「視覺年齡」總比「實際年齡」小十歲！2個關鍵，決定70歲後 ...

這是錯誤的觀念，上了年紀更沒有資格輕忽這個世界既有的遊戲規則，反而要提高自我要求，比年輕人注重過程與細節，包括外表﹑說話﹑走路，以及展現出來的 ... 商周會員登入 × 啟動成功關鍵，隨時掌握商周.com最新資訊 提供第一手新聞解析、財經趨勢、專屬活動 接收通知 下次再說 已加入收藏 已取消收藏 焦點 焦點首頁 時事分析 封面故事 今日最新 大家都在看 國際 國際首頁 全球話題 趨勢中國 財經 財經首頁 產業動態 商業趨勢 焦點人物 投資理財 地產風雲 新冠肺炎追蹤 相關網站 商周財富網 管理 管理首頁 創新策略 數位轉型 行銷密技 領導馭人 職場 職場首頁 職場修練 創業心法 心靈成長 英文學習 教育趨勢 共好ESG ESG專區 生活首頁 中場幸福學 養生保健 時尚藝文 美食 旅遊 相關網站 良醫健康網 alive 專題 名家專欄 特別企劃 影音 數位閱讀 商周知識庫 商周共學圈 商周陪你讀 百大顧問團 關鍵100天CEO作戰室 聲音商學院 商周Store 紙本雜誌 電子雜誌 數位訂閱 暢銷圖書 商周CEO學院 CEO領導學程 魅力領導學 職場學 青少年學習 圓桌趨勢論壇 服務 會員中心 訂閱商周 客服中心 常見問題 活動總覽 加入我們 序號兌換 商周紅包 追蹤商周 下載App抽好禮 訂閱電子報 現正閱讀 「視覺年齡」總比「實際年齡」小十歲！2個關鍵，決定70歲後的生活 畫重點 段落筆記 新增筆記 「請稍等」英文別直接中翻英說pleasewaitaminute！一次掌握，常用的電話對談英文 0/500 不公開分類 公開分類 儲存 商周 職場 職場修練 職場|職場修練 「視覺年齡」總比「實際年齡」小十歲！2個關鍵，決定70歲後的生活 (來源：Unsplash) 撰文者：洪雪珍 洪雪珍專欄 2020.10.24 2020/10/2413:46:23 摘要 1.有一天上英文課，是一位大約70歲老師授課。

課後學生回饋，這位老師拿到的分數，比其他同齡老師低了許多。

我認為，這位老師的問題有兩個：自我要求降低、說話太慢。

2.我有個朋友，我以為他45歲左右，事實上已經55歲！他的秘訣就是「說話快一點」。

不自覺地走路變慢﹑說話變慢﹑動作變慢，這就是老年人和年輕人最大的差別。

有一天上線上英文課，是一位美國女老師，已經教書45年，我估量她大約70歲上下。

上完課之後，都要給老師打分數，我很好奇她拿多少分？結果是88分！似乎不差，不是嗎？但是這還要跟平均得分做比較才準，一般來說都在95分以上，我很少看到在95分以下，而88分是第一次看到。

這對我而言，是一個警訊！如果想要70歲仍然在工作，怎麼維持競爭力，不致落到後段班，而提早被淘汰，這是一個重要的課題。

有錢人想工作到老，沒錢人想提早退休首先我得說，現代人都明白長夀的背後指渉了一個現象：「活到老，做到老」。

有時跟朋友見面，我都會問他們會工作到幾歲，整理起來大概有三種回答：廣告 1.我認識的創業者，幾乎都想做到走的那一天他們都會露出「怎麼會有此一問」的表情，似乎沒想過要退休。

有一位朋友膝下無子女，剛過70歲生日，還在開彊闢土，奮戰沙場，最近也開始做直播﹑拍youtube，時不時會在群組宣稱在中國大陸的業績成長多少。

當她聽到我問她工作到幾歲時，先是愣一下之後說：「沒想過。

」2.我認識的自由工作業者，幾乎都設定在70歲以上這類人有想過退休年齡，但是看起來都想能做多久就做多久，一來多賺錢，二來有事做，與社會連結，也維持健康與活力。

否則要活到100歲，這麼長的人生會很無聊！我有個朋友在台北最貴的地區有四棟房子，最近還得到一筆近郊上千坪的土地遺產，他說：「至少75歲吧！」廣告 3.我認識的上班族，幾乎都在夢想能夠早點退休他們的退休年齡是政府規定的65歲，很少想要做到超過65歲，甚至盼著提早退休，做的夢都是如何早點財富自由！因此下班後忙著做股票期貨﹑做包租婆包租公，目的是增加被動收入，能夠不上班就不上班，因為上班累死了，還要受氣不開心。

看到這裡，是不是覺得矛盾？有錢人不想退休，靠著雙手與腦袋想掙每一分錢；沒錢人拚命想退休，然後整天做著發財大夢。

不過當我提醒這些上班族，他們的存款不足以支付後面的退休金，可能要做到75歲，大家都呆住了，再直呼：「這麼歹命！」接著便會問我：「不論體力或記憶力都退化了，能跟年輕人拚嗎？」一、倚老賣老的結果：變懶大家都問到重點了！上面談到的線上英文老師，更讓我心有戚戚焉。

