一個中風病人的心聲—鼓舞篇 - PeoPo 公民新聞

要時時給他人鼓勵. 遠離任何負面因素. 任何事都往好處想. 有時候樂觀比任何藥物都有效. 三、要有好的休閒生活. 住院及復健本來就是一件苦差事. JumptoNavigation JumptoMaincontent 目前累積了172,737篇報導，共12,103位公民記者 目前累積了172,737篇報導共12,103位公民記者 選單 關閉選單 內文 作者 Tag 搜尋表單 搜尋 一個中風病人的心聲—鼓舞篇 2011.11.2421:55 地區:臺灣 桃園市 八德區 分類:教育學習 標籤:東北亞 北臺灣 PeoPo討論區4 FB留言板0 文字-AA+A中風的道理很簡單 一種是腦血管阻塞 血液無法通過造成腦細胞壞死 腦神經自然無法指揮手腳   一發生兩個小時內趕緊送醫院 初步確認後可以打一救命針 時間拖過三小時 打針後腦出血的機率就高多了 我因為時間錯失不敢一賭 才導致這麼嚴重   想要復元到未發病前的狀況是不可能的 但是用心復健仍有機會不影響正常生活 所以家人要有耐心給他機會 或許一年或許好幾年 端看損害情形   一、首先要打好基礎 所謂打好基礎是要讓血壓血糖盡量正常 不要感冒 不要跌倒 不要氣切插尿管或鼻餵管 不要有癲癇或暈眩的毛病 總之 任何其他的毛病都要避免   二ˋ要做好心理建設 一定要相信自己能恢復得很好 不要羨慕別人比你好 要時時給他人鼓勵 遠離任何負面因素 任何事都往好處想 有時候樂觀比任何藥物都有效   三、要有好的休閒生活 住院及復健本來就是一件苦差事 要想辦法調適自己 可以買個小收音機 還有可以收看十六台的數位電視 偶而看看電視及報紙 打電話跟友人敘敘也不錯 有台電腦一天上個一兩小時也不錯 寫寫部落格抒發情緒也是一途 最近流行的臉書也是很好的出路   四、不要拒絕朋友和同學的探訪 不是要人探訪帶禮物 有時候在人消極的時候 友人的一句鼓勵的話 或許是場面話也可能收到神效   五、一定要耐心的復健 或許短期無法看到成效 一定要很有耐心 不要讓肌肉萎縮 要讓關節靈活一些（用好手帶動壞手） 要聽從老師的話 雖然看似愚蠢 仍要傻傻的做 要相信有一天突然神經線又接回來 要有復元前的準備   以上是我的淺見 也是自我鼓勵的方法 八個月還不會站 不要當成這輩子最後的死棋 要有信心 雖然可能這輩子無法自在的 爬高 跑步 跳繩 騎機車 可是能夠生活自理和出國旅遊 仍是我卑微的心願 我自認為是一個為人善良做事認真的人 雖不信鬼神但仍敬天 天公疼憨人 五十歲前經歷過大風大浪都能安然度過 我相信老天還是愛我的 中華民國加油 八德加油 八德葉子更要加油 也希望得到大家的鼓勵 我 一定會再站起來 因為 好多的心願還沒有實現哩 PeoPo討論區4 FB留言板0 FB留言板 發表回應前，請先登入 PeoPo討論區 回應文章建議規則： 文章屬於開放討論空間，回應文章的議題與內容不代表本站的立場 於明知不實或過度謾罵之言論，本站及文章撰寫者保留刪除權 請勿留下身份證字號、住址等個人隱私資料，以免遭人盜用，本站不負管理之責 回應禁止使用HTML語法 請選擇登入帳號:公民記者登入 攀潘於2014/07/04-07:49 樂觀知天命 善良的你會被老天爺及大家疼愛的 霖瑩於2011/11/25-10:26 八德葉子﹕ 我祝福你早日康復﹗繼續為我們報導八德的大大小小事物。

