2022新手媽咪必看！預防妊娠紋15款妊娠霜評比(心得+推薦 ...

預防妊娠紋12款妊娠霜/妊娠油評比(心得+推薦) ... 有推薦的妊娠霜嗎？ ... 超平價的妊娠油，這瓶滋潤度不高，有擦像沒擦(?)，算是清爽無感型的，吸收 ... 孕媽咪日記育兒日記！專業實測體驗吧！各種開箱 2022年1月16日 2022新手媽咪必看！預防妊娠紋12款妊娠霜/妊娠油評比(心得+推薦) 妊娠紋是每個女人在懷孕期間最害怕的東西，所以想要預防妊娠紋，孕期保養真的很重要啊！我懷孕的時候真的是妊娠油+妊娠爽每天狂抹+按摩，超怕妊娠紋長出來，連生完也不敢鬆懈！ 但妊娠紋到底是怎麼形成的？可以預防嗎？有推薦的妊娠霜嗎？新手媽咪一定要看！ (文很長，一定要看完！！！)   一、妊娠紋是怎麼形成的？ 真皮層膠原蛋白與彈力蛋白斷裂導致「疤痕形成反應」 懷孕後，雌激素水平降低會減緩膠原蛋白的生成，導致皮膚產生皺紋，當體重增加時皮膚都會延伸，伸展得越慢，就越容易跟上結構支撐所需的膠原生產。

如果膨脹迅速發生，這些真皮層膠原蛋白纖維就會破裂，也就是較薄的上層皮膚看到的妊娠紋，通常出現在腹部、腰部、大腿、臀部、胸部這些肌肉組織與脂肪豐厚的地方。

   二、妊娠紋可以預防嗎？ 可以！預防妊娠紋是每個孕婦的必經課題 １、懷孕期間維持良好運動習慣，控制體重不要胖太快 預防妊娠紋最根本且有效的方法，就是不要急速發胖，孕媽咪的孕期體重應該是漸進式的增加，妊娠紋產生主要的原因是腹部皮膚隆起，因此，把體重控制在合理的範圍內能有效減低妊娠紋的產生。

２、肚皮乾癢千萬不要抓 無論是氣候或是皮膚的延伸，都容易造成肚皮的皮膚癢，很多孕婦會忍不住去抓肚皮，這是千萬不可以的啊！抓癢的時候，很容易破壞真皮膠原纖維的結構，導致斷裂形成妊娠紋。

３、多補充水份及富含膠質的食物 富含膠質的食物有助於增加皮膚的彈性，所以孕媽咪要預防妊娠紋，不妨嘗試多吃一些富含膠質的食物，以增加肌膚的彈性。

４、搭配適「肚」的局部按摩及妊娠油＋妊娠霜保養 初期使用妊娠油搭配按摩，有助增進肌膚彈力能有效預防妊娠紋，持續使用到中期，也會減緩因為腹部皮膚脹大所造成的緊繃及乾癢的感覺，每次時間5到10分鐘，這樣可以增加皮膚彈性、營養和滋潤皮膚。

  三、孕期保養「妊娠霜／妊娠油」怎麼買？ 除了「無添加香精」之外也盡量避開「精油」，選擇溫和安全的成分。

我自己偏好無香味的妊娠霜跟妊娠油，孕期真的隨便聞到味道都想吐，但除了想吐之外，香精或精油都很容易影響到寶寶或造成皮膚過敏，所以我都會避開。

雖說市售產品所添加的香精(Fragrance/Parfum)含量都符合標準，但政府會限制廠商添加的含量，但不會管你的日常用量，所以你洗澡用一個、洗頭用一個、擦乳液、妊娠霜又再用好幾個，你吸收的那些香精量真的還安全嗎?尤其是會被皮膚吸收的那些，影響最大，以下找了幾篇文章給大家參考一下。

保養品愈香塑化劑愈多！孕婦用多恐影響胎兒，專家教4招避免踩雷 化妝保養品也有塑化劑？醫師教你挑保養品，秋冬保養皮膚必知 香氛產品含塑化劑醫：「擦的」更容易被吸收 這次選了７款妊娠霜跟５款妊娠油來評比，主要會針對味道、吸收度、滋潤度、安心度、推薦度這五點來評分，其中包含第一印象、使用感受、成分、包裝及個人喜好，希望能幫助到大家買到最好用也最適合自己的妊娠霜、妊娠油哦！   <> CLARINS克蘭詩全新一代宛若新生撫紋霜(175ml) 克蘭詩這款妊娠霜的滋潤度跟吸收度都算蠻好的，但推一推會搓泥(???)，查了一下發現蠻多人遇到這樣的狀況，似乎要霜+油混在一起塗才不會，雖然它完全沒味道，也不會讓手油油黏黏的，但成分中有酒精(!!)，加上會搓泥就不太ok 主打成分：雷公根、香蕉 全成分：https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_0c79520233.html CLARINS克蘭詩身體調和護理油(100ml) 他們家光身體護理油就有分三種，小心不要買錯！這瓶的味道聞起來是很舒服的草本味，但懷孕時對味道比較敏感會覺得像萬精油(?)，用起來夠滋潤也很好吸收，不黏膩但也不是清爽型的，油感明顯。

