32歲OL補氣血天天喝紅棗枸杞茶一年後卻愈來愈虛 - 元氣網

黨參、紅棗、枸杞子及黃耆等中藥材示意圖。

... 慎食紅棗、黃耆、枸杞這些藥材，方女長期進補這些東西，不但沒補到氣血，還加重脾胃負擔，讓體內濕氣 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/該看哪科/ 中醫精髓32歲OL補氣血天天喝紅棗枸杞茶一年後卻愈來愈虛分享分享留言列印A-A+2019-09-1110:36元氣網綜合報導很多女性存在氣血不足的問題，有人借助中藥材補氣血，但當心沒有對症下藥，不但沒好轉，反而讓症狀愈來愈嚴重。

錢江晚報報導，一名32歲的方姓OL常常感到精神不佳、昏昏欲睡，同時又消瘦怕冷、面色發白，找了中醫看診，得證自己應該是氣血虛，由於不想吃中藥又想進補，於是自行上網找了補氣血良方：每天拿三顆紅棗＋黃耆＋枸杞泡水喝。

黨參、紅棗、枸杞子及黃耆等中藥材示意圖。

記者潘俊宏／攝影方女喝了整整一年多，身體不但沒起色，反而愈來愈虛，有怕冷、嘴巴發苦、乏力、食之無味等症狀，由於快與男友論及婚嫁，讓想要抱孫的雙方父母相當擔心。

方女到另一家中醫診所尋求協助，醫生問診後指出「你一直都補錯了」。

醫生表示氣血不足只是表象，還有更深層的原因，除了單純的氣血虧虛外，長期濕困、寒凝、氣滯、血瘀都會出現類似症狀，根據不同原因，化解的方法也不同，用錯就會適得其反。

醫生診斷方女屬於脾腎陽虛體質，飲食不當會出現腹瀉，脾胃虛弱又腎陽不足的患者要慎食紅棗、黃耆、枸杞這些藥材，方女長期進補這些東西，不但沒補到氣血，還加重脾胃負擔，讓體內濕氣更重，更加重疲累乏力之感。

透過醫生的建議，方女利用中醫補瀉手法，健脾祛濕再補益氣血，結合中藥熏蒸、穴位按摩及中藥食療，後來氣血有了明顯的回升。

醫生提醒，如果感到氣血不足，一定要求醫確定病因，才能對症下藥。

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