【紮實味美】2022最新推薦十大鮪魚罐頭排行榜 - mybest

無論炒飯好吃、直接吃也好吃的鮪魚罐頭，可說是每位台灣人從小到大耳熟能詳的廚房食品。

加上這幾年突然刮起了一陣減重旋風，讓本來就富含蛋白質、吃 ... 首頁>食品>罐頭・前菜>【紮實味美】2022最新推薦十大鮪魚罐頭排行榜【紮實味美】2022最新推薦十大鮪魚罐頭排行榜無論炒飯好吃、直接吃也好吃的鮪魚罐頭，可說是每位台灣人從小到大耳熟能詳的廚房食品。

加上這幾年突然刮起了一陣減重旋風，讓本來就富含蛋白質、吃起來也頗具有飽足感的鮪魚罐頭再次獲得世人的重視；而其中的水煮罐頭，也因為搭上了這股的減油減脂風潮，使得商品詢問度也跟著直線上升。

而市面上除了有東和好媽媽、同榮、愛之味、紅鷹牌、新東陽等知名品牌爭相競逐外，各產品的加工方法與價格更是常常讓人分不清楚孰優孰劣。

有鑑於此，以下將介紹鮪魚罐頭在選購時的注意細節，並搭配人氣商品的排行榜作推薦。

究竟會有哪幾款優質的鮪魚罐頭出線呢？讓我們趕快看下去吧！ 更新日期:2022-04-04目次人氣鮪魚罐頭一覽表商品圖片1好媽媽2新東陽3遠洋牌4好媽媽5Hagoromo6Hagoromo7紅鷹牌8同榮9雄雞標10好媽媽商品名稱無添加水煮鮪魚水煮鮪魚片碳燒鮪魚魚腹肉（煙仔虎）一本釣頂級鮪魚罐 即食鮪魚便利包幼筍鮪魚蔥豆鮪魚特級初榨橄欖油浸鮪魚片麻辣三明治鮪魚片特色全台唯一受歐盟認證的水產罐頭肉質佳，清淡而不柴煙燻十足的獨特香氣闔家都喜愛的茄汁風味來自日本的高級品質營養美味，輕鬆帶著走老牌保證，安心食用的放心選擇清甜爽口的創新體驗宜中宜西的料理好幫手口齒留香的深刻享受價格NT$35NT$63NT$88NT$60NT$197NT$51NT$38NT$38NT$81NT$35容量130公克150公克100公克185公克70公克60公克170大卡185公克150公克150g形狀細散狀接近塊狀的細散狀細散狀塊狀細散狀細散狀細散狀細散狀細散狀細散狀熱量65大卡/100公克96大卡/100公克300大卡/100公克158大卡/100公克301.4大卡/100公克126大卡/100公克181大卡/100公克178大卡/100公克181大卡/100公克238大卡/100公克商品連結momo購物網飛比價格momo購物網飛比價格ETMall東森購物飛比價格momo購物網飛比價格飛比價格Yahoo購物中心飛比價格momo購物網飛比價格ETMall東森購物momo購物網飛比價格Yahoo購物中心momo購物網飛比價格momo購物網飛比價格 推薦十大鮪魚罐頭人氣排行榜接下來就一同看看市面上有哪些美味的產品吧！1how-mama.com.tw好媽媽無添加水煮鮪魚NT$35點我看momo購物網點我看飛比價格全台唯一受歐盟認證的水產罐頭因應時下的養生風氣，好媽媽推出了據稱是國內第一款無添加的魚罐頭，其排除了防腐劑、味精、色素、人工甘味劑等多餘元素，打破大家對「罐頭」抱持的刻板印象。

再者，其堅持選用2公斤以下的新鮮鮪魚製成，沒有另外以其他魚肉充數，也為消費者解除了重金屬汙染的疑慮。

再加上嚴謹的製程，使其獲得了歐盟的認可。

至於大家最在意的口感，它也表現得相當出色，吃起來相當濕潤且風味純粹。

不管注重的是口味、成分或卡路里，相信這款會讓您感到十分滿意！容量130公克形狀細散狀熱量65大卡/100公克2momoshop.com.tw新東陽水煮鮪魚片NT$63點我看momo購物網點我看飛比價格點我看ETMall東森購物肉質佳，清淡而不柴想要控制熱量但又不想吃到過於乾柴的鮪魚肉片，那麼這款或許是不錯的選擇。

