給對工作「迷惘」的你：越焦慮，就表示你越勇敢！｜天下雜誌

一、工作壓力大，人際關係複雜，心中焦慮，我來分析一下你當前的心理狀態. 原因剖析. 你目前面對這種壓力，內心肯定一直有一個聲音在告訴你：" ...

壓力，指的是有一個任務必須要執行，而這個要求有些強烈，超過自己的負荷。而焦慮是更進一步，是在壓力上堆疊了「糾結」，也就是來回琢磨 ...

你對工作感到「焦慮」嗎？ ... 焦慮和壓力本身雖然痛苦，但進行該挑戰的自身行動的「意義」與「 ... 那為什麼還會這麼害怕失去現在的工作呢？

但有些病人在職場上遇到壓力，例如工作量或人際關係的問題，導致他害怕上班。​例如在星期一上班前、星期日晚上、甚至星期六就已經開始感到 ...

但現在，在面對困難工作、全新挑戰時，就算目標推進不順利，但我也似乎有了一些釋放壓力與焦慮的方法。 －有壓力確實需要釋放，一直糾結在那 ...