用愛指引，走出情緒出口！ 《情緒學習繪本》 - 開根好

《情緒學習繪本》是一套充滿童趣的繪本故事，以孩子喜歡的動物當主角，不說教、不批評，爸媽只需要親子共讀，讓孩子自己感受、體會，相信能激盪出不 ... 爸媽老師輕鬆教 首頁>> 小孩不是噩夢>> 爸媽老師輕鬆教 用愛指引，走出情緒出口！──《情緒學習繪本》 八月25,2022 李怡萱 #小孩不是噩夢 #爸媽老師輕鬆教 分享至: PhotobyDerekThomsononUnsplash 多年前，一家速食業者的廣告，家喻戶曉，其中最經典的畫面，就是主角沒有吃到他心目中的炸雞，氣得直接躺在地上哭鬧。

這個行為，引發眾人討論，尤其是家中有嬰幼兒的爸媽，更是感同身受，看著前方的電視廣告，再轉頭看身旁的小惡魔，總忍不住背脊發寒，腦中快速閃過種種相似畫面，不論是在超市、百貨公司、大街上、玩具店、餐館裡……自家的孩子，也曾做出一樣的動作，只不過臺詞會因時因地修改：「這不是我要的玩具」、「這不是薯條」、「這不是我的鞋子」再搭配哭嚎聲，總讓站在一旁困窘的爸媽，忍不住張望，是否有攝影師在拍攝呢？ 這樣的衝擊，常令新手爸媽不知所措，事實上，這是孩子最真實的反應，他們的情緒直接且強烈，沒有多餘的思量和修飾，如同一種直覺，看到這裡，爸媽可能會疑惑：「難道就束手無策了嗎？」 　　答案當然是否定的！ 　　完全順著孩子，讓孩子隨意釋放情緒，那絕對不是一個好主意。

爸媽可以先改變思維，放下「說道裡」的想法，輕鬆陪伴孩子讀繪本故事，以「融入」的方法，讓孩子想像自己就是主角，跟著他一起展開一段偉大的冒險，藉由這樣角色扮演的過程，孩子可以了解情緒的後果，進而學會控制自己的情緒。

《情緒學習繪本》是一套充滿童趣的繪本故事，以孩子喜歡的動物當主角，不說教、不批評，爸媽只需要親子共讀，讓孩子自己感受、體會，相信能激盪出不一樣的思維，並在潛移默化中，改變孩子的行為！ #《黑漆漆的生氣日》──理解「生氣」情緒 鍬形蟲黑漆漆，一起床，就發現果凍被吃掉一半，再轉頭，又發現心愛的皮球，被弟弟黑麻麻拿去玩。

哇！這兩件事加在一起，實在太值得召喚「生氣」怪獸出來了！果然，黑漆漆氣得尖叫，還亂踢亂鬧，甚至失去理智，把珍貴的皮球丟了出去，一不小心打翻了蚱蜢先生的早餐、打壞了小螞蟻的溜滑梯，還嚇飛了小麻雀合唱團……這個生氣的情緒還真是來勢洶洶，看來有些不可收拾了。

►相關書籍：康軒《情緒學習繪本：黑漆漆的生氣日》．貓小小 著 #《蹦蹦的開心慶生會》──理解「開心」情緒 終於等到小兔子蹦蹦的生日了，不只蹦蹦本人很開心，爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、哥哥、姐姐也不斷忙碌著，希望給蹦蹦最棒最驚喜的生日禮物，然而全家人從一大早就忙得團團轉，忽略蹦蹦的談話、驅趕蹦蹦離開布置場所，甚至將她鎖在房門外，蹦蹦有點失落，她想要的開心慶生，似乎與其他人想給她的開心，有很大的落差呢！ ►相關書籍：康軒《情緒學習繪本：蹦蹦的開心慶生會》．貓小小 著 #《多多的不害羞練習》──理解「害羞」情緒 誰說外表威風就一定自信大方？小獅子多多偏偏很容易害羞，而且一害羞就臉紅。

他總是躲在爸爸身後，不敢跟鄰居打招呼，不敢和其他朋友一起玩，爸爸溫柔的鼓勵他，並提議來做「不害羞練習」。

慢慢來，一次又一次，呼～好像漸漸有點幫助，而且，過程中竟意外發現爸爸的一個大祕密喔！ ►相關書籍：康軒《情緒學習繪本：多多的不害羞練習》．貓小小 著 #《小艾的傷心水》──理解「傷心」情緒 滿懷期待，準備好美味的食物要和朋友分享，卻因一個踉蹌，澈底破壞完美的計畫，肯定很傷心吧？這麼糟糕的事，真切的發生在小艾身上，他的蜂蜜罐破了，甜甜的蜂蜜流瀉而下，與他傷心的淚水融合在一起，頓時氾濫成災。