其來自家喻戶曉的大廠牌新東陽，縱使以水煮製成卻不會使肉質失去彈性。

也因省去多餘的調味，使其運用方式更加多元，同時也不會有明顯的魚腥味。

而它的肉質為明顯的肉片形狀，不至於像某些劣質罐頭幾乎呈現糊狀而失去口感。

整體表現相當平衡，是一款大眾接受度相當高的鮪魚罐頭。

容量150公克形狀接近塊狀的細散狀熱量96大卡/100公克3tw.mall.yahoo.com遠洋牌碳燒鮪魚NT$88點我看飛比價格煙燻十足的獨特香氣市面僅有一款的碳燒鮪魚罐頭，喜歡嚐鮮的人絕對不能錯過！不同於一般的水煮或油漬等偏清淡的料理手法，這款採獨特的炭烤風味，開罐後便能感受到獨特的煙燻香氣，每嚼一口厚實的肉片都能品嘗到一絲淡淡的碳香；推薦大家夾在法國麵包或五穀雜糧麵包內享用，更能品味出兩者相輔相成的焦香。

順帶一提本品來自國內魚罐頭大廠遠洋公司，因此品質值得信賴，偶爾想換口味的話不如把這系列納入參考吧。

容量100公克形狀細散狀熱量300大卡/100公克4how-mama.com.tw好媽媽魚腹肉（煙仔虎）NT$60點我看momo購物網點我看飛比價格闔家都喜愛的茄汁風味比起部分風味獨創的鮪魚罐頭，這款蕃茄鮪魚或許更符合國人的味蕾。

而且只要與清湯白麵拌煮，再加入些許青菜與蛋就能快速簡單完成一道清爽料理；酸甜濃厚的茄汁與扎實塊狀的鮪魚，使得平淡無奇的一道菜也豐富起來。

當然，搭配稀飯、白飯一起食用也是很不錯的選擇。

值得一提的是它的價格相當平易近人，選用的卻是每條鮪魚只有300公克的珍貴魚腹肉部位，CP值這麼高的罐頭，各位怎能錯過呢！容量185公克形狀塊狀熱量158大卡/100公克5momoshop.com.twHagoromo一本釣頂級鮪魚罐 NT$197點我看飛比價格點我看Yahoo購物中心來自日本的高級品質這款使用沿著黑潮順流而上的珍貴稀有長鰭鮪魚製成的日本鮪魚罐頭，其肉身呈現淡淡的白色，並撒上沖繩產天然海鹽，適中的調味拉提出鮪魚原有的鮮甜，頗具畫龍點睛的效果。

另外，這款罐頭只有70公克的份量，不必煩惱吃不完需要冷藏等的保存問題，相當適合單身貴族們。

再者，不少消費者提到購買當下以為這款與一般鮪魚罐頭沒什麼差別，品嚐後卻被肥美而不膩的魚肉滋味攻陷，是一款讓人忍不住再次回購的產品。

容量70公克形狀細散狀熱量301.4大卡/100公克6momoshop.com.twHagoromo即食鮪魚便利包NT$51點我看飛比價格營養美味，輕鬆帶著走相較於台灣常見的罐頭包裝，這款是少見的袋裝鮪魚類型，在日本上班族間可是相當具有人氣！因其相當輕巧而能夠隨身攜帶、方便收納，食用完畢也無須麻煩清洗罐子，省下一道資源回收的手續。

且開袋即食的它除了為正餐加菜，作為午後時光的解饞零嘴也很不錯。

再者，這款更標榜與同品牌產品的熱量少了25%，正在減重中或控制飲食的讀者們不妨參考一下。

順帶一提，同系列還有加入玉米顆粒的口味，用來製作蛋餅也不失為一個好點子呢！容量60公克形狀細散狀熱量126大卡/100公克7momoshop.com.tw紅鷹牌幼筍鮪魚NT$38點我看momo購物網點我看飛比價格點我看ETMall東森購物老牌保證，安心食用的放心選擇紅鷹牌最廣為人知的便是「海底雞」水煮鮪魚罐頭，而品牌成立數十年來仍持續推出創新風味的產品，在市場上屹立不搖。

