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情緒可分為正向情緒與負向情緒,正向情緒包括高興、開心、興奮;負向情緒 ... 與覺察自己是出現何種情緒狀態,可以使用一些實例來說明正向情緒有哪些(如: ... 亞東院訊電子報 第197期(2016年4月) 情緒調控與兒童行為問題 兒童發展中心張雅綺臨床心理師 兒童的情緒與行為問題經常造成師長困擾,包含:憂鬱
延伸文章資訊
- 1-臺北市北投區文化國民小學自編課程教學活動設計 課程名稱 ...
能分辨正、負向情緒,並了解其產生之原因。 4. ... 情緒你、我、他, 2-1猜一猜,我知道的情緒有多少? ... 再問小朋友,此刻菲菲可能有哪些身體上的生理反應:.
- 240期靜宜知音電子報主題:靜化、進化
有了覺察的能力,才能真正明瞭這些情緒是如何被引發出來的,進而找到緩解情緒壓力的方法。 情緒大致上可分為正向的情緒和負向的情緒,這些與情緒相關的形容字 ...
- 3如何面對負向情緒?除了壓抑,你還可以做的三個練習– 愛心理 ...
你的成長環境中有人經常是張牙舞爪或非常憂鬱低落,他表達負向情緒 ... 你可以從事件著手,記錄發生了什麼事,每個情境中,有哪些你想說而說 ...
- 4憤怒、悲傷、焦慮、嫉妒!如何用負面情緒,做出正向改變 ...
生活中我們總被教導要多些「正能量」,少些消極負面的情緒。 ... 如果你覺得識別情緒有困難,那麼可以試著靜下心來,深呼吸,覺察你的生理反應。 ... 此時,你需要思考是哪個,或者哪些行為使你產生...
- 5別敵視讓你不舒服的「負面」情緒!它其實能夠帶來好處| 一流 ...