每11天有1人過勞死壓力致自律神經失調惹禍 - 健康醫療網

根據勞保局統計，2011至2015年間，國內過勞案件共398例，其中高達163人死亡，相當於每11天就有1人過勞而死。

醫師強調，長期壓力恐造成自律神經失調，影響各器官正常 ... 新聞搜尋： 搜尋 　 熱搜： 快篩、居家隔離、乾癬性關節炎、白內障手術、兒童疫苗、C肝、脊椎防沾黏 新聞分類 新聞總覽醫療疾病生醫新知健康保健醫學美容中醫養生運動復健營養飲食樂齡照顧心靈樂活 影音專區 影音新聞健康Live直播健康普拉斯健康搞飛機 癌症專區 肺癌肝癌大腸癌乳癌口腔癌子宮癌食道癌胃癌胰臟癌其他癌症癌症新知癌症照護 疾病專區 健康情報誌 健康專輯 醫療資訊 公衛宣導活動講座公益專區健康書訊消費訊息產業動態院所導覽 每11天有1人過勞死　壓力致自律神經失調惹禍 2016-10-20　 健康醫療網／記者郭庚儒報導 + ++ 根據勞保局統計，2011至2015年間，國內過勞案件共398例，其中高達163人死亡，相當於每11天就有1人過勞而死。

醫師強調，長期壓力恐造成自律神經失調，影響各器官正常機能而猝死，建議定期檢查三高、心情指數，以及自律神經功能。

  嚴重過勞恐猝死 台北榮民總醫院家庭醫學部特約主治醫師宋晏仁表示，過勞的定義是指身體勞累超過體能、精神所能承受，進而造成生理、心理出現不適症狀。

輕微者可能肌肉痠痛、血壓變高、體重增加，或是憂鬱、躁鬱、情緒失控等，嚴重有可能造成猝死，常見死因包括心肌梗塞、腦出血、中風等致命疾病。

  壓力大易自律神經失調 台北慈濟醫院身心醫學科主治醫師李嘉富強調，壓力是造成過勞的常見原因，長期處於高度壓力的環境下，會造成自律神經失調而提早退化。

自律神經掌控身體的心跳、血壓、腎上腺分泌等，就像是身體的主控中心；一旦發生功能失調，容易出現各種問題，甚至疾病。

  定期測量三高、自律神經功能 李嘉富醫師進一步解釋，自律神經就跟彈簧一樣，若長時間處於緊繃狀態，時間久了即會疲乏、失去彈性，進而產生疾病；即使再接受藥物治療，也很難回復到原來狀態，最好在還沒到達疾病狀態前，及早發現並努力回到健康的狀態。

他建議，定期量測體重、血壓、血糖、膽固醇，以及自律神經功能，平時也要適當排解壓力，而運動就是簡單的方式。

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