四聖諦在生活中的運用——集諦與生命轉化 - 佛門網

佛陀在證悟後首先分享的教法是四聖諦，包括了苦、集、滅、道，今天分享四聖諦在生活中的運用。

四聖諦其實是每一種苦的轉化歷程，而在這四項轉化的 ... 主頁 明覺專稿 聞法趣入 思惟諸法 修行處處 文化薈萃 人間關懷 和敬社會 素善人生 明覺長文 明覺電子季刊 時事脈搏 專題網站 明覺學佛 觀音專輯 淨土專輯 veggie365 活一番 拾方視角 拾方藝廊 藝術當下 活動消息 佛門淘寶 十方影音 精彩音頻 動感影頻 護持我們 關於我們 Menu 主頁 明覺專稿 聞法趣入 思惟諸法 修行處處 文化薈萃 人間關懷 和敬社會 素善人生 明覺長文 明覺電子季刊 時事脈搏 專題網站 明覺學佛 觀音專輯 淨土專輯 veggie365 活一番 拾方視角 拾方藝廊 藝術當下 活動消息 佛門淘寶 十方影音 精彩音頻 動感影頻 護持我們 關於我們 BuddhistdoorGlobal 主頁 明覺專稿 所有明覺文章 聞法趣入 思惟諸法 修行處處 文化薈萃 人間關懷 和敬社會 素善人生 明覺長文 明覺電子季刊 明覺作者 時事脈搏 專題網站 明覺學佛 觀音專輯 淨土專輯 veggie365 活一番 拾方視角 拾方藝廊 藝術當下 活動消息 佛門淘寶 十方影音 精彩音頻 動感影頻 護持我們 訂閱通訊 關於我們 BuddhistdoorGlobal BuddhistdoorEspañol Menu 主頁 明覺專稿 所有明覺文章 聞法趣入 思惟諸法 修行處處 文化薈萃 人間關懷 和敬社會 素善人生 明覺長文 明覺電子季刊 明覺作者 時事脈搏 專題網站 明覺學佛 觀音專輯 淨土專輯 veggie365 活一番 拾方視角 拾方藝廊 藝術當下 活動消息 佛門淘寶 十方影音 精彩音頻 動感影頻 護持我們 訂閱通訊 關於我們 BuddhistdoorGlobal BuddhistdoorEspañol Search Close x 四聖諦在生活中的運用——集諦與生命轉化 文： 聽步 圖：網上圖片 2020-04-14 Shareonfacebook Shareontwitter Shareonlinkedin Shareonwhatsapp Shareontelegram Shareonemail 佛陀在證悟後首先分享的教法是四聖諦，包括了苦、集、滅、道，今天分享四聖諦在生活中的運用。

四聖諦其實是每一種苦的轉化歷程，而在這四項轉化的歷程中，第二項就是現象（苦）的成因。

每一個現象都是由現象以外的條件和合而成。

一行禪師說：「花是由非花的元素和合而成。

」不論是物理現象、心理現象、生理現象、概念等等都是如此。

苦也是一樣，苦的顯現依賴眾多條件和合而成。

例如你為工作未能夠發揮所長而感到痛苦，或許你認為工作是痛苦的來源，只要換掉它就能脫離痛苦。

然而事實並不只這樣，假如你的工作就是痛苦，那任何一個人做你的工作也會感到痛苦，現實卻不如此。

所以還有甚麼讓你感到痛苦呢？ 或許當你深入觀察時，了解到這份痛苦緣於你有被認同的需要，當你得不到被認同時，就感到痛苦。

若然再追問這需要是甚麼條件和合而成，或許是緣於你學生時期的被霸凌的經驗等等。

正念修習者尋根究底後，發現痛苦的根源來自你不了解現象的真實模樣，意思是你被其外相欺騙了。

假如你看清楚一切現象的本質，你會知道凡是和合而成的，都必然是無常、無自性、相即互依。

當你看不到時，我們稱之謂無明。

最大最深的無明，就是看不清楚自己。

我們以為很了解自己，殊不知最不了解的一個現象就是自己。

以上面的例子為例，困擾著你的可能根本是對自我的不了解，誤以為工作的價值等於自己，誤以為有一個真實、永恆不變的自己。

把現象一層層看深，就明白到痛苦是由眾多層次所組成，例如你的動機、需要、價值觀、偏見、業力、習氣、我執、無明等等，數之不盡。

這就是為何轉化痛苦有着數之不盡的方法，不同的方法是在不同的層次下功夫。

有人選擇轉換工作來解決問題，有人選擇解決壓力的感覺，有人選擇轉變觀念來解決問題，有人選擇回到內在創傷來解決問題，有人選擇從心識種子角度⋯⋯ 最重要的是你能把痛苦看得有多深刻，就能有多大的自由和方法，正念修習是讓我們從根本轉化煩惱。

標籤: 一行禪師,修行處處,四聖諦,正念,聽步 分享： Shareonfacebook Shareontwitter Shareonlinkedin Shareonwhatsapp Shareontelegram Shareonemail 聽步 香港梅村WakeUpCore核心成員，自2011年起修習正念，曾於城大、中大及不同地方組織市區中的正念共修小組。

於2017年底成立社區正念組織「一起靜」，致力推動青年靜心運動，希望讓更多的年輕人一起學習覺察與理解之道。

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