十年前﹐我比現在更年輕的時候﹐背痛﹐腰酸﹐腳疼﹐好像全身都不對勁。

因為我是長期坐在電腦旁工作的人﹐自覺沒時間做運動﹐因此毛病特別多。

看醫生﹐照X光﹐也著不出病徵。

後來我固定了每天都要做以下的運動﹕ 1)天氣好的時候﹐到公園漫步半至一小時﹐累的話就停五分鐘﹐然後繼續 走。

2)站著看電視﹐順便做腳板運動---手輕扶一張木椅子的靠背﹐ 人站在椅子背後﹐慢動作做腳板與腰部搖擺動作(像跳ROCK&ROLL)。

兩腳跟豎起﹐用腳板前半部站立﹐然後放下來(腳板平放在地面)﹐ 冬天就站在地毯上做。

起初每天做十幾分鐘﹐累了就停一會兒。

我現在每天都做一小時﹐覺得身體很健康﹐人也精神十倍﹐疲勞盡消﹐ 所有的酸痛都遠離我。

建議你先問醫生﹐甚麼時候可以做那一種的運動﹐幫你早日復八德葉子﹕ 我祝福你早日康復﹗繼續為我們報導八德的大大小小事物。

十年前﹐我比現在更年輕的時候﹐背痛﹐腰酸﹐腳疼﹐好像全身都不對勁。

因為我是長期坐在電腦旁工作的人﹐自覺沒時間做運動﹐因此毛病特別多。

看醫生﹐照X光﹐也著不出病徵。

後來我固定了每天都要做以下的運動﹕ 1)天氣好的時候﹐到公園漫步半至一小時﹐累的話就停五分鐘﹐然後繼續 走。

2)站著看電視﹐順便做腳板運動---手輕扶一張木椅子的靠背﹐ 人站在椅子背後﹐慢動作做腳板與腰部搖擺動作(像跳ROCK&ROLL)。

兩腳跟豎起﹐用腳板前半部站立﹐然後放下來(腳板平放在地面)﹐ 冬天就站在地毯上做。

起初每天做十幾分鐘﹐累了就停一會兒。

我現在每天都做一小時﹐覺得身體很健康﹐人也精神十倍﹐疲勞盡消﹐ 所有的酸痛都遠離我。

建議你先問醫生﹐甚麼時候可以做那一種的運動﹐幫你早日復元。

霖瑩於2011/11/25-10:32 對不起﹐ 本來想改正一個錯字﹐結果此文變成重疊。

謝明海於2011/11/24-22:42 八德葉子加油！ 4,743瀏覽 23分享FB留言板0 PeoPo討論區4 檢舉 推6 加入時間:2010.04.08 八德葉子 加入時間:2010.04.08 98則報導 26則影音 2則OnTV 本新聞授權條款創用CC姓名標示-非商業性-禁止改作3.0台灣(CCBY-NC-ND3.0)授權條款 關心的議題教育學習 社會關懷 生態環保 社區改造 誰推薦本新聞 +更多 作者其他報導 +更多 1:58 (八德葉子)台灣食安事件持續不斷，唯有觀念改變才能制止 2017-08-21 瀏覽: 2,489 推: 51 回應: 0 十年堅持愛財取之有道的修車君子，人就在桃園八德 2015-02-14 瀏覽: 6,681 推: 57 回應: 0 5:42 【回顧】八德市首度舉辦2010年公民記者聚會桃園場 2014-06-16 瀏覽: 1,982 推: 7 回應: 0 我愛住在又老又舊的村子裡當個鄉下人 2014-06-13 瀏覽: 2,561 推: 7 回應: 0 我愛我的故鄉--桃園八德 2014-03-19 瀏覽: 2,044 推: 6 回應: 0 3:08 八德中正堂大湳圖書分館啟用典禮與我的初體驗 2014-03-16 瀏覽: 7,001 推: 3 回應: 1 善用臉書社團，重建往日同學的好情誼 2013-11-19 瀏覽: 1,978 推: 13 回應: 1 我的公民記者宣言 2013-11-17 瀏覽: 2,315 推: 11 回應: 3 政治人物如同做吃的，都是良心事業 2013-11-16 瀏覽: 1,889 推: 8 回應: 2 一個失職老爸的真心提醒 2013-11-14 瀏覽: 1,527 推: 31 回應: 0 PEOPO推薦 最多瀏覽 最多分享 5:16 咱們的老年~除了長照更重要的是陪伴 作者manyu 2022-10-20 4:23 魅惑東方之舞舞出自信與快樂 作者小喬流水 2022-10-21 2:15 台灣布市將走入歷史技術被學走沒優勢 作者華岡廣播電台FM88.5 2022-10-20 6:40 偏鄉教育在赤山 作者雅仁 2022-10-19 1:58 黑狗兄返來了洪一峰特展登場 作者文化新聞台 2022-10-21 2:52 藝起來串臉用繪畫串起臉部平權 作者輔大生命力新聞 2022-10-20 3:11 華山六腳在地設站服務孤老同鄉會送愛到家鄉 作者竹崎天使-幸福 2022-10-21 9:39 拉扯古早好滋味 作者南臺資傳新聞網 2022-10-21 2:46 公明公民社區意識的抬頭 作者靜宜大傳創事紀 2022-10-20 4:00 111年10月21日--公民新聞報 作者公民新聞報 2022-10-21 萬條生命離開誰之過？