多久沒帶爸媽出遊？花蓮5大無障礙景點，來趟慢遊輕旅行

你有多久沒和爸媽一起出遊了呢？趁著假期，不妨帶著全家老小慢遊花蓮吧！ 旅遊令人感到快樂、放鬆，但受疫情影響，不少人很久沒出遠門旅遊，更別說帶 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 樂活 旅遊 多久沒帶爸媽出遊？花蓮5大無障礙景點，來趟慢遊輕旅行 收藏 圖片來源/花蓮縣府提供 瀏覽數5,601 2021/12/20· 作者/葉懿德 ·出處/康健編輯部 放大字體 你有多久沒和爸媽一起出遊了呢？趁著假期，不妨帶著全家老小慢遊花蓮吧！ 旅遊令人感到快樂、放鬆，但受疫情影響，不少人很久沒出遠門旅遊，更別說帶著一家老小出遊了，想想你有多久沒和爸媽一起出遊了？小時候總是帶著我們上山下海的爸媽，如今頭髮已花白，行動也開始不方便，出遊時，年邁爸媽往往只能顧家、雇車。

其實隨著超高齡社會來臨，想帶爸媽出門旅遊不再是件難事，愈來愈多縣市、業者開始考量到銀髮、無障礙旅遊的重要性，像是好山好水的花蓮就很適合全家人來趟慢遊輕旅行，即使爸媽坐著輪椅、拄拐杖也沒問題，推著娃娃車也能到處趴趴走，適合一家三代一起出遊，共同留下美好回憶。

推薦閱讀：中年子女的幸福時光：父母在，就要多出遊！飽覽湖光山色　花蓮5景點無障礙旅遊（圖片來源/花蓮縣府提供）景點1：太魯閣山月吊橋講到花蓮的壯闊美景，第一個想到的莫過於太魯閣，光是開車在太魯閣中，就能欣賞壯麗山景。

擁有絕美景色的花蓮太魯閣國家公園，近年更打造全新景點山月吊橋，距離溪谷約152公尺，從布洛灣台地邊緣跨越立霧溪谷，是太魯閣國家公園跨距最長、距離溪谷落差最大的吊橋，不過值得注意的是，山月吊橋需線上預約才能進場，適合作為旅程第一站，用鬼斧神工的峽谷風光開啟花蓮之旅。

（圖片來源/葉懿德攝） 廣告 山月吊橋全程皆為無障礙景觀步道，橋面寬敞平坦，即使2台輪椅並排前行也綽綽有餘，在吊橋上就能一覽山間峽谷特殊美景。

除了山月吊橋，喜歡自助旅行的輪椅使用者蔡心于也分享，鄰近的景點像是燕子口、清水斷崖也適合全家人造訪，欣賞不同美景。

無障礙廁所✔　無障礙坡道✔（圖片來源/花蓮縣府提供）景點2：七星潭風景區七星潭風景區內多有自行車道，能供輪椅者通行，在觀星廣場有設置無障礙廁所及坡道，且一旁設有攤販市集，全家人可以一起到這走走逛逛，享受海風吹拂。

可惜的是，若是輪椅族只能隔著堤防欣賞海景，難以接近海邊，且此處無障礙廁所僅有一間，似乎較少人使用，有年久失修的感覺，這也是許多無障礙廁所常遇到的問題。

另外，這裡也設有七星潭海堤地標，供遊客拍照留念，更特別的是一旁就是花蓮空軍基地，幸運的話，有機會可以看到戰鬥機起降，從頭頂呼嘯而過，還伴隨轟隆聲響，若是飛機迷，絕對不能錯過！無障礙廁所✔　無障礙坡道✔（花蓮縣府未來預計規劃原民表演，藉由美聲表演讓遊客認識原民文化。

圖片來源/葉懿德攝）景點3：原住民族文化館原民悠揚純粹美聲，搭配各族傳統服飾，演繹在地原民生活、文化特色，讓遊客能更認識、了解原住民文化和傳統，阿勒飛斯文化藝術團在台灣原住民族文化館為遊客帶來精采演出。

廣告 台灣原住民族文化館緊鄰著名風景區七星潭，展示許多原住民族工藝作品，並擁有約可容納500人的展演空間，未來規劃將定期提供原民美聲表演，帶給觀眾視覺、聽覺的文化響宴，現場也設有電動爬梯機、無障礙廁所，供銀髮族、輪椅族使用。

無障礙廁所✔　無障礙坡道✔（圖片來源/花蓮縣府提供）景點4：鯉魚潭風景區在這裡可以享受湖光山色的美景，且環潭步道坡度平緩，全家人可以一同在潭邊漫步踏青，沿途欣賞風景、蟲鳴鳥叫，沐浴在大自然中。

早在2019年，鯉魚潭就打造了全台首座無障礙碼頭，讓輪椅使用者有機會體驗乘坐獨木舟，在潭中悠遊的樂趣。

鯉魚潭附近有間獨具特色的樹屋餐廳，來這能品嚐道地的原民美食，桶仔雞和炭烤魚更是必點料理，建議提前預訂，以免向隅。

餐廳出入口設有無障礙坡道，但沒有無障礙廁所，稍嫌可惜。

無障礙廁所✔　無障礙坡道✔推薦閱讀：春節旅遊─傾聽鯉魚潭湖光山色的呼喚（圖片來源/葉懿德攝）景點5：松園別館松園別館園內松樹繁茂，環境十分清幽、充滿文藝氣息，且地勢居高臨下，在觀海平台上可遠眺花蓮港及太平洋，園區內也規劃有木棧步道，寬敞平緩，沒有高低差問題，即使推著輪椅、娃娃車也能輕鬆漫步，享受被綠意繚繞的感覺。

