戴外科口罩運動汗濕黏實易暈易傷- 明報健康網

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健康生活  首頁»戴外科口罩運動汗濕黏實易暈易傷 2020年9月14日2020年9月14日 JessicaLee 中暑,口罩,呼吸困難,容樹恒,心跳加速,立體口罩,通氣量,運動,雷雄德 【明報專訊】防疫限制進一步放寬,部分運動場所、健身室重開。

戶外運動可豁免戴口罩,但室內運動必須戴上口罩。

目錄 1. 口罩濕阻散熱易中暑 2. 研究:心率升10%提早疲勞 3. 「嗍大啖氣」增心臟負荷 4. 吸二氧化碳易攰宜調低運動強度 疫情之下,做運動保持身體健康,與防疫同樣重要。



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