蒸洋蔥水治咳嗽有痰搭配食療、按摩等方法止咳化痰效果更好！

採用喝蒸洋蔥水治咳嗽有痰，雖然有一定的治療效果，但畢竟任何食物過量吃都會身體不利，何況蒸洋蔥水含有一定的刺激性，如咳嗽期間食用過多，容易刺激 ... 主頁 健康大巴 專業及時的健康資訊分享平臺 MENU 主頁 知識 問答 關於 蒸洋蔥水治咳嗽有痰搭配食療、按摩等方法止咳化痰效果更好！ 更新日期：2022年06月24日 最近感冒咳嗽盛行，很多家裡都會備點止咳化痰的偏方去咳嗽，我家喜歡用蒸洋蔥水治咳嗽有痰，效果還不錯哦，不過最好是搭配食用治療效果更好，趕緊來看看這些止咳化痰的小偏方吧。

蒸洋蔥水治咳嗽有痰怎麼做1、對症咳嗽：成年人、老年人、孕婦、兩歲以上的小兒患有風寒咳嗽的人群。

2、食用量和方法：每日1次，重者1日2次，小兒量減半。

3、洋蔥選擇：紫皮洋蔥藥效佳，白皮洋蔥口感好。

4、蒸洋蔥水的做法做法一（1）一顆洋蔥去外皮後，切絲放入碗中；（2）放入電飯鍋，外鍋放兩杯水(量米杯)，切記，切好的洋蔥不要加水哦！（3）電鍋跳起後，約三十分鐘就蒸好洋蔥水了，可以蒸兩次，蒸好的洋蔥水一次約50毫升；（4）蒸好後的洋蔥水，有微微的甜味，趁熱喝很好喝。

做法二（1）把洋蔥洗乾淨去表面；（2）把整顆洋蔥浸在水中,用刀快手切開約6片；（3）把已切好的洋蔥放在碗裡，不用加水；（4）連豌帶洋蔥反轉放在碟上；（5）煮滾水後把洋蔥放在蒸架上,用中火隔水蒸；（6）蒸30分鐘,碟上淡紫色的便是洋蔥水；（7）把洋蔥水倒出來便完成,一顆洋蔥可以蒸出約60ml洋蔥水。

蒸洋蔥水治咳嗽有痰需注意1、不宜大量喝採用喝蒸洋蔥水治咳嗽有痰，雖然有一定的治療效果，但畢竟任何食物過量吃都會身體不利，何況蒸洋蔥水含有一定的刺激性，如咳嗽期間食用過多，容易刺激呼吸道，加重咳嗽有痰病症，應適量食用為宜。

尤其是孕婦、哺乳期婦女和小孩更不宜多喝。

2、需對症服用蒸洋蔥水不是所有的咳嗽有痰型別都有治療效果，只對風寒咳嗽有一定的治療效果，因此喝蒸洋蔥水要針對病情服用，否則易加重病情。

3、不可作為治病藥物另外利用蒸洋蔥水作為日常食療治咳嗽而言，其功效微乎其微，因此治療效果並不是很好，建議咳嗽有痰嚴重的患者還是及時就醫為宜，以免拖延病情，對病情恢復不利。

4、2歲以下寶寶不宜喝使用洋蔥水治咳嗽有一定的刺激性，建議2歲以下寶寶不要喝，以免刺激呼吸道咳嗽症狀反而加重。

蒸洋蔥水治咳嗽有痰有效果嗎有一定的效果。

蒸洋蔥水根據大部分人吃過的實踐經驗來看，其治療效果在感冒初期最佳，通常食用每天食用2—3次，每次50—60毫升喝下後，其中含有的植物殺菌素如大蒜素等，能有效抵禦流感病毒、預防感冒、及時殺滅感冒病菌病毒，同時含有的蒜辣素可刺激呼吸道、泌尿道、汗腺等部位的毒素排出，對於風寒感冒引起的咳嗽有痰有一定的治療效果。

附：風寒咳嗽感冒症狀疾病症狀：咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或惡寒無汗，發熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。

