頸痠、肩痛、手麻…頸椎症候群不用開刀?中醫師有解方 - 元氣網

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52歲的陳先生(化名),4年多前因脖子痠痛就診。

主訴疼痛會順著肩膀、手臂到手指產生麻痛感,嚴重時甚至牽連側邊頭痛,經西醫影像及神經. 快訊 我能退休嗎?專家推五大指標,檢測你的退休力 最新文章 more 理事長講堂EP5|凍卵成少子化「生機」?黃閔照:增加生育選擇 柚子高纖吃多難消化!營養師點名「這些人」勿貪食防藥物交互作用至少間隔2小時 名醫與疾病的對話/血壓高、脾氣暴躁…睡眠專家杭良文罹呼吸中止症,做這幾件事改善 北榮創新聚焦式超音波治頑性癲癇 大家都在看 more 名人養生/94歲仍精神奕奕,活力十足…李嘉誠的養生真的超「簡單」! 名人養生/83歲彭淮南長壽秘訣大公開!規律運動、多吃素、保持好心情 哪種飲料最解渴?「這飲料」竟贏過白開水!研究:有營養更能保水 9月1日防疫新制上路5大新規一次看 疾病百科 more 痔瘡 大腸直腸癌(大腸癌) 新冠肺炎 過敏 糖尿病 胃潰瘍 陰道炎 食道癌 牙周病 我要投稿 內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信: 作者登入 E-mail udn/ 元氣網/ 醫療/ 骨科.復健 頸痠、肩痛、手麻…頸椎症候群不用開刀?中醫師有解方 KingNet國家網路醫藥 2020-10-0316:39:00 KingNet國家網路醫藥 /報導/KingNet國家網路醫藥黃慧玫 頸痠、肩痛示意圖。

圖/ingimage 52歲的陳先生(化名),4年多前因脖子痠痛就診。

主訴疼痛會順著肩膀、手臂到手指產生麻痛感,嚴重時甚至牽連側邊頭痛,經西醫影像及神經學檢查,診斷為「頸椎症候群」,建議手術或復健治療。

病人因擔心手術的風險性而選擇復健,但效果不盡理想,痠痛及頭痛仍如影隨形,每天需服用止痛藥來控制疼痛,不但影響工作,生活及睡眠品質也大受干擾,導致個性變得易怒暴躁。

患者因此求助於中醫師,經針灸與舒筋手法治療3周,以及衛教正確姿勢後,頸部痠痛感已經大幅減輕;手臂到手指的麻痛感及側邊頭痛皆已消失,再也不需服止痛藥,心情也逐漸舒展開來,重拾良好的生活品質。

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科中醫師李維哲指出,此類病人的肩、頸、上背連至手臂、手指的痠麻痛感,常源自於長時間低頭滑手機,或是工作負重太過,造成頸部肌肉與韌帶長期處於緊張狀態,使椎間盤壓力升高,導致頸椎退化加速,甚至有脫位、突出及長骨刺的現象。

而病患的頭痛也是由頸部問題所引起,臨床上,稱為「頸因性頭痛」,與一般偏頭痛不同。

李維哲解釋,頸因性頭痛常由頸部動作及頭部姿勢改變所誘發。

姿勢不當時,使頸椎活動度受到限制,讓周邊的韌帶與肌肉僵硬,就會引發肌筋膜的傳導痛,甚至刺激神經而產生頭痛的症狀。

李維哲表示,「頸椎症候群」症狀,就是中醫所謂的「痺證」,是因為長時間的慢性勞損、外傷或體弱,導致氣血運行失常,經脈痺阻不通,進而誘發肢體筋骨出現疼痛及麻木的症狀。

陳先生的問題源於頸部附近的肌肉韌帶長期緊繃,因此,針灸處方以頸項局部取穴為主,常取選擇風池穴、完骨穴及頸部的華佗夾脊穴放鬆局部緊張肌肉,再依據病症部位的經絡走向特點,配以特定穴位。

李維哲進一步說明,舒筋手法的運用,則是針對頸肩條索狀筋結處,選用中醫傷科的「按、揉、彈、撥」手法,藉以調整頸椎關節的小錯位,逐漸恢復頸椎正常的曲度。

李維哲提醒,避免「頸椎症候群」惡化,須注意: 1.平時需多注意頸部的姿勢,避免長時間處於前傾狀態,建議可微收下巴矯正。

2.避免過度負重,提背過重的背包或長時間背背包於同一邊。

3.若工作需要常使用電話,不要用脖子夾著話筒,可考慮用耳機式聽筒。

4.避免躺在沙發或床上滑手機。

5.儘量不要維持同一姿勢過久,超過30分鐘最好伸展活動筋骨。

6.若肩背痠痛症狀超過半年,上下肢麻、痛或無力持續,且伴有排尿困難或尿失禁等症狀時,則表示頸椎病變較嚴重,建議一定要到醫療院所接受進一步影像檢查及治療。

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