其中這款主打添加新鮮幼筍，另拌入麻油、紅辣油來增添濃郁的香氣。

除了能襯托出鮪魚最原始的鮮甜，更因清脆的筍片提升了整體的口感層次。

此外，其皆能在超市商場、線上購物平台上輕鬆找到，入手度相當高。

唯獨有部分消費者反應此款罐頭的調味偏鹹，建議加入白飯拌炒或與清爽的青菜類一起食用便能夠緩解過鹹的問題。

容量170大卡形狀細散狀熱量181大卡/100公克8momoshop.com.tw同榮蔥豆鮪魚NT$38點我看momo購物網點我看飛比價格點我看Yahoo購物中心清甜爽口的創新體驗相信大家對於罐頭上手拿釣竿的老先生不陌生，同榮除了鯖魚罐頭之外，鮪魚罐頭也很受到台灣家庭的喜愛。

而特別的是本品加入了已炒到焦黃化的洋蔥與豌豆，並淋上酸甜的番茄醬汁，甘甜鹹香的口味讓人印象深刻。

像這樣讓人耳目一新的特調風味，相信無論是當作下酒菜還是料理的佐料都相當適合。

只不過網路上對其評價不一，也有少數不習慣這種調味的人，有興趣的讀者可以多搜尋評論再考慮入手。

容量185公克形狀細散狀熱量178大卡/100公克9momoshop.com.tw雄雞標特級初榨橄欖油浸鮪魚片NT$81點我看momo購物網點我看飛比價格宜中宜西的料理好幫手AyamBrand是一家擁有百年歷史的新加坡加工食品公司，其生產多款海鮮、魚罐頭並販售至全球，讓喜愛海產的老饕們方便隨時享用。

此外，這款產品強調不添加任何化學色素，並加入嚴選的高級橄欖油與現撈的新鮮鮪魚製作而成，可以放心地大快朵頤。

再者，其僅經過鹽巴調味，再配合橄欖油清香之下，使其不論是加入義大利麵、沙拉還是海鮮粥中都能成為美味佳餚。

可惜價格相較於其他款高，若有預算考量的話可以參考其他款。

容量150公克形狀細散狀熱量181大卡/100公克10how-mama.com.tw好媽媽麻辣三明治鮪魚片NT$35點我看momo購物網點我看飛比價格口齒留香的深刻享受若吃膩了一般市面常見的油漬及水煮口味的鮪魚罐頭，相信會對這款產品感到驚艷；這款加入了大豆油、辣椒與花椒等辛辣香料，使其激發出不同層次的麻辣香氣，打開罐頭後的花椒香撲鼻而來，入口後麻與辣在舌尖留下深刻的味覺快感，再搭配著白飯一同吃簡直是最佳下飯組合。

當然，這款罐頭的辛辣口感對於不習慣吃辣的讀者們可能需要多一些時間來適應，建議先從單買試吃看看再決定是否大量採購。

容量150g形狀細散狀熱量238大卡/100公克鮪魚罐頭的選購要點首先，先來暸解選購鮪魚罐頭前必須要知道的五個重點。

決定風味關鍵的魚種鮪魚罐頭所選用的魚種可不光只有一般既定印象中的鮪魚而已，有時連味道相似的正鰹也會作為素材被使用。

另外，鮪魚之中也分成長鰭鮪與黃鰭鮪等類別，只要先了解其各自的特徵，便可作為選購時的重要參考依據。

色澤白晰、富含優質蛋白質的長鰭鮪色澤白晰、味道清爽、嚐起來像雞里肌的長鰭鮪魚（又稱海底雞），有著腥臭味少、可直接食用的優點，所以常作為沙拉或飯糰等食物的佐料使用。