或伴有咳嗽痰多色白質稀。

蒸洋蔥水治咳嗽有痰搭配食療+按摩更好食療偏方1、滋陰止咳百合雪梨膏功效：咳嗽，肺陰虧耗型。

症見乾咳，痰中挾血，聲音嘶啞，口乾。

食材：百合250g、雪梨4個、蜂蜜250g。

用法：百合用水浸泡1夜，次日連水以小火煮至極爛；梨榨汁，同蜂蜜一起放鍋中，與百合共熬成濃液，以瓦罐盛。

早晚各用1湯匙，以開水衝開，溫飲。

2、潤肺止咳花生甜杏泥功效：咳嗽，肺陰不足型。

症見久咳氣短，乾咳少痰。

食材：花生、甜杏仁各15g、蜂蜜適量。

用法：花生、甜杏仁搗爛成泥狀。

每次取10g，加蜂蜜，開水沖服。

早飯前、晚飯後服用。

3、清熱止咳竹葉蘆梨膏功效：咳嗽，肺陰虧耗型。

症見陰虛勞嗽，痰多色黃，潮熱等。

食材：黃梨10個、鮮竹葉30g、鮮蘆根30g、老樹橘紅30g、荸薺20個、竹瀝15mL。

用法：黃梨、荸薺、蘆根分別煎煮取汁；待竹葉、橘紅加水煎汁後對入，併入竹瀝；小火濃縮至稀流膏狀。

每服10～0mL，1日2～3次。

說明：大便溏瀉者不宜。

4、疏風止咳桑菊杏仁茶功效：咳嗽，風熱型。

症見發熱惡風，咽痛喉燥，咳急音啞，咳痰不爽，痰黏稠黃，或咳時汗出，常伴流涕色黃。

食材：桑葉、菊花、杏仁各10g、白砂糖適量。

用法：將前3味共煎取汁，調入白砂糖，代茶飲。

說明：方中桑葉以霜降以後採得為佳，能疏風清熱，清肝明目。

“治勞熱菊花用黃菊花，功如桑葉，能解毒。

杏仁味苦微溫，入肺大腸經。

白砂糖甘寒涼潤，共奏疏風清熱，宣肺止咳之功。

按摩推拿止咳化痰正確的按摩推拿手法能夠幫助人體健胃脾、止咳化痰，下面就先為各位家長介紹給寶寶咳嗽有痰的時候要採用哪些推拿手法來止咳化痰：清補脾：5分鐘500次位置：寶寶拇指外側緣。

手法：以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。

作用：健脾和胃，消積導滯。

清肺經：5分鐘500次位置：寶寶無名指面指根到指尖。

手法：以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。

作用：瀉熱解表，止咳化痰。

內運八卦：5分鐘500次位置：寶寶手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋，內2/3和外1/3交界點為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。

