升糖指數公佈
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延伸文章資訊
- 1升糖負荷- 維基百科,自由的百科全書 - Wikipedia
升糖負荷(GL)是描述食物攝入後將如何升高人的血糖水平,1個單位的升糖負荷約相當於吃1克葡萄糖的效果。對於1份食物,升糖負荷大於20被認為是高的; ...
- 2關於升糖指數GI與升糖負荷GL你到底該用哪個維持健康? | 運動 ...
透過升糖負荷(Glycemic Load簡稱GL)的概念,可以更精準的計算出血糖和胰島素水平的升高,這個概念起源於美國哈佛大學醫學院沃爾特.
- 3『低升糖負荷食物』. GI值 - 國泰綜合醫院
選擇『低升糖負荷食物』. GI值:Glycemic index,. 升糖指數. GL值:Glycemic load,. 升糖負荷. GL=GI/100*攝取的含醣量. 例如:西瓜GI值=103,...
- 4除了GI值不該被忽略的升糖負荷|健康醫療網|健康養生新聞資訊 ...
GL值(Glycemic load)升糖負荷,就是食物+份量的總結果,這也才能看出你所攝取的食物到底有沒有過量。 或許有過一直吃所謂低GI的食物(如地瓜 ...
- 5認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) - 講糖
認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL). 講糖編輯部/廖翊真營養師. 2019/8/14 上午12:00:00. 參考文獻:. GI&GL計算. (1)林筱涵劉珍芳(2010)。食物昇糖指數之測...