且由於本身富含優質蛋白質，而常被用來製作高級鮪魚罐頭。

受國際規範認可的類鮪魚鮪魚罐頭的產品並非每種都是使用一般的鮪魚，而身為水產外銷大國的台灣，早已將這類商品正名為鮪鰹魚類罐頭。

除了長鰭鮪外，尚有黃鰭鮪、大目鮪、正鰹等多種口感相近、價格也相對便宜的類鮪魚被拿來作使用，在國際上更獲得日本、美國、歐盟等地的認可。

其中，黃鰭鮪和大目鮪除了富含油脂、味道上帶有層次感外，肉質也非常軟嫩；另一方面，就罐頭味道而言，正鰹與長鰭鮪和黃鰭鮪相比，有著更清爽的口感及不輸兩者的紮實肉質。

另外，台灣也有以東方齒鰆（又名煙仔虎）製成的罐頭，有經濟考量的朋友不妨選擇這類商品。

依據調理需求，購買不同加工方式的罐頭鮪魚罐頭的加工方法大致可分為「油漬」與「水煮」兩種。

不同的加工方法除了會造成口感上的影響外，所攝取到的熱量也有所不同。

建議先暸解以下內容，再依自己的食用目的以及料理上的需求挑選適合的罐頭。

口感有層次的油漬罐頭目前市面上最常見的油漬罐頭，起初是為了防止食物腐敗而以油封存，但後來發現油脂也能滋潤肉質、讓口感層次多變，並增添肉本身的香氣及風味。

而油漬罐頭中也可再分為幾個種類，像是使用橄欖油等高級油類的製品、兼具油漬及水煮風味的特殊調味款等，只要根據料理的目的選購可搭配的款式，即可讓菜色更添一番風味。

清爽無負擔的水煮罐頭水煮罐頭不以油調味，僅以水、鮪魚、鰹魚汁或蔬菜汁等原料製成，其中除了保有食材本身原味的類型，也有主打無鹽、無油的款式，適合提供給飲食需求相對清淡，卻也同時需要補充大量營養的病患與年長者。

其肉質雖與油漬罐頭相比較柴，不過其清爽的風味以及每罐只有50～60kcal的低熱量，對於有體重管理需求的朋友們來說有著十足的魅力。

左右口感的內容物形狀鮪魚罐頭的內容物大致可分為「細散狀」、「塊狀」、「罐狀」等三種型態。

而最常見的細散狀有著隨開隨吃的優點，也是製作飯糰、三明治等常用的材料；便於一口吞下的塊狀，則多作為咖哩或沙拉的配料使用；另外，彷彿直接將魚身橫切的罐狀，不論是直接整塊使用或是散開作為其它用途都十分方便，可依據個人的料理需求選購適合的類型。

美味的關鍵在於製造日期與保存期限魚罐頭的風味越陳越香早已是人盡皆知的祕密，雖然產品的平均保存期限都有3年左右，不過最佳風味期通常落在6個月至2年半之間。

故建議老饕們可以於購買時確認罐身上的有效日期並大批購入，待時機成熟後再取出好好朵頤一番。

也有好用且好丟的塑膠包裝順應人們使用習慣上的改變，目前市售產品中也出現了好開、好丟棄的塑膠包裝製品，有別於罐頭無法重新密封的缺點，其附加的夾鍊功可讓食物變得能反覆取用與保存。

不過它的缺點在於容量較罐裝少、保存期限也僅有短短兩年左右。

雖然不太適合作為緊急食糧備存，但以日常飲食來說則會比罐裝款方便。

鮪魚罐頭的簡易烹飪食譜鮪魚罐頭除了直接品嘗，只要按照下列的內容調理，就能不費吹灰之力地輕鬆在家當大廚。

鮪魚拌飯對於沒時間特別進行調理的朋友，推薦製作能直接將罐頭和調味料倒進電鍋中烹調的鮪魚拌飯。

而其材料與調理順序如下：＜準備材料＞米2杯油漬鮪魚罐頭1罐舞菇1袋調味料：麵味露4大匙＜調理順序＞將米洗乾淨後放入電鍋中，加入4大匙麵味露依照電鍋上的標識，將水加至2杯米的水量用手撕開舞菇後灑入鍋中輕輕地將鮪魚罐頭的油瀝乾，並將其倒在舞香菇上，再按下煮飯鍵煮好後仔細翻攪就完成了如果不想吃得太油的話，也可以改用水煮罐頭作替代。

