，也太誇張了吧。

但爆炸營養課堂的營養師告訴大家，這確實是真的。

因爲咀嚼動作靠的是幾塊咀嚼肌的協同作用，而咀嚼肌的位置剛好位於顳下頜處，也就在腮幫子附近。

吃什麼會讓臉變大?口香糖? 核心提示：一般來說適量的吃口香糖是不會導致臉變大的，因爲口香糖在咀嚼的過程中可以鍛鍊咬肌的力量，一定程度上還可以幫助瘦臉，但如果口香糖吃的太多太頻繁則有可能會導致咬肌過度發達。

　　吃口香糖臉會變大嗎　　一般來說適量的吃口香糖是不會導致臉變大的，因爲口香糖在咀嚼的過程中可以鍛鍊咬肌的力量，一定程度上還可以幫助瘦臉，但如果口香糖吃的太多太頻繁則有可能會導致咬肌過度發達。

吃口香糖減肥只會越吃越胖! 「無糖口香糖沒有熱量，吃了不會胖」「經常嚼口香糖讓臉部肌肉運動，能瘦臉」「口香糖能補充能量，降低食慾減肥」……這些說法相信大家聽得不少了。

一些人也真的以爲口香糖就是減肥「良藥」，每天嚼。

結果卻不如人意。

之前就有新聞爆出，南京的高女士（化名）天天從早到晚都嚼著口香糖，堅持嚼半年後，體重非但沒減輕，臉型居然從原來的尖臉變成了方臉。

怎樣可以瘦臉兩側臉骨呢2招讓你擁有迷人小臉 臉寬骨骼大怎麼辦：手術法臉寬骨骼大，不可否認，這種臉型很難瘦下去，通過手術治療法的確是最直接最快速的。

比如：1、下頜角磨骨手術適合：臉部骨頭比較大。

針對於我們的臉部骨頭比較大的時候可採用下頜角的磨骨手術，可以有效地幫助我們的臉部達到一定的瘦臉作用。

來看看你的臉爲什麼會越變越寬! 其中有一點原因就是因爲臉型的變化，小孩子的骨骼還沒長開，所以臉型都差不多，但是隨著年齡的增長，你的貪吃，你的不正確的嚼東西的習慣都會使你的臉變得越來越寬！骨骼增長型這一類就是屬於在你的下頜骨在二次發育中變得更寬更厚，這也就是成年人的臉變得越來越寬的原因之一。

睡前6個小動作,幫你快速瘦臉,28天「大餅臉」變「小V臉」 臉大是很多人煩惱的事情，即使你的身材非常好，但是如果臉比較大，整個人就看起來比較顯胖，並且臉大的女生髮型不好選擇，整個人也缺乏了美感，特別是臉上肉嘟嘟的，有雙下巴，更是顯得土氣感，所以瘦臉非常有必要，下面一起來看睡前6個小動作，幫你快速瘦臉，28天「大餅臉」變「小V臉」！ 6個壞習慣會讓臉越來越大,有你經常做的嗎? 雖然養成好的習慣並不能幫助我們先天的大臉變小但壞的習慣卻會讓臉越長越大這6點，你中招了嗎？ 瘦臉的方法這些食物幫你瘦臉 這樣，消化(消化食品)芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是「越吃越瘦」啦。

4.冬瓜經常食用冬瓜可以減少脂肪，水腫，是瘦臉食品的佼佼者哦!持續吃一至兩個月，效果就會慢慢顯效啦!另外，冬瓜熬湯可以達到更加理想的瘦臉功效。

這些習慣會讓你越變越丑,第五個很多人都戒不掉! 誰都想讓自己變得越來越漂亮，越來越美麗，但生活中一些你不以爲然的小習慣可能會改變你的容貌，讓你顏值減分，越變越丑！快重視起來！1、喜歡擠痘痘很多人偶爾會爆個痘痘，還總是忍不住去擠，這樣是很容易把細菌傳播到臉上，留下很多痘印，而且還會讓痘痘深層發炎，這就會導致痘痘反反覆覆長出來！假如你有這個習慣，從現在開始抵制吧。

嚼口香糖能幫你減肥嗎? 嚼口香糖到底能不能減肥或者瘦臉呢？鹿角網希望和你們一起來探討一下。

雖然尚未取得廣泛的認可，但確實有一些研究表明，嚼口香糖也許能幫助人們抑制飢餓感，因爲咀嚼的動作可以讓你感覺更飽。

同時，還能降低你對食物的渴望，尤其是對零食的渴望。

一項研究表明，在禁食10小時後，嚼口香糖可以有效地減少飢餓感和食慾，效果與喝高熱量飲料一樣。

如何才能正確瘦臉?教你get迪麗熱巴同款小臉蛋,做最上鏡女神! 原因1:經常嚼口香糖/牛肉乾/嗑瓜子等硬質食物！講真，小編自己之前的臉真的超級大，被當時的男朋友戲稱爲大臉寶寶，究其原因，竟然是被每天一塊口香糖給害的，口香糖每天嚼的話一般都會嚼幾個小時，就導致自己的咬肌特別大！ 嚼口香糖不僅能瘦臉,還有這麼多的好處 ●此外，嚼口香糖還可以改善情緒，並降低皮質醇水平，同時香甜的氣味可以舒緩人的情緒。

常嚼口香糖臉會變大？傳言常吃口香糖會讓咀嚼肌變強，因此會讓臉變大變胖，但只要適量的嚼口香糖，這種情況是不會出現的 還在嚼口香糖嗎?不妨來盒咖啡豆吧,不用沖泡,越嚼越香 還在嚼口香糖嗎？不妨來盒咖啡豆吧，不用沖泡，越嚼越香！很多人都有嚼口香糖的習慣，口香糖不僅可以起到很好的清潔口腔的作用，還有清新口氣的功效，而且咀嚼口香糖的過程當中，可以讓我們的神經細胞運動起來達到提神醒腦的效果，所以很多人的口袋裡面都常備口香糖。

長期嚼口香糖後,我的臉開始「方」了…… 作爲一種好吃又好玩的食物，口香糖既能清新口氣，又能耍帥扮酷，深受小孩子和年輕人的喜愛。

口香糖吞下肚會怎麼樣?嚼口香糖對牙齒有益嗎?除非你把口香糖泡泡糖當飯吃，才會導致消化道堵塞。

常嚼口香糖臉會變大嗎？傳言常吃口香糖會讓咀嚼肌變強，因此會讓臉變大變胖，這樣的擔心有道理嗎？