小滿養生之道多吃苦味食物！「防熱去濕」水腫者宜減肥| Heho ...
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小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣，中醫師說這時候天氣變得很潮濕，且氣溫慢慢升高，在這個節氣吃的食物建議應該以清爽、祛濕為主 ...
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小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣，中醫師說這時候天氣變得很潮濕，且氣溫慢慢升高，在這個節氣吃的食物建議應該以清爽、祛濕為主，可以多吃苦瓜、綠豆。
此外這個時節，因為人體濕氣較重，容易水腫跟聚濕，很非常適合減肥。
瓜類、苦類蔬菜都可多吃！小滿就是作物結果還沒成熟，但籽粒開始灌漿
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- 3小滿養生 - 大方广文化公益网
其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。 《月令七十二候集解》：「四月中，小滿者，物至於此小得盈滿。
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- 5小滿- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
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