［體驗心得］自我覺察與情緒調整- 青雲姐姐(@pylin0527)
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自我覺察－把專注力拉回自己身上. 這禮拜出差前發生了讓我很緊張的事情，原本預計要出發的時間被遞延了，文件什麼的都 ...
情緒自我覺察體驗心得［體驗心得］自我覺察與情緒調整發布於2020年9月30日分佈式入口翻譯因為重回職場，自己也抱持著檢驗自己的想法，發現自我覺察的頻率有提高，以及在情緒調整的速度變得快了。
自我覺察－把專注力拉回自己身上這禮拜出差前發生了讓我很緊張的事情，原本預計要出發的時間被遞延了，文件什麼的都沒準備，主管還用了一些時間交代事情大概要怎麼處理，越聽越覺得奇怪，我問了問主管有要一起去嗎？結果原本我是陪同人員突然改成
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119. 料，亦即：透過直接與諮商學習者的訪談中，瞭解其在選修「自我覺察」課程之. 前、之後及後續追蹤三個階段的學習觀感、心得與建議。以下依研究對象與樣.