手法：家長的左手握住寶寶除大拇指以外的四指，右手在寶寶的八卦穴上做環形推動。

作用：行滯銷食，寬胸利膈，理氣化痰。

清天河水：5分鐘500次位置：前臂內側，掌橫紋與肘橫紋的中點（總筋至洪池）成一直線。

手法：從寶寶手腕推至肘彎。

作用：清熱解表、瀉火除煩。

揉膻中：150次位置：寶寶胸部正中線，兩乳頭連線中點。

手法：分揉法和推法。

揉用中指端按揉，約揉50～100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50～100次。

作用：理氣順氣，止咳化痰。

揉肺俞：150次位置：寶寶第三胸椎棘突下旁開1.5寸。

手法：兩手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使患處產生酸、麻、脹、重的感覺。

再用大魚際緊貼於穴位，稍用力下壓，來回摩擦穴位，以區域性有熱感、面板微紅為度，再輕揉按摩放鬆。

如此反覆操作5～10分鐘，每日或隔日1次。

作用：通宣理肺、止咳化痰、順其定喘。

揉天突：1分鐘位置：寶寶胸骨切跡上緣，凹陷正中。

手法：拇指輕揉天突即可。

作用：理氣化痰，止咳平喘，降逆止嘔。

分推肩胛骨：150次位置：寶寶肩胛骨骨縫內緣。

手法：用雙手沿雙肩胛骨骨縫作彎月形從上向下推動。

作用：理氣順氣，順其定喘，止咳化痰。

按揉足三里：1—2分鐘位置：寶寶膝蓋髕骨下外側膝眼下三寸、距脛骨前緣外一橫指(中指)按之凹陷處，左右腿各一穴位。

取穴：爸爸媽媽用拇指指腹沿著寶寶的小腿下端脛骨外側緣由下向上推，當推至突出的斜面骨頭不能再推時，拇指尖所指處向外旁開一橫指即是。

手法：將左右手分別放於同側的足三里穴位上按摩，力度以能夠忍受為度，按揉結合。

作用：健脾和胃、調養氣血。

捏脊：10遍位置：寶寶背部脊樑。

手法：兩手拇指和食、中指相對沿脊柱兩旁，由龜尾部向大椎方向捏起面板，雙手交替捻動向前推進。

作用：食慾不振、消化不良、調理脾胃。

推小橫紋：100次位置：寶寶掌面小指與手掌交界處的橫紋。

手法：用拇指指甲按揉此處即可。

作用：化痰止咳。

艾灸治療艾灸是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱，刺激體表穴位或特定部位，透過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

很多家長們透過艾灸治癒了寶寶的不思飲食、咳嗽、發燒、感冒等病症。

下面是寶寶咳嗽有痰時艾灸的取穴治療方法，以供參考。

1、肺俞穴：15分鐘功效：調補肺氣，補虛清熱，止咳化痰。

位置：位於第三胸椎棘突旁開1.5寸，屬膀胱經。

取穴方法：取定穴位時，一般採用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

2、風門穴：15分鐘功效：傷風感冒、止咳化痰、頸椎痛、肩膀痠痛等。

位置：人體風門穴位於背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。

取穴方法：通常採用正坐或俯臥姿勢，風門穴位於背部，從朝向大椎下的第2個凹窪（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2釐米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開1.5寸）。

3、尺澤穴：15分鐘功效：清宣肺氣，瀉火降逆，止咳化痰。

位置：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。

取穴方法：讓寶寶採用正坐、仰掌並微曲肘的取穴姿勢，尺澤穴位於人體的手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側凹陷處)。

該穴上方3-4釐米處用手強壓會感到疼痛處，就是“上尺澤”。

4、合谷穴：15分鐘功效：鎮靜止痛，通經活經，清熱解表，止咳化痰。

位置：在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。

取穴方法：以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。

5、天突穴：15分鐘功效：寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺。

位置：位於頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，在左右胸鎖乳突肌之間。

取穴方法：讓寶寶坐著，在頸部正中線上，胸骨上窩中央取穴。

足底按摩如果患者是風熱咳嗽有痰流黃鼻涕，並伴有咽痛症狀的，可以採用足底按摩的方式來緩解病症。

按摩方法（1）先上下來回搓寶寶的腳心，每隻腳搓30下。

（2）然後每個腳趾都上下按摩20—40下，重點按摩腳面大腳趾根部兩側的部位，這個部位就會很疼，每隻腳按摩5分鐘。

（3）按摩後要及時給寶寶多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。

（4）每天堅持給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病會很快癒合。

拍背法拍背法是針對寶寶咳嗽有痰而言，其效果比較好。

使用拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液鬆動，向大氣管引流並排出，而且還能促進心臟和肺部的血液迴圈，有利於支氣管炎症的吸收，使疾病能儘早痊癒。

因此寶寶咳嗽有痰若是咳不出，家長需要給寶寶拍痰，具體方法如下：1、抱起寶寶，讓寶寶的頭部位於家長的肩膀上，然後手握空拳拍打寶寶的後背。

2、拍打的力量不宜過大，要從上到下，依次進行，每次拍3—5分鐘，每日拍2—3次。

足浴無論是寶寶還是大人，如果是風寒咳嗽有痰的，可以透過泡腳足浴，在泡腳的水中加入幾片薑片，來祛寒止咳，同時家長可適當按摩寶寶的足底，加快血液迴圈，幫助寒氣散除。

蒸汽法這是很多爸媽都用過的方法，即將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對著升起的水蒸氣並吸放，可使痰液變稀利於拍背咳出，同時這種方法還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。

但千萬要小心燙傷，避免發生意外。

多喝水咳嗽有痰時，要多喝溫熱的白開水，充足的水分能有效地幫助稀釋痰液，有利於痰液的咳出，飲食上也要儘量清淡。

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