二手煙的禍害 - 長者健康服務

二手煙即是被動吸煙，包括吸入由燃點中的煙草產品所發出的煙霧，以及吸煙者抽煙時所呼出之氣體。

· 據研究，一個不吸煙者在一個曾經有吸煙者吸了二十支煙的 ... Skiptocontent 健康晚年吸煙和飲酒 二手煙的禍害 二手煙的禍害 二手煙知多少 二手煙即是被動吸煙，包括吸入由燃點中的煙草產品所發出的煙霧，以及吸煙者抽煙時所呼出之氣體。

據研究，一個不吸煙者在一個曾經有吸煙者吸了二十支煙的房間，會吸入相等於一枝煙的煙氣，因此，二手煙亦被稱為「環境煙草煙霧」。

據研究顯示，吸煙者平均每一支煙只吸啜10次，共吸煙20秒，其餘卻有10分鐘時間是煙絲在空氣中燃燒，沒有被吸煙者吸用，但卻危害他人健康。

二手煙含有4000多種的有害物質，往往比主流煙還要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍焦油剌激物，5倍的一氧化碳和50倍的致癌物質。

二手煙危害身體健康 二手煙對身體即時的影響 感到喉部不適 刺激眼部 頭痛、頭暈 鼻部疼痛 咳嗽和心跳等 二手煙對身體長遠的影響 1).對呼吸系統的影響 引致痰多、咳嗽，減低肺功能 增加患上支氣管炎、慢性呼吸系統疾病及肺癌等的機會 2).令血管硬化，引致冠心病 3).對兒童的影響 肺部發育遲緩 誘發哮喘及令病情更趨惡化 增加患上肺炎、氣管炎的機會 增加患上中耳炎的機會 4).對孕婦的影響 增加自然流產的機會 嬰兒瘦弱，或夭折 二手煙對家庭的影響 配偶 據研究……. 配偶吸煙的女性，比起與不吸煙男性結婚的女性，平均壽命短4年。

吸煙者的配偶因吸入二手煙而患肺癌的機會更會比一般人高出三成。

兒孫 據研究……. 接近兩成的兒童患癌個案與父親吸煙有關。

吸入二手煙的兒童，患支氣管病的機會比一般兒童高一至五成，因此影響兒孫健康。

對兒孫造成壞榜樣─因模仿成人吸煙，而日後成為煙民的機會亦非常高。

吸煙並非個人的事，還會即時或長遠影響他人的身體健康。

因此，立即戒煙，這就是送給家人、朋友和同事一分最好的禮物。

即使是已有數十年吸煙習慣的長者，現在才戒煙，健康也有得益。

你我有權拒絕二手煙，例如… (節錄自衞生署控煙辦公室宣傳單張─拒二手煙8招) 選擇「無煙食肆」。

堅定立場，出外進食一定要求提供非吸煙區座位。

有人在禁煙區吸煙，你有權要求經理制止。

如果在商場內見到有人吸煙，請保安員干預。

發動同事一齊提倡無煙工作間。

全力勸阻親朋戚友不可在家中及有孩童或長者在場時吸煙。

鼓勵親朋戚友戒煙。

每人均有權拒絕二手煙，最重要是出聲表達意見。