同時可視情況加入自己喜歡的食材，讓飯更添幾分美味。

鮪魚菠菜涼拌煮飯過程中有時難免會剩下一些沒用完的食材，剩餘的數量雖不足以再出一道菜，不過直接丟棄仍有一點可惜。

為避免無謂的浪費，以下推薦這道五分鐘即可端上桌的涼拌料理。

＜準備材料＞鮪魚罐頭1罐菠菜1束鹽昆布適量醬油適量＜調理順序＞將菠菜置於熱水中稍做川燙，再丟入冷水內冰鎮。

待瀝乾後再以方便入口的長度切段將瀝盡油脂的鮪魚與鹽昆布拌均以醬油調出喜愛的濃淡風味後就完成了也同時注意其他魚類罐頭鮪魚雖為罐頭產品中相當大宗的一類，但對喜愛其他魚類製品的人來說，市面上也還有像是沙丁魚、秋刀魚等美味的罐頭可挑選，有興趣的話不妨搭配以下文章閱讀。

【開箱】2022最新推薦十大鯖魚罐頭排行榜【營養師監修】2022最新推薦十大沙丁魚罐頭排行榜【下酒良伴】2022最新推薦十大秋刀魚罐頭排行榜總結平時不太起眼、卻在各地賣場都佔有一塊小小角落的鮪魚罐頭，除了維護國人的健康，也默默地支持著各國背後龐大的漁獲。

雖然其中所使用的魚種並非想像中整齊劃一，但牠們也各自累積出了一批可觀的死忠愛好者。

不如藉著本篇的介紹放開心胸，將各款都買來「嚐試」看看吧！ 相關文章 熱門文章【2022最新】十大端午節粽子推薦排行榜粽葉飄香的端午時節即將到來，享用粽子不僅是習俗，其無可取代的美味想必也讓人食指大動。

雖然也可與家人一起體驗包粽樂趣，但除了需準備多項材料、工具，製作上也相對花費時間與體力，因此許多名店，飯店均以網購宅配粽子禮盒搶攻市場。

然而，市面上的商品中不乏不同做法的北部粽、南部粽、客家粄粽、湖州粽、潮州粽等多項種類，大小及熱量也存在差異。

因此，本篇文章將為大家推薦來自呷七碗、包小子、紅豆食府以及南門市場立家等熱門店家的十項人氣商品，當中更有可作為點心的鹼粽、甜粽、冰心粽、低熱量的素粽等。

文末亦帶來實用的粽子選購指南、粽子由來、吃粽不增重、不漲氣的秘訣，今年端午節不妨就好好在家大啖美食吧！罐頭・前菜【台式韓式皆有】2022最新推薦十大泡菜排行榜不論是單吃當配菜還是加在料理中做調味，食用方法多變的「泡菜」可說是相當萬能的食材。

但雖一言以蔽之為泡菜，各地區的製法及所偏好的風味也有不同，食材亦有蘿蔔、高麗菜等選擇除了台灣人最熟悉的台式泡菜外，近年被正名為辛奇的韓式泡菜、以酸鹹聞名的中國四川泡菜等，在市場上都有著眾多擁護者。

為了讓大家能快速找到喜愛的泡菜商品，本篇將推薦各款在網路上也可輕鬆購入的人氣商品，不管是口感、味道還是選材等將會以排行榜的方式詳細說明；其中包括像是宗家府、正安、協發行等知名品牌，也有近年相當知名的黃金泡菜。

雖然人人各有所好，但偏甜、偏酸、帶辣的產品都樣樣俱全，一起來看看心中的好味道有沒有上榜吧！罐頭・前菜2022最新推薦十大冷凍薯條排行榜冷凍薯條不論是當作料理的配菜，還是作為零食、宵夜都是很方便的產品。

