守護大地園丁為健康把關 - 慈濟

元月13日，新北市新莊區中港環保教育站進行「守護健康篩檢」活動，透過評測，了解志工長者在認知、營養、慢性病、防跌、藥物與運動六大領域的狀況，為 ... Skiptocontent Skiptomainnavigation Skipto1stcolumn Skipto2ndcolumn 全球社區網 08月01日 搜尋 Move Close ｜社群｜聯絡 首頁 全球新聞、活動全球 臺灣大愛感恩科技 志業體活動報導 臺北 基隆 新竹 桃園 苗栗 臺中 彰化 南投 雲林 嘉義 臺南 高雄 屏東 臺東 花蓮 宜蘭 外島 亞洲斯里蘭卡 柬埔寨 土耳其 中國大陸 日本 香港 菲律賓 新加坡 汶萊 馬來西亞馬來西亞分會 吉打分會 馬六甲分會 雪隆分會 越南 泰國 印尼 約旦 歐洲 美洲美國美國總會 紐約分會 華府分會 新澤西分會 芝加哥分會 德州分會 達拉斯分會 北加州分會 夏威夷分會 加拿大 中美洲 南美洲 大洋洲澳洲 紐西蘭 非洲史瓦帝尼 慈濟年表 搜尋：大藏經 志工專區登入活動訊息 登入大藏經 登入新版大藏經 e生無量數位學習網 聯絡慈濟 入經藏。

共修訊息 大愛感恩科技 首頁全球新聞、活動臺灣臺北守護大地園丁為健康把關 守護大地園丁為健康把關 2020/01/14|◎賴月紅／臺北報導 Tweet一群彎腰低頭默默做環保，愛護地球的環保菩薩，一直是證嚴上人最疼惜的弟子。

今年是慈濟環保志業三十週年，環保志工經年累月的付出，歲月在臉上刻畫年輪印記，多數志工以長者居多。

因應人口高齡化，花蓮慈濟醫院高齡暨社區醫學部於元月13日上午，到新北市新莊區慈濟中港環保教育站進行「守護健康篩檢」活動。

透過簡易評測，了解志工長輩們在認知、營養、慢性病、防跌、藥物與運動這六大領域的狀況，藉由環保站與醫學部合作，為長輩建立一個延緩失能、促進健康的守護網。

◎環保道場四動護健康 一大早，花蓮慈院工作人員偕同慈濟大學、馬偕護專學生共十五位訪評員，一起布置會場。

篩檢活動共有五關，分別為填寫基本資料、體能測驗、營養評估、悲憫量表、MoCA（智能測驗）及生活品質等各項次。

長輩要有「四動」，就是「運動、動腦、互動與感動」。

花蓮慈濟醫院工作人員洪從善說：「做環保可以提升活動量，從付出中肯定自我價值，不僅對地球好，對身體、心靈及人際關係更有幫助。

」做環保能運動身體，從資源分類、拆解中動動大腦，志工互相交流、建立情誼，一邊做環保、一邊聽廣播聞上人的法，這樣會讓心情開朗、樂觀積極，面對困難不輕易屈服，洪從善認為這是與一般社區長者明顯差異的地方。

志工王月里在第二站「體適能」做檢測，以坐姿雙手合十向前伸展，測試下肢柔軟度，她說：「第二次成績比較好，不過小腿肚很痛，有拉到筋。

」還有藉助儀器測量她左、右手握力，顯示手腕均能負荷二十公斤上下，表示體能良好。

王月里來環保站做分類工作約一年多，自認腳力尚可，耐得了久站。

八十三歲志工詹德禎，心臟裝有支架，有慢性病需要服藥。

他測試動作「雙手胸前交叉，由坐著到站起來」連續五次，毫不費力完成。

詹德禎說：「我每天五點多起床，出門走路運動，吃過早餐後就騎電動車來做環保，生活簡單。

」他認為做環保可以讓人心寬不計較，在電器拆解區做志工十幾年，做得很歡喜，手腦並用，明顯可以減緩退化。

與詹德禎阿公相處，讓人如沐春風，他一直笑呵呵，是位和藹可親的長者。

「蘋果、芭樂、香蕉、檸檬、橘子、榴槤、蓮霧……還有……還有釋迦，這樣有十一種了嗎？」七十五歲志工張夏男絞盡腦汁，努力在一分鐘內，拼湊出各式水果。

在第四關「MoCA認知檢測」，評量長輩的專注力、記憶及定向，希望能早期發現輕度失智，用藥以達防微杜漸之效。

慈大訪問員說：「阿公，我唸一串數字後，請你倒著再唸一次；7、5、3。

」張夏男思索了一下，立即回覆：「3、5、7。

」在複製時鐘及畫立方體圖案時，顯示了張夏男思考活躍，他還不時地問工作人員：「我的成績應該有八十分以上吧？」大家都會心一笑！雖然他腰間繫著護腰帶，仍在PE袋打包區付出，令人敬佩。

