柔道、空手道、跆拳道的色帶制度 - 香港01

武備志之前跟大家介紹過柔道創始人嘉納治五郎將段位制度引入柔道當中，今次武備志就為大家介紹如何演變至色帶制度，以及各種武術的色帶制度。

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嘉納治五郎將段位由棋藝引入柔道當中，並以色帶表示不同的段位，開啟色帶制度的先河；另一方面，日本劍術引入一級至八級的級位制，成為段級制度的先聲。

其後劍道、弓道皆引入段位制度，隨着時間發展，柔道、劍道、弓道在段位制度以下設立級位制，段級制度開始建立起來，並用不同色帶表示段級。

由於色帶制度配合段級制度能夠有效地表達出武者的造詣及資歷，所以世界各地其他武術亦有採用色帶制度，下文將會闡述各個武術的色帶制度：柔道柔道的色帶制度在世界各地略有不同。

日本講道館將學員分為成年部及少年部，成年部（13歲以上）的學員四級以下均使用白帶，而三級至一級則使用啡帶；而少年部（不足13歲）則有細分開每級的顏色；另外日本講道館中，女子使用的色帶中間會有白色間線。

在香港則不會分成年部和少年部，級位的色帶與日本講道館少年部一致，即：初心者（六級）：白五級：黃四級：橙三級：綠二級：藍一級：啡至段位的色帶則各地較為一致，例舉如下：初段至五段：黑六段至八段：紅白九段至十段：紅不過六段以上的柔道家仍可能使用黑帶，並非硬性規定使用紅白帶或紅帶。

柔道的段位考核制度要求學員有一定年資，中國香港柔道總會要求考初段者需要持有柔道一級資格達一年，日本講道館則會視乎學員的戰績得分而略異，而昇段需要的年資將會逐漸增加，甚至需要赴日本考核。

另外，考取柔道段位除了需要對柔道招式熟悉外，還需要練習「形」(Kata)，這是一種傳統的演練方式，考核者需要以已經編排的方法演練，才能考取段位資格，而昇段則需要逐漸練習更多的形，如初段只需要學習投之形中的手技、腰技、足技，後來漸漸需要練習整套投之形，以及固之形、柔之形、極之形，甚至學習講道館護身術。

空手道空手道的段位制度於1924年由船越義珍發行，現今的色帶制度在不同空手道流派或道館中略有分別，空手道對於六段以上會有相應稱號，傳統空手道流派普遍以白帶、啡帶、黑帶為核心，其中可能對應級位加入不同顏色，如黃、綠、藍、紫等，舉剛柔流為例如下：無級（入門）：白九級至七級：黃六級至四級：綠三級至一級：啡初段至四段：黑五、六段：黑、術士七、八段：黑、教士九、十段：赤、範士傳統派空手道的段位採用全日本空手道連盟的公認段位，考取段位同樣需要審查「形」，分別需要練習「指定形」和「得意形」，各個流派有不同系統，不過同樣對動作姿勢、力度、節奏等皆有嚴格規範；在初段至五段時需要練習組手，但到六段以上則由全日本空手道連盟直播舉行，不但需要筆試，甚至有論文試驗。

跆拳道色帶制度亦可見於韓國國技跆拳道。

跆拳道的段級以色帶表示，各個國家的級位設定同樣略有不同，分別設定為11級、19級、10級等，而韓國標準通常是9級，亞洲地區不少均依據韓國的制度；而黑帶則分一至九段，以及15歲或以下運動員之一至四品。

跆拳道的色帶比較獨特之處是各種顏色均有其寓意，例如黃帶表示大地的植物正在生根發芽，綠帶表示成長中的草木，意味技術進步，加上會同時使用兩種顏色以表達交界的意味，以WTF跆拳道為例，其色帶制度如下：十級：白八級：黃七級：黃綠六級：綠五級：綠藍四級：藍三級：藍紅二級：紅一級：紅黑黑帶四段或以上：稱為師範至於15歲或以下的品級會使用品段黑帶，即上半為黑下半為紅的色帶，並以橫線作品級的標示，最多可至四品。

成年的段位使用全黑帶，並以橫線標示段級，可以標示一段至九段。

跆拳道的昇段制度不但需要的晉昇年資逐漸提高，即是一段一年、二段兩年、三年三年，如此類推，而且需要學習各種品勢，例如太極一至八章、高麗、金剛、太白等，需要學會將防御和攻擊編成套路，模擬搏鬥下的情況。

結語由於色帶制度行之有效，現時使用色帶制度的武術實在不勝枚舉，色帶制度可以出現於世界各地，例如巴西柔術、以色列自衛術(KravMaga)都有使用色帶制度，希望本文可以讓大家對於色帶制度以及背後的段級制度有更多了解。

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