如何心存感恩並改善健康- Ask The Scientists

繁體中文 English Français Español 简体中文 한국어 如何心存感恩並改善健康 當您蒙受人生很大的祝福時，通常很容易心存感恩；這可能是一個健康嬰兒的誕生、在工作中獲得晉升、或慶祝恢復健康，或贏得一個重要獎項。

但在困難時期或日常生活的低迷時期，要心存感恩就很難了。

但是，簡單地改變心態就能更好地為您的世界觀做好準備，從而帶來更佳的心理、情緒甚至身體的健康。

事實上，有許多研究指出，擁有感恩和欣賞的態度可