慈大訪問員陳蓁鈺說：「我們也有在社區關懷據點做檢測，感覺社區的長者較悲觀，常常感歎『我老啦！呷老就無路用（臺語）』；而環保站的阿公、阿嬤就比較樂觀，也比較健康，做得很歡喜。

」陳蓁鈺認為跟長輩講話要有耐心，她很欣賞環保站的長者都能懷抱正能量，期許自己也能學習他們陽光般的精神。

八十二歲志工鄧林細滿笑著說：「好了啦！我都記不起來，不要再考了，我要去喝水了。

」訪評員回覆說：「阿嬤，您還要再回來做檢測，不然我會去環保區找您喔！」老阿嬤在PE袋及寶特瓶分類區做十幾年，臉上常常堆滿笑容，她說：「在環保站每個人都對我很好，所以天天過得很快樂。

」 ◎心寬念純悲憫不卡關 在「生活品質」問卷中，對於「交通便利性、住屋舒適性、被人尊重或是想吃的東西是否可以吃到……」等等問題，志工們普遍的回答都是：「中等、滿意、生活過得去就好。

」屋寬不如心寬，環保菩薩們不求有多好的物質享受，他們多少都有慢性疾病，卻能與病共處，知足感恩，把握時間做利益人群的事，環保站真是個修行的好道場。

「當你聽到別人哭泣時，心裡會有甚麼感覺？」這是在第五關「悲憫量表」內的問項。

立意在測試對別人是否存有一分「寬容的心」，如果擁有充滿關懷與積極助人的態度，人生觀就較為正向，在面對自己人生的困境時，較能勇敢突破不卡關。

今天共有六十位環保菩薩接受檢測，活動共進行二天；農曆年關將近，家家戶戶清理很多回收物品。

還有一些開環保車的志工，剛從各地載回收物回來，他們預計在明天（1/14）檢測。

環保志工們不畏髒亂，默默做大地的園丁，慈濟醫學部以實際行動，疼惜、呵護老菩薩們的健康，希望他們慈悲的腳步更穩健，走得既深且遠。

圖左 ：環保志工在第一關填寫基本資料，洪從善（著橘色背心）協助訪問慢性病及服藥狀況，了解平常飲食營養是否均衡，還有居家防跌及運動等情形。

[攝影者：戴龍泉]圖右 ：馬偕護專學生協助測量環保志工身高、體重、血壓及腰圍等身體基本狀況。

[攝影者：戴龍泉]圖左 ：志工王月里（左）在第二站「生理功能」做檢測，藉助儀器測量她左、右手握力，顯示手腕均能負荷二十公斤上下，表示功能良好。

[攝影者：黃莫筑]圖右 ：八十三歲志工詹德禎（右）測試動作「雙手胸前交叉，由坐著到站起來」連續五次，毫不費力，他一直笑呵呵，是位和藹可親的長者。

[攝影者：黃莫筑]圖左 ：慈大訪問員陳蓁鈺（左）問志工阿嬤簡單的數學題目，她舉起手指頭算算數，最後算不出來，二個人相視而笑，場面溫馨有趣。

[攝影者：黃莫筑]圖右 ：八十二歲志工鄧林細滿（左）在PE袋及寶特瓶分類區做十幾年，臉上常常堆滿笑容，天天都過得很快樂。

[攝影者：黃莫筑]圖左 ：馬偕護專及慈濟大學的學生擔任訪評員，訪談長輩的營養、悲憫量度、MoCA（智能測驗）及生活品質等各項次。

[攝影者：戴龍泉]   精舍之美暨靜思語 靜思精舍，是慈濟功德會的發祥地，慈濟人稱之為「心靈故鄉」。

(中圖互動版｜大圖播放版) 人間菩薩大招生！ 將善念升起的剎那，化為永恆的善行！您是否經常很想助人，卻找不到合適的方式？舉手之勞就能成為慈濟會員護持慈濟志業。

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