成分中沒有香精但有添加許多精油，有疑慮的話可以先靠櫃試試，畢竟孕婦的體質比較脆弱，皮膚的接受度還是要特別注意。

大缺點是瓶口超大有夠難倒，看起來剩很少其實是打翻了(冏) 全成分：https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_f39c426407.html 新肌霓Ingeni無紋妊娠潤膚霜(150ml) 台灣品牌，宣稱專為台灣媽咪設計的妊娠霜。

擠出來的質地偏濃稠，延展性不錯，但一定要少量多次上，不然吸收度會大大降低，如果一次擠太多，塗上皮膚後來回抹會有一種越抹越多的錯覺(?)，使用起來滋潤度偏低，用太少會像沒擦東西，用太多又不好吸收，一層膜在那邊的感覺(冏)，裡面有添加香精，聞起來就是一個化學香味。

主打成分：積雪草萃取 全成分：https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_7fef519212.html   Sebamed施巴美體撫紋霜(200ml) 洗浴產品出名的施巴，產品線種類很多，沒想到也有妊娠霜！對他們家的印象就是超級香，香過頭的那種，這瓶妊娠霜一樣是香精狂加，真的超級超級巨香(暈)，第一次擦在手上就有點過敏，所以完全不敢用在身上。

質地是屬於水水潤潤的算好推，但滋潤度、吸收度就是普通，沒太特別的感覺。

主打成分：天然胜肽、積雪草萃取、酪梨油 全成分：https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_968a408999.html   Mustela慕之孕孕膚霜(150ml) 慕之孕這款妊娠霜分為有香跟無香兩款，我選的是無香的這瓶，整個質地是比較偏水的，滋潤度中等，吸收度還不錯，成分中沒有香精或奇(可)怪(怕)的東西，但因為保濕度比較低，所以單用其實蠻無感的。

主打成分：酪梨胜肽、百香果多酚  全成分：https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_f9f1493820.html Mustela慕之孕孕膚油(105ml) 這瓶妊娠油最大的致命點就是很難吸收！超級油、擦起來超級厚重，很滋潤沒錯但就是用起來很不舒服，雖然沒有香精而且成分很單純，但真的是油到快崩潰了欸，擦完之後不管到哪或碰到哪都會油到不行！真的是凡走過必留下油跡(XD)，瓶口小小的還算好倒，不過是塑膠瓶自己考慮。

全成分：https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_ed7f493814.html ALOBABY孕媽咪水感妊娠霜(200ml) 來自日本的品牌，廣告來勢洶洶的樣子。

壓瓶很讚，而且真的是超級水感，質地水水的很好推，吸收度也好，不過因為真的很水，所以滋潤度也很低，沒搭配油一起用的話完全不夠，甚至比我平常在用的身體乳液還要清(無)爽(感)，沒有一丁點保濕感。

雖然沒有香精，但是有精油跟酒精(!!)。

  主打成分：水前寺藍藻多醣體、AQUAXYL木糖醇鎖水因子 全成分：https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_f20e466102.html   Maternea媽咪莉娜無痕美體霜(150ml) 這瓶妊娠霜一樣在去年出了新的升級版，依舊是沒有加香精、也完全沒有味道，用起來很滋潤、不會悶黏，質地是屬於比較細滑的cream，延展度跟吸收度都很好，舊款是我孕期最常用、最喜歡的一瓶！新款一樣好用，而且沒有酒精味，擦起來的舒適度是這幾款裡面最好的。