朋友們被快被眼淚淹沒了，求救的話還未說完，又咕嚕咕嚕喝了好幾口眼淚。

看來，太過於宣洩傷心的情緒，造成意想不到的後果，著實讓小艾嚇了一大跳呢！ ►相關書籍：康軒《情緒學習繪本：小艾的傷心水》．貓小小 著 #《小不點與羨慕帽》──理解「羨慕」情緒 成年人羨慕別人開名車、住豪宅、享受高級美食，孩子們羨慕朋友有漂亮衣服、酷炫玩具、穿戴智能手錶……羨慕的情緒，誰都會有，一點也不奇怪！ 小象小不點，戴了一頂像皇冠的帽子，引來眾人羨慕的眼神，就當他沉浸在自己猶如王子般的喜悅氣氛中時，小象灰灰的帽子搶走了他的風采，那是一頂又高又大，還會散發香味的帽子，小不點心裡羨慕，卻故意說「好臭喔！」隨之而來的每隻小象，都戴著更厲害、更獨特的帽子，眼看自己就要被這一波波羨慕狂潮給吞噬啦！ ►相關書籍：康軒《情緒學習繪本：小不點與羨慕帽》．貓小小 著 用引導與遊戲，讓情緒被理解 日常生活中，發生各種大大小小的事，都會產生情緒，情緒的控制，不是忍耐，而是一種運用符合社會規範的「策略」來調整情緒。

除了閱讀繪本，在每本書的後面，還有以主角為出發點，同理他的情緒，所提供的四個小方法，讓讀者思索看看，也許這樣做，能讓情緒得到舒緩喔。

除此之外，玩個遊戲吧！沒有什麼比玩遊戲更令人開心的。

由專業職能治療師提供的親子互動遊戲，能讓孩子在遊戲中，緩解情緒，學習正向看待事物，做自己情緒的主人。

本文作者為康軒編輯李怡萱 ►延伸閱讀：喜怒哀樂，都是美好的成長──《小隕石的奇幻旅程》 ►延伸閱讀：看懂孩子的情緒曲線，化解親子衝突與對立   關鍵字: 情緒教育 兒童情緒教育 繪本 親子共讀 康軒 橋梁書 分享至: 文章分類 #爸媽老師輕鬆教(71) #幼幼0-3Y的早期教育(8) #給3-8Y兒童看的(33) #給青少年看的(11) 最新文章 十月20,2022 #小孩不是噩夢 白雪公主睡覺覺　王子親她卻上法庭？ 十月04,2022 #小孩不是噩夢 【曹操掉下去了！】別誤會！人不是張飛推的！ 九月09,2022 #小孩不是噩夢 縝密規劃與果斷執行，讓孩子的興趣愛好也能成為事業 八月28,2022 #小孩不是噩夢 假如，教育的目標不是創造標準化的最終成品──《重新想像教育的未來》 八月25,2022 #小孩不是噩夢 用愛指引，走出情緒出口！──《情緒學習繪本》 熱門點閱 32,056 栗子燒雞 我的孩子是亞斯，我的老公也有同樣特質，該怎麼辦？ 15,947 換日線sunline 以亞斯作為一面鏡子／《不動怒，與亞斯伯格症孩子親近溝通》 13,482 丘美珍 大家眼中的天才：影響唐鳳至今的二十本書 11,053 栗子燒雞 當亞斯人來到地球時，我們應該如何迎接？ 9,183 許妮婷諮商心理師 孩子隱藏在怒氣中的情緒密碼，父母讀懂了嗎? 熱門關鍵字 心理勵志 繪本 親子教養 自我成長 心理學 親子關係 小說 華文創作 女性 童書 家庭關係 投資理財 親子溝通 兩性關係 工作術 自我提升 心靈成長 企業管理 散文 親子教育 作者專欄 開根好 老根常談 靜香愛洗澡 栗子燒雞 換日線sunline 魏妏秦 閱域－非文學閱書人 Miracle｜奇蹟放送所 Richard Noreen Suan-san 無明 文薇 塔拉拉 LilyChen 灰藍 阿嗅 Poka 黃翩翩 許妮婷諮商心理師