秋天的食物（适合秋天的进补食物有哪些） _78健康网 - 饮食健康
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朝朝盐水，晚晚蜜汤。
进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。
养阴的食物也有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、 ...
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今天看一下秋天的食物，也就是适合秋天的进补食物有哪些。
秋季早晚温差大，气温多变，特别是下雨过后，气温会有大幅的变动。
因此，这个季节也是流行感冒、肠胃疾病的多发季节。
尤其是对于免疫功能比较差的老年人与小孩来说，通常容易引发感冒等情况。
因此要多加注意食物
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