不過我要再強調，她不是我第一次遇到的70歲老師，而上了年紀的老師的確有些共通點，聲音沙啞，聽不清楚，以及說話速度慢。

可是其他老師的得分卻在平均水準以上，受歡迎程度不輸給年輕人，可見得問題不是出在年紀！那麼，問題出在哪裡？我認為，是自我要求降低了！這位老師可能自以為有多年教學經驗，而45分鐘的課不過是蛋糕一片，很多過程與細節就輕忽了。

站到學生的立場來看，卻不一樣，他們每天上課，看過很多老師，一比就立見高下，因此任何過程與細節都輕忽不得。

以這位老師為例，她的破綻不少，卻都很容易修復，比如：1. 缺少結構線上平台都有提供制式的開場白與結尾，提供一種儀式感，學生馬上就能融入，也會提振起精神專注上課。

但是這位老師不這麼做，用閒聊的方式開場，看起來具親和力，其實不然！因為當年輕人跟年紀大的老師上課，期待的不是友誼，而是經驗與智慧。

2. 重複內容這是上了年紀的人常見的毛病，我也會！像個老媽，一件事說三遍，總是擔心孩子記不得或不去做，說三遍表示重要嘛！但是孩子的反應會是什麼？當然是不耐煩呀！所以上了年紀的人要提高警覺，提醒自己「話說一遍就好」，才不會讓年輕人覺得囉嗦，懷疑我們失智了。

3. 點名亂了序今天有3位學生上課，老師會依序請學生讀課文或回答問題，難免會忘了前一位是誰讀過或已經發言，這時候用筆稍微記一下就可以解決。

跟老外上課的學費不便宜，學生都很計較的，少發一次言便會耿耿於懷，對老師留下不良印象，分數自然給不高。

二、說話快點﹑外表漂亮點再來，我想特別提醒的是說話慢這個問題。

我自己是個反應慢也說話慢的人，但是隨著年歲增長，我會提醒自己稍微加快速度，因為有個朋友，我以為他45歲左右，事實上已經55歲！他有個秘訣是——「說話快一點。

」當一個人老了，經常不自覺地走路變慢﹑說話變慢﹑動作變慢，這就是老年人和年輕人最大的差別！年輕人覺得要快才表示聰明能幹，老年人覺得要慢才表示優雅莊重，但是在職場上，大家比的是聰明能幹，沒人在比優雅莊重，不是嗎？因此不想顯老，就是任何事都調得快一些。

我有個朋友即使在家都化全妝﹑穿著時尚有型，因為有一次在市場看到客戶，是外商高階主管，穿著邋遢拖著菜籃子，跟在職場判若兩人，從此引以為鑑，不想讓別人也看到自己這個模樣，他笑說：「至少不要嚇到快遞或外賣。

」村上春樹說：「我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。

」這一瞬間指的是自認上了年紀，逐漸放棄自我要求。

這是錯誤的觀念，上了年紀更沒有資格輕忽這個世界既有的遊戲規則，反而要提高自我要求，比年輕人注重過程與細節，包括外表﹑說話﹑走路，以及展現出來的專業性。

當一個人不再優勢，唯有更努力。

本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」責任編輯：李頤欣 延伸閱讀 想退休又怕錢不夠？比「先苦後甘」更聰明的生活模式：迷你退休 擔心退休錢不夠用？擺脫財務焦慮的第一步：製作「恐懼筆記本」 退休當天，我把同事電話都刪了...嘉裕西服前總經理：徹底歸零，才能重新開機 下滑載入更多報導 顯老 退休 退休金 洪雪珍專欄 洪雪珍 暢銷職場作家  FB粉絲團：https://goo.gl/0slQx5LINE@：https://line.me/R/ti/p/%40bfj9781dYouTube：https://reurl.cc/jD2nn第二曲線學院：https://www.curve2.tw/ 學歷：政大新聞系、台大商學所歷任：yes123求職網-副總經理、自由時報-行銷經理、台北愛樂電台-協理兼行銷總監、聯合報-主編專欄：yahoo、商周網站、今周刊網站、大人社團等線上寫作課：個人品牌寫作力著作：《這世界，是留給膽子大的人》、《失業教我們的事：想吃雞腿，就別勉強啃雞肋》、《要獨立老，不要孤獨老》﹑《你的強大，就是你的自由》、《哪有工作不委屈，沒有工作你會更委屈》等 作者：洪雪珍出版社：商周出版出版日期：2022/1/13 廣告 留言討論 相關文章 770萬在歐洲置產，換居留權！上海人移民欲望大增，搜尋數增7倍 從Netflix到電動車…過去帶動大盤成長的「新經濟概念股」，為何大幅下修？ 眾人之志，可以來自一場精緻的提問 輕症居家隔離怎麼辦？7大QA一次看！同住照護者該注意4事項 廣告 大家都在看 快篩實名制上路！快篩試劑哪裡買？怎麼買？一次解答 從製鞋機斜槓到半導體！千附如何翻身「護國群山」 一個作家的實驗：每天2分鐘、連續做42天棒式會怎麼樣？ 平均理賠4.5萬！700萬張防疫保單恐壓垮產險業 廣告 熱門快訊 廣告 立即註冊 獲得免費閱讀點數 付費訂閱 訂閱商周數位閱讀