廣告 （圖片來源/花蓮縣府提供）松園別館是與大自然共存的日式建築，不只可以遠眺海景、欣賞百年松木，也提供原住民風味餐跟輕食，而且園區中處處是美景，適合全家人在此留下一張張美好回憶。

無障礙廁所✔　無障礙坡道✔遠離都市的喧囂，來到好山好水的花蓮，不妨放慢腳步，不必安排過多行程，一天1～2個景點即可。

其實已有愈來愈多景點都適合銀髮族、輪椅族造訪，長期規劃無障礙旅遊的多扶假期副總經理劉亦中說，花蓮還有很多好玩的地方，像是8、9月就很適合去六十石山，無障礙路線也規劃得很完善。

想要無障礙自由行　專家公開規劃3重點想帶著一家老小外出旅遊，該如何規劃設計，才能暢行無阻、開心出遊？事前規劃很重要，劉亦中坦言，愈來愈多業者、店家意識到友善旅遊環境的重要性，但因應族群不同，所需要的無障礙設計也有落差，有時即使打造無障礙設施，也不見得能滿足使用者需求，也因此多扶假期在規劃行程時，都會事先場勘，確認現場無障礙措施是否完備、符合實際需求。

推薦閱讀：真正的自由行　尋找台灣無障礙旅遊景點不過一般民眾很難事前場勘，該怎麼辦呢？如今網路發達，許多資訊都可上網搜尋，蔡心于笑說，她都會先搜尋餐廳、景點照片，確認有無門檻或無障礙斜坡等資訊。

此外，也可透過電話詢問有無障礙設施。

以下幾個要點供參考：交通規劃目前台鐵、高鐵都有因應行動不便遊客提供服務，輪椅族搭車前可至台鐵車站服務台告知需求，站務人員將放置斜坡板，協助上下車。

至於無障礙座位，以台鐵為例，列車設有4席無障礙座位，像是普悠瑪、太魯閣號分布在第1及第8車。

但問題是，台鐵、高鐵無障礙座位常是一位難求，且台鐵的電動輪椅位於行李放置處對面，若是行李過多，又停滿2輛輪椅時，較無活動空間。

（圖片來源/葉懿德攝）以大眾運輸而言，仍相對不足，不少民眾也會選擇搭配復康巴士、無障礙計程車或客製化無障礙接送服務。

台北市私立慈安老人長期照顧中心主任蔡淑芬則分享，若要帶行動不便的媽媽出遊，還是自行開車機動性最高，但仍需要其他家人同行協助。

安排無障礙廁所上廁所是許多長輩及身障朋友們出門最擔心的事，可先電話詢問景點或單位是否提供無障礙廁所。

如果遇到想去的知名餐廳、景點，沒有無障礙廁所怎麼辦？劉亦中建議，可善用加油站的無障礙廁所，若妥善規劃路線，也能讓行程更多元、彈性，不必因此捨棄美食、美景，不過令人較困擾的是，加油站有時為方便管理，會將無障礙廁所鎖起來。

推薦閱讀：居家安全面面俱到　給年長者最好的晚年生活景點資料收集確定所有餐廳、景點及飯店是否有適合的無障礙設施，建議可事先打電話向景點、業者確認：出入口有無斜坡、門檻。

有無無障礙廁所，應有直徑150公分以上迴轉空間，門寬至少需80公分，且是否有合適的扶手等。

是否提供電梯、爬梯機。

餐廳除門檻需注意外，桌子高度能不能讓輪椅進去也要留意；留宿飯店時也需確認是否有無障礙房間。

劉亦中指出，可多和對方確認自己的需求，比較能減少實際情況和想像中的落差。

若真的難以做足完善的事前規劃，不妨可以尋求專門規劃無障礙旅遊、銀髮旅遊的旅行社協助，讓全家人能輕鬆出遊，甚至有專業的陪伴者同遊，讓照護者也能藉機喘口氣，好好享受旅程。

責任編輯：陳祖晴 看更多 文章關鍵字 花蓮 景點 國內旅遊 無障礙旅遊 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 【2022康健癌症趨勢論壇】對抗癌疲憊的運動處方｜超越復健診所院長王薏茜 熱門文章 1. 東方的乳酸菌：地瓜　低卡高纖是排毒高手！ 4. BA.5台北市現蹤！BNT嬰幼兒疫苗今過EUA，趕得上下一波疫情嗎？ 2. 出錯的熱情 5. 精神科醫師方俊凱一年半減重19公斤不復胖，消腹肉祕密武器是「它」 3. 胸悶、口臭、出油　竟因體濕太重！醫：3種簡單運動除濕消腫 6. 譚敦慈：洗衣服，沒這麼簡單！ 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 飲食新知 不吃早餐能減重、吃早餐能穩定血糖？　解謎早餐到底要不要吃 最新專題 牙齒保衛戰　現在開始遠離牙周病、老年缺牙危機 精準養好腸道菌，拿回基因主導權　腸道改造大作戰 中年後重新愛父母　6個名人故事一起迎接新時代孝順之道 新冠確診、快篩陽怎麼辦？從預防感染到康復完全教戰　新冠復原指南 北榮專家說|讓醫療新知變得更簡單清楚 染疫醫生的確診日記