但因為各款薯條的形狀、調味、製作方法皆有不同，甚至每間廠商會生產自家獨特的產品，雖然看似簡單、便宜，卻更容易讓人眼花撩亂而不知從何挑起。

於是本次將以排行榜形式推薦來自家樂福、Costco、瓜瓜園、龍鳳等熱銷的10款產品，並介紹挑選冷凍薯條時需要注意的重點。

不論是營業用的大包裝產品、可以用小烤箱進行烹調的非油炸薯條、還是調味後可以媲美高價位美式餐廳的款式，在本文之中通通都找得到。

而在文章最後還會說明炸薯條的技巧和食譜，有機會的話請務必嘗試一下。

罐頭・前菜【營養師監修】2022最新推薦十大納豆排行榜納豆擁有豐富的營養價值，因此也被視為健康和美容相關食品的一種。

雖然其為日本的代表食物之一，但在台灣的市面上亦能購得，且從常見的分裝式小顆納豆到可宅配的商品都有販賣。

但除了可能因認識不足而感到卻步之外，許多人也習慣只品嘗固定的一款，只是這樣便有可能錯過更美味的納豆商品。

因此本次我們將以人氣排行榜的形式，推薦十款來自高野OKAME、SENDAI屋、社長納豆等可從網路上直接訂購的商品，並介紹納豆的選購要點。

無論是想感受其對身體的好處，或希望能了解更多相關的牌子與吃法，都歡迎繼續閱讀以下內容，找出最符合自己口味的一款納豆吧！罐頭・前菜2022最新推薦十大蘿蔔糕排行榜蘿蔔糕作為台灣日常美食，很常出見於傳統的中式早餐店，更因為其諧音象徵著「步步高升」成為農曆春節必吃的年菜之一。

而蘿蔔糕的種類琳瑯滿目，口味上從米漿的比例和加入的材料不同，主要可分為台式及港式口味，除此之外也有加入干貝、松露等豪華食材的創意品項，如此眾多的商品是不是讓你陷入選擇困難了呢？有鑒於此，本文接下來將會以排行榜的方式，推薦目前當紅的蘿蔔糕品牌如添好運、黑橋牌、曾家莊等，共計10款商品，並於後半段說明常見口味的特色與其他選購要點，希望可以讓大家輕鬆找出符合喜好的選擇。

若是熱愛蘿蔔糕或是想快速購買不踩雷的話，絕不能錯過本篇介紹！罐頭・前菜【營養豐富】2022最新推薦十大魚罐頭人氣排行榜魚肉不僅美味低熱量且營養豐富，並含有能幫助腦細胞活化的DHA及有助於血液循環的EPA等營養素，是相當優質的蛋白質來源。

不過烹調鮮魚的過程繁瑣而且需要一定的料理技術，對於平日沒有下廚習慣或是想省時的人來說稍嫌麻煩。

若想吃魚又不想花時間烹調的話，魚罐頭就會是個相當便利的選擇；其不但保存效期長且即開即食，也能運用於各種菜餚中以增添風味。

本篇就將介紹市售的人氣魚罐頭商品，除了高人氣的鮪魚、鰻魚、鯖魚及沙丁魚外，品牌也囊括了如老船長、好媽媽、新東陽等；更有著香辣、照燒、味噌等多元的口味。

不妨挑選幾款喜歡的種類作為居家常備存糧，不只可直接食用也很推薦作為三明治、沙拉或蛋餅等料理的配料，想發揮開發創意新吃法的話可別錯過了。

罐頭・前菜【防摔防爆】2022最新推薦十大AppleWatch保護殼排行榜近年來許多科技已顛覆了傳統的想像，像是AppleWatch除了能當作一般手錶來使用外，還擁有許多智慧功能，讓日常生活更加方便。

但這類型智慧裝置的構造十分精密，必須小心保護才不會因碰撞導致螢幕破裂或故障。

市面上有許多廠商像犀牛盾、Catalyst、MUVIT等都有推出專為AppleWatch設計的保護殼。

然而，每家的工法、材質、尺寸規格都有些許差異，往往讓初入門的使用者不知道該如何選擇。

這次就要來介紹一些挑選AppleWatch保護殼需要注意的小細節，包括外型設計以及各種增強保護力的規格等，並且精選10款各有特色的商品推薦給大家，當中包含適用於最新型號Series7的款式，希望在參考本文後，大家都能尋找到中意的一款喔！手機周邊【營養師監修】2022最新十大鈣保健食品推薦排行榜現代人隨著運動量減少、飲食不均衡，容易提早面臨骨質疏鬆的問題。

