失眠是腎虛、心火旺！特效穴位按按腳就行|早安健康
文章推薦指數： 80 %
穴道導引☀壓力☀每天晚上用熱水泡腳後，再用手心搓腳心穴道。
搭配桑葚、小米煮成的粥來進行食療，可以暢通氣血，改善失眠。
【全民防疫動起來！】可抑制病毒達99%，訂早安健康一年，送日本熱銷近億台的【夏普SHARP】自動除菌機立即搶購
X
為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的
延伸文章資訊
- 1如何去除胃火、肝火、心火、肺火 - 隨意窩
- 2身體「火氣」旺不旺，看舌頭就知道，簡單幾招，把「火」通通 ...
- 3六種果蔬幫你改善心火旺- 壹讀
六種果蔬幫你改善心火旺 · 1、梨. 味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病後心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。 · 2、桑葚. 味甘酸性寒，有 ...
- 4熱夏心火旺3大類食物清熱、補氣、降血壓！ - 今周刊
入心、脾經，具有解暑熱、生津止渴、利尿、驅風熱之效，適度飲用可改善風熱性感冒、發燒等症狀。不過體質虛寒者，特別是脾胃虛弱之人，就 ...
- 5失眠有5種原因按按穴位、3碗湯飲助深眠| 多夢| 心火旺| 肝火旺 ...
心火旺失眠：睡前心不靜、口舌生瘡、小便灼熱 ... 心火旺指心陽氣過剩，形成火，「這個火其實就是病理的表現」，郭大維說。 中醫講「心主神明」 ...