主打成分：Regestril™複合物專利、白腎豆萃取、芸香素 全成分：https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_afc0572264.html   Maternea媽咪莉娜彈力潤膚油(100ml) 孕婦界的扛霸子！超多媽咪推薦他們家的妊娠霜，在去年底也出了新的升級版，包裝換成噴瓶真的大大改善了舊款唯一瓶口太大的缺點，以前用完整個蓋子會變很油，現在完全沒有這個問題了，油本身一樣沒什麼味道，滋潤度也很不錯，而且質地變得更清爽更好吸收了，不會悶悶黏黏的，馬上穿衣服也完全ok！新款一樣是玻璃瓶很讚，但就是蓋子很容易不見(冏) 全成分：https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_c19c572273.html   MAMA&KIDS高保濕妊娠霜(120g) 來自日本的mama&kids妊娠霜好像默默地也進台灣了，主打無香料、無添加、成分天然溫和，沒有香味但貼著鼻子會有淡淡草蓆的味道，看個人喜不喜歡，用起來保濕度高也好吸收，擦完之後肌膚上有一層油滑感，是很好推勻的乳霜質地，但搭配油一起用會有點厚重。

主打成分：積雪草萃取、摩洛哥堅果由、保濕胺基酸 全成分：https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_0d68582939.html   Palmers帕瑪氏全效修護精華油(60ml) 超平價的妊娠油，這瓶滋潤度不高，有擦像沒擦(?)，算是清爽無感型的，吸收度不可考，畢竟像沒擦東西的感覺，不知道要吸收什麼。

裡面不但添加了許多致敏成份、矽靈、香精、色料，還使用了容易加速黑色素沉澱的防腐劑(是要置妊娠紋於死地?)，雖然很便宜，但成分很兇，亂七八糟加一堆 全成分：https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_0de0508033.html   Bio-oil百洛專業護膚油(60ml) 這瓶好像是新出的，但舊的也還有在賣，所以大家要分清楚。

這款把原本最可怕的香精、色素、BHT防腐劑拿掉了，真的很棒，但還是要特別注意裡面的一些精油成分，會過敏的話還是要避開，油本身的話是蠻滋潤的，但吸收度很普通，就是擦完了整個都會油油的。

全成分：https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_1673574811.html     【總結】 放上試用後七款妊娠霜的質地及比較給大家參考 我的評分標準主要都是針對成分、質地還有使用起來的感受，因為用得安心才是最重要的！至於這些妊娠油或妊娠霜對妊娠紋的預防成效，多多少少一定都有，畢竟他們就是針對妊娠紋的產品，一定都有除紋、抗紋、撫紋的成份，但勤勞擦才是最重要的啦～千萬不能偷懶！ 如果跟我一樣是害怕香味又害怕一些亂七八糟成分會過敏的話，可以跟我一樣用媽咪莉娜的妊娠霜跟油，我自己從一知道懷孕就開始早晚擦了，中後期擦得更多，甚至上班的時候有事沒事就抹一點抹一點這樣，不過大家在買之前都還是要先試用看看，不然買到會過敏的或是太香的真的會很崩潰，多比較才能選出真的願意認真擦10個月的妊娠油、妊娠霜。

  最後，來分享幾件孕期千萬不要做的事！ 現在身邊有朋友懷孕我都會提醒他們，希望也可以幫助到大家： １．不要不保養 三分天注定，七分靠努力！ 千萬不要因為已知的妊娠紋體質就放棄保養、放棄成為辣媽的機會，世界上還是有成千上萬個孕婦都沒有長妊娠紋啊！所以無論如何，絕對不要不保養！ ２．不要胖太快 孕期胖太快除了容易有妊娠糖尿之外，身材也會非常可觀，產後不但不容易恢復，也會是長妊娠紋的高危險群。

皮膚快速撐大，會導致真皮層膠原蛋白纖維破裂，形成妊娠紋。

所以孕期控制體重真的非常非常重要！ ３．不要使用香精產品 會把香精(Parfum/Fragance)拉出來特別強調，主要是因為它通常伴隨「定香劑」一起添加，而最常使用的定香劑稱為鄰苯二甲酸二乙酯(DEP)就是「塑化劑」，至於塑化劑有多可怕這裡就不多說了，不僅會影響寶寶健康，更是無所不在！不管是吃的、用的幾乎每個東西都有香精，那些會洗掉的就算了，保養品這種會被人體吸收的最可怕！網路上有超級多香精、塑化劑的文章大家都可以去看一下。