執政之責何在？ 作者王孝聖_新聞時事觀 2022-10-14 吞嚥困難借助醫療儀器復健治療，大幅改善生活品質 作者保羅 2022-10-15 7:47 「多彩多藝的斜槓藥師」林晏竹創作個展，音樂繪畫喜樂生命! 作者周厚賢 2022-10-15 台中梧棲-大庄浩天宮、彰化大村-大庄慈雲寺『姊妹情深相見歡;同為大庄喜相逢』... 作者賴杰宏 2022-10-14 4:41 樟之細路推廣大使出任務走讀渡南古道羅屋書院 作者arpen 2022-10-14 2:58 公視Peopo踹拍在主婦聯盟合作社 作者主婦編採 2022-10-14 10:00 咱的老年-路老師路通劇團 作者陳皇圭 2022-10-14 「王子」邱勝翊出席公益活動分享「全明星」受傷後留下後遺症 作者Summer訪談錄 2022-10-14 4:51 來自台南西港的麻油味道 作者南臺資傳新聞網 2022-10-15 南高雄家扶中心亮晶晶清潔培訓建立家長品牌口碑 作者高雄南區家扶中心 2022-10-15 2:58 阿獴別來吃我ㄧㄚ 作者妙麗 2022-10-14 歡度正心山高明寺百週年慶，蔡順仁老師主持“耆老訪談話百週年” 作者林慧茹 2022-10-15 3:56 南投文化與歷史建物活化 作者李李 2022-10-14 現255萬美國青少年用電子煙專家:新一代正面臨尼古丁成癮 作者台灣拒菸聯盟 2022-10-14 1:54 台北國際塑橡膠工業展盛大開展 作者文化新聞台 2022-10-14 +more 7:47 「多彩多藝的斜槓藥師」林晏竹創作個展，音樂繪畫喜樂生命! 作者周厚賢 2022-10-15 池上強震屋樑傾斜，青農賣自然農法稻米和茶葉酥拚重建 作者欖仁居修行生活網 2022-10-17 4:52 碟聲碟影 作者梅子 2022-10-17 9:50 2022大三鶯走路節梘尾拳山展新店 作者小柚子 2022-10-18 家人吸毒不願戒？教你4種溝通技巧面對成癮家人 作者林芯瑩 2022-10-19 南高雄家扶中心亮晶晶清潔培訓建立家長品牌口碑 作者高雄南區家扶中心 2022-10-15 2:42 做防塵網架補救台麗街工程客訴 作者鄭寶tina 2022-10-17 地方需求候選人的態度或行動 作者許家源 2022-10-17 2:36 放心，有我陪您!我是社區服務員 作者derrick189 2022-10-20 走讀臺中市霧峰區桐林社區生態後花園，拜訪貓頭鷹的家 作者紫承 2022-10-16 6:24 2022女子組類國際社區壁球賽 作者周老爹 2022-10-17 2:58 公視Peopo踹拍在主婦聯盟合作社 作者主婦編採 2022-10-14 番路鄉阿公阿嬤多元學習創造綠藝作品成果展 作者文祥 2022-10-14 許宜家七十創作展「從心所藝」台北桃園雙城展出 作者鄭松維 2022-10-17 吞嚥困難借助醫療儀器復健治療，大幅改善生活品質 作者保羅 2022-10-15 +more 新聞分類 地區/主題 相關節目 活動專區 相關連結 服務中心 本平台上的公民新聞不代表公視立場 財團法人公共電視文化事業基金會 版權所有 PublicTelevisionServiceFoundation.AllRightsReserved. 更多內容 一個中風病人的心聲—鼓舞篇 行動版主導覽 行動版次導覽 關閉 搜尋表單 搜尋 目前累積了172,737篇報導，共12,103位公民記者 目前累積了172,737篇報導共12,103位公民記者 關閉