追奶增加奶量篇 - 哺乳媽媽加油站

跳到主要內容 【追奶增加奶量篇】追奶該如何調整擠奶時間－擠奶計劃表 因為上班關係必須多囤一點庫存奶，那要如何追奶呢？除了多吃點發奶食物外，其實想要奶水增加沒有捷徑，唯有勤勞且固定時間擠奶才能追奶成功，而夜晚泌乳激素分泌較多，媽咪可以把握時機起床擠奶唷！ 目錄 追奶時間表，夜間追奶時間法  泌乳激素主要是刺激乳腺細胞來製造奶水。

泌乳激素的分泌有早晚差異，尤其產後媽咪夜晚入眠後，泌乳激素的濃度會上升許多。

因此，如果這段時間能讓寶寶吸吮而使媽媽乳頭