動不動就全身肌肉痠痛？多攝取維生素D可緩解「肌筋膜疼痛症 ...
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肌肉痠痛是人們最常見的困擾，尤其在現在節奏快速的生活下，身體常處於久坐、或是長期姿勢不良的狀態下，往往會出現肩頸處的疼痛。
什麼是「肌筋膜疼痛症」？這個疾病診斷，在復健科門診佔了大約30%的病人，通常都是因為局部的肌肉有僵硬疼痛的情形，視為一種慢性肌肉疼痛，常合併有神經系統疾病的症狀，像是刺痛或感覺異常的情形出現。
最常見發生的部位就是肩頸處，而且會包含有緊繃帶（tautband）、激痛點（triggerpoint）或引傳
延伸文章資訊
- 1肌肉僵硬動作遲鈍顫抖- 康健雜誌
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