PS.尤其身為會對香精大過敏的媽咪，真的是先不要!!!! 孕期保養要注意！妳用的妊娠霜真的安全嗎？香精到底多恐怖？原來塑化劑無所不在！ 香氛類化妝保養品多含塑化劑國衛院：孕婦頻繁使用恐增加胎兒過敏機率 愛美的孕婦要注意！部分妊娠霜、保養品含有塑化劑 4．不要懶惰 最後一個也是最重要的，以上的４不要都建立在這個不要懶惰之上，不要懶得保養、不要懶得控制體重、不要懶得看成分、不要懶得避開香精，因為你不可能在開了五指之後在產檯上跟醫生說：「我懶得生」(威~)   好啦～大家一起當個漂亮媽咪吧～ 相關文章玩出更多樣貌|MPB巴黎小姐蝦皮聯名款-獸首補色乳洗髮精2020最新版|日本必買零食.沖泡包.冰品.便利商店甜點-每次去都要買的採購清單不要再跟我說滑雪很簡單！！！日本超新手滑雪指南～東京住宿-氣氛很棒,住宿品質不推|Book&Bed池袋書與床青年旅館|三大沙發保固【頭份沙發推薦】沙發工廠．舒適手工客製化沙發-坐又銘沙發.頭份昌隆門市全台美食精華，連假旅遊懶人包，一日約會路線推薦，懶惰男友必備收藏LazyBag懶人包！東京住宿-CP值超高，乾淨舒適平價膠囊旅館|MyCUBEbyMYSTAYS淺草藏前|【新竹SPA推薦】專寵SPA.美感嚴選-東森自然美湖口館東京住宿攻略-去東京該住哪?一讀就懂！新手必讀東京住宿懶人包 Palmers帕瑪氏妊娠油Maternea媽咪莉娜無痕美體霜MAMA&KIDS妊娠霜妊娠油分享妊娠油推薦克蘭詩妊娠油CLARINS克蘭詩妊娠油CLARINS克蘭詩身體調和護理油媽咪莉娜妊娠油Maternea媽咪莉娜彈力潤膚油慕之孕妊娠油帕瑪氏妊娠油媽咪莉娜妊娠霜Palmers帕瑪氏全效修護精華油Bio-oil百洛妊娠油百洛妊娠油2022年妊娠霜評比2022年最新妊娠霜推薦2022最新妊娠油評比2022年最新妊娠油推薦MAMA&KIDS預防妊娠紋妊娠紋保養ALOBABY孕媽咪水感妊娠霜孕期保養妊娠紋媽咪莉娜慕之恬廊克蘭詩百洛新肌霓妊娠霜評比妊娠霜推薦克蘭詩妊娠霜CLARINS克蘭詩妊娠霜CLARINS克蘭詩全新一代宛若新生撫紋霜施巴妊娠霜Sebamed施巴美體撫紋霜新肌霓妊娠霜新肌霓Ingeni無紋妊娠潤膚霜慕之孕慕之孕妊娠霜ALOBABY妊娠霜 0Comments 你也許會喜歡 │太平健身房推薦│太平最大健身房.24小時不打烊.專屬私人教練-紐約健身太平館 2021年3月16日 [分享]九款嬰幼兒「異位性皮膚炎」專用乳液－艾惟諾、慕之恬廊、舒特膚、珂然、艾芙美、薇霓肌本、理膚寶水、適樂膚 2019年5月10日 【台南伴手禮】愛的禮物-赤崁璽樓鳳梨酥(凤梨酥)伴手禮盒 2019年4月10日 無留言 發表留言取消回應顯示名稱* 電子郵件地址* 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。

Δ 謝小徽的旅行手札 30歲的平凡上班族 喜歡旅行,喜歡日劇 喜歡跟大家分享生活點滴 ✈旅跡✈ 🔸日本🔸泰國🔸中國🔸馬來西亞 🔸英國🔸法國🔸 合作邀約:[email protected] 分類展開全部|收合全部 近期文章 玩出更多樣貌|MPB巴黎小姐蝦皮聯名款-獸首補色乳洗髮精 【新竹SPA推薦】專寵SPA.美感嚴選-東森自然美湖口館 三大沙發保固【頭份沙發推薦】沙發工廠．舒適手工客製化沙發-坐又銘沙發.頭份昌隆門市 2020最新版|日本必買零食.沖泡包.冰品.便利商店甜點-每次去都要買的採購清單 不要再跟我說滑雪很簡單！！！日本超新手滑雪指南～ 近期留言「擺渡」於〈｜MeettheOne｜用心理測驗找到最對的那個他〉發佈留言「where250018」於〈｜MeettheOne｜用心理測驗找到最對的那個他〉發佈留言「擺渡人」於〈｜MeettheOne｜用心理測驗找到最對的那個他〉發佈留言「阿馨」於〈│汐止健身房推薦|一對一私人教練x免綁約-好客HOWKINDFitness〉發佈留言「不願失真-Yu瑜兒.」於〈｜2022最新版｜六款屁屁膏使用心得、推薦－施巴、慕之恬廊、珂然、貝臣、奇哥、珊諾〉發佈留言網站人氣統計 今日人氣： 累計人氣：