而鈣質有強健骨骼、鞏固牙齒的功能，更是維持良好身體狀態時不可或缺的營養素之一，因此不分年齡層、性別都該好好補充。

除了從日常飲食中攝取外，由於鈣質並不容易被人體吸收；再加上年齡增長、挑食等因素，適當地透過保健食品來加以補給可說是有其必要。

這次文章中將會說明挑選鈣保健食品時該注意的細節，同時從市面上網羅10款來自挺立、Fancl芳珂、GNC健安喜、SUNTORY三得利等品牌的口碑推薦商品，並且包含了海藻鈣、檸檬酸鈣等成分來源，以及錠狀、液態、粉末等類型，希望能幫助大家尋覓到符合補鈣需求的款式，一起守護自己與家人的健康！健康食品【2022最新】十大綜合維生素與礦物質類推薦排行榜就算三餐都有按時享用，還是難免有營養不均衡的可能性，尤其很多人為了省時經常選擇以微波食品果腹，這些經過久放以及反覆加熱的食物都會漸漸失去活性營養，長期依賴這類食物便可能造成維生素、礦物質等養分的不足。

為了幫助忙碌的現代人補充多元維他命與礦物質，知名廠商如DHC、威瑪舒培、善存、大研生醫、萊翠美等紛紛推出綜合營養補充食品。

然而，市面上維他命及礦物質的品牌、種類及價格實在太多，必須先對這兩類營養素有正確認知才能挑到最理想的商品。

為此，本篇文章中不僅會介紹綜合維生素與礦物質類基本概念，也會推薦介紹10款人氣的綜合維他命商品，希望能幫助各位讀者選擇到一款最適合自己的營養補給品！健康食品人氣愛用品清單烘焙部落客推薦8款減油減糖食譜適用的材料減油減糖的烘焙部落客山谷雲端的Q媽美食部落客推薦10款最愛的宅配伴手禮美食旅遊達人欣晴美食部落客推薦10款台北名產伴手禮資深美食達人Irene美食部落客推7款一家大小都喜愛的團購零嘴 愛分享的部落客米寶麻Carol美食部落客推薦10款一吃欲罷不能的宅配美食 美食達人湯姆仕專業攝影師推薦10款愛用的攝影器材攝影老師／部落客賀禎禎商品分類日用品・生活雜貨旅行用品、防盜用品、文具家電烘被機、咖啡機、體脂計・體重計電腦3C桌上型電腦、讀卡機、數字鍵盤相機腳架、數位相機、單眼相機美妝・保養去光水、甲片、指甲彩繪健康・美容香水・香氛、護膚・護髮、健康用品食品麵類・義大利麵、麵包・果醬、點心・甜點飲料氣泡水、蔬果汁、番茄汁廚房用品廚房雜貨・消耗品、廚具、餐盤・餐具服飾・時尚錢包、包包、男士戶外服飾鞋類鞋用保養・配件、童鞋、男鞋手錶・飾品珠寶首飾、手錶、自動上鏈盒母嬰・兒童用品孕婦用品、嬰兒用品、兒童用品家具・家飾窗簾、收納家具・收納用品、寢具興趣嗜好畫具、樂器、佛具戶外休閒烤肉架・焚火台、戶外桌、戶外用瓦斯爐・登山爐DIY・工具百貨戶外家具、農事・園藝工具、電動工具運動用品健身用品、跑步運動用品、桌球用品寵物用品貓咪用品、熱帶魚・水族箱、鳥・小動物用品書籍・CD・DVD書籍・雜誌、DVD・影視作品、CD遊戲遊戲機周邊設備、Switch遊戲、PlayStation遊戲汽機車汽車百貨、機車用品、汽車禮品母親節禮物、父親節禮物、生日禮物居家設備溫水沖洗馬桶座、淨水器、照明燈具手機智慧穿戴・智慧手錶、手機周邊、手機行動通訊音樂應用程式・App保險信用卡・電子支付服務