为什么不能叫醒梦游的人？ - 网易

为什么不能叫醒梦游的人？,精神错乱,睡眠障碍,梦游者,鳄鱼. 网易首页 应用 网易新闻 网易公开课 网易高考智愿 网易红彩 网易严选 邮箱大师 网易云课堂 快速导航 新闻 国内 国际 评论 军事 王三三 体育 NBA CBA 综合 中超 国际足球 英超 西甲 意甲 娱乐 明星 图片 电影 电视 音乐 稿事编辑部 娱乐FOCUS 财经 股票 行情 新股 金融 基金 商业 理财 汽车 购车 行情 车型库 新能源 行业 科技 通信 IT 互联网 特别策划 网易智能 时尚 亲子 艺术 手机 / 数码 移动互联网 惊奇科技 易评机 房产 / 家居 北京房产 上海房产 广州房产 全部分站 楼盘库 家具 卫浴 旅游 户外 美食 专题 教育 移民 留学 外语 高考 查看网易地图 登录 注册免费邮箱 注册VIP邮箱（特权邮箱，付费） 免费下载网易官方手机邮箱应用 安全退出 移动端 网易公开课 TED 中国大学视频公开课 国际名校公开课 赏课·纪录片 付费精品课程 北京大学公开课 英语课程学习 网易严选 新人特价 9.9专区 新品热卖 人气好物 居家生活 服饰鞋包 母婴亲子 美食酒水 支付 一卡通充值 一卡通购买 我的网易支付 网易智造 网易跨境支付 邮箱 免费邮箱 VIP邮箱 企业邮箱 免费注册 客户端下载 网易首页>网易号>正文 申请入驻 为什么不能叫醒梦游的人？ 2022-01-0512:01:09　来源:奇怪博士  举报 0 分享至 用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 为什么不能别叫醒一个正在梦游的人？梦游的人被叫醒以后会有什么可怕的后果吗？别人梦游时到底该不该叫醒他们？大家好，欢迎收看本期科普故事，按点赞加关注，我们一起找到问题的答案，看完涨知识。

梦游的概念，通常是指人在睡眠中，身体不受大脑控制并且下床自行活动。

他们有的会在家里来回走动；有的会自言自语，说一大堆胡话；有的不走寻常路，大半夜开门或者从窗户外出活动，甚至开车上路。

为什么进入梦游这一种反常的状态呢？“梦游”即睡行症，在神经学上是一种睡眠障碍。

相关调查显示，人在逐渐进入睡眠这个过程中，大脑皮层的细胞会从兴奋状态逐渐进入抑制状态，从而导致大脑深度睡眠。

假如这个抑制过程不够完全，无法处于完全抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，比如有一两组负责身体运动的神经细胞还没睡，状态异常兴奋，大半夜想起来蹦迪，由于这两组细胞的活动失去了觉醒状态时大脑皮层的控制和调节，就会导致身体支配大脑，形成我们所看到的梦游行为。

虽然梦游者有时会做出一些令人难以理解的事，但是大家也不能对他们抱有偏见。

因为实际上梦游发生率约占人口的1%~6%，不管在大人还是小孩，都有概率会梦游。

梦游有多少种？梦游有两种，一种是与梦境相关的，一种与梦境无关的。

第一种与梦境相关的梦游者的行为会根据自己梦到的内容做出反应，人在入睡后差不多70~90分钟，就会进入快速眼动睡眠（REM），每个睡眠周期大概有90分钟，在这种状态下人们很容易进入梦境。

于此同时人的大脑不但不会休息，反而会加速运转，而人的身体却会处于一种完全放松，手脚不能活动状态，呼吸变浅，心率和血压也会上升。

所以正常人出现梦境会老老实实躺在床上。

但是有睡眠行为障碍的患者，如果梦见自己被生化危机里的丧尸追赶，在现实中双脚也会做出奔跑的动作。

第二种与梦境无关的。

1998年的时候，一个叫乔斯库尔斯的大爷，在梦游中走进了池塘。

当他醒来的时候，惊讶的发现自己的下半身都陷入了沼泽当中。

最最最可怕的是他的周围出现了很多条鳄鱼，惊恐之下他用树枝驱赶鳄鱼。

幸好在附近的邻居听到了他的呼喊，最后赶跑了鳄鱼，将他救出沼泽。

这就是和梦境无关的梦游中比较奇葩的个例。

这一类梦游者患有病态睡眠障碍。

病情较重的会出门外出活动，但是病情较轻的患者，只会在家做自己平时常做的事，比如吃饭，睡觉等。

当你发现一个人在梦游的时候，该不该叫醒他呢？这个需要我们根据具体情况具体分析，以前老人总是说遇到梦游的人一定不能叫醒，但事实上并非如此，而是在无特殊情况下一定要在适合的时机把他叫醒。

特殊情况就是，当梦游者手上有危险工具，比如刀、叉、斧头的时候，千万别试图将他叫醒。

根据专家解释，梦游的人通常处于深度睡眠的第三和第四阶段，这时梦游者不容易被叫醒，但是也不会像流传的那样，叫醒了梦游者并不会让他惊吓过度而死亡。

如果强行将他唤醒，在半个小时内他都将处于一种认知缺失的状态，意识是紊乱的，头脑并不清醒。

在梦游者精神错乱的情况下，可能做出暴力行为，这个大家可以去搜一下相关新闻。

所以为了我们和梦游者的安全，最好的处理方式不是直接叫醒他们，而是引导他们回到床上睡觉，而且这个过程中要避免和梦游的人产生肢体接触。

如果这个方法没用，那就制造声音把他们吵醒。

除此之外还有一个关于梦游的问题，为什么人在梦游时不会撞墙？点击关注，收看下期内容。

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