鼻子過敏用精油舒緩 - Chuan's Palace - 痞客邦

鼻子過敏用精油舒緩 ... 尤加利益呼吸用法：取尤加利和茶樹精油各1滴，直接滴在口罩裡，外出時可戴上。

尤加利有益調理呼吸道、幫助提升免疫力，而茶樹則有殺病菌效果。

醫師 ... 關閉廣告 Chuan'sPalace 跳到主文 這.是.一.個.沒.有.暴.力.溫.馨.的.地.方 部落格全站分類：圖文創作 相簿 部落格 留言 名片 http://chuanstudio.pixnet.net/blog Mar16Fri201816:58 鼻子過敏用精油舒緩 尤加利益呼吸 用法：取尤加利和茶樹精油各1滴，直接滴在口罩裡，外出時可戴上。

尤加利有益調理呼吸道、幫助提升免疫力，而茶樹則有殺病菌效果。

醫師提醒：想提升免疫力最重要的還是平常睡眠要充足、每天達8小時，均衡飲食並多吃蔬菜、水果，及每周至少運動3次、每次30分鐘，且達到心跳加快、流汗程度。

乳香舒緩咳嗽 用法：取乳香和尤加利各2滴，若為久咳，則將尤加利換成薰衣草加入水氧機，藉鼻腔吸入。

乳香有助舒緩咳嗽，薰衣草可鎮定神經。

若無水氧機亦可滴在無漆陶瓷或木頭，也能擴香。

醫師提醒：薰衣草有助舒緩咳嗽，但懷孕初期婦女怕流產，禁止使用。

薄荷暢通鼻腔 用法：取薄荷和尤加利各1滴，薄荷有清涼感，具暢通鼻腔、醒腦功效，鼻塞時可滴在口罩戴上，或是滴入熱開水中，放在桌上，鼻子靠近吸嗅亦可。

醫師提醒：接觸過量薄荷會對神經造成毒性，目前醫界普遍認為2歲以下幼兒、孕婦和授乳婦女皆不可用薄荷。

另外，若有超過5天以上的黃綠色鼻涕、帶血絲、鼻涕常倒流造成夜咳，建議還是應就醫治療。

茶樹檸檬殺菌 用法：取50ml濃度75%酒精，加入茶樹15滴、檸檬10滴，酒精本身有殺菌作用，茶樹和檸檬可加強對抗細菌和病毒效果，可用消毒環境。

醫師提醒：此款刺激性較強，若皮膚用了會敏感，就不宜使用，且需避免接觸嘴巴、眼睛。

此款可殺一般細菌、病毒和黴菌，但對腸病毒、諾羅病毒等無效，需用含氯漂白水加水稀釋100倍，才能對抗。

多使用松柏科的木類，松針、絲柏、冷杉、紅檜、扁柏及唇形科的草類，薰衣草、迷迭香、馬郁蘭、廣藿香、百里香，都可以針對呼吸道的強化，對於增強免疫力都有潛在的作用。

用於鼻子過敏的精油有：薰衣草、迷迭香、尤加利、佛手柑、黑胡椒、羅文莎葉、薄荷 用於氣喘與支氣管的咳嗽的精油：松針、冷杉、綠花白千層、雪松、檜木、薰衣草、 建議你： 1.使用上述精油任搭配約10滴如：薰衣草5滴+佛手柑3（黑胡椒3滴)+薄荷3滴（擴香，吸入法，充滿在室內空氣中）同時有氣喘者，可搭配些上述的木類精油在內。

2.季節轉換時有咳嗽或氣喘的人可搭配按摩使用：如：10CC的基底油+薰衣草5滴+佛手柑滴，可在胸前按摩塗抹；10CC的基底油+冷杉3+薰衣草3滴+雪松4滴，可在胸前按摩塗抹 鼻子過敏時可以採取的方式是 1.用一杯的熱水，滴入迷迭香2滴+尤加利3滴，將鼻靠近水杯呼吸含有精油的熱水蒸氣（但要保持距離，以防灼傷） 2.用5CC基底油+薄荷2滴+尤加利2滴，塗抹於鼻翼的兩側與人中部位，來回按摩。

全站熱搜 創作者介紹 chuanstudio Chuan'sPalace chuanstudio發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：不設分類上一篇：2017勞基法修法重點 下一篇：為什麼台灣是中美兩國永遠的棋子 ▲top 留言列表 發表留言 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 誰來我家 文章搜尋 最新留言 最新文章 文章精選 文章精選 2018四月(1) 2018三月(1) 2017十一月(1) 2017八月(1) 2017七月(1) 2017六月(4) 2017五月(4) 2017二月(1) 2016十一月(1) 2016十月(1) 2016九月(4) 2016八月(3) 2016六月(1) 2016五月(1) 2016四月(3) 2016三月(3) 2016二月(2) 2016一月(2) 2015十二月(10) 2015十一月(8) 2015十月(5) 2015九月(5) 2015八月(6) 2015七月(19) 2015六月(9) 2015五月(2) 2015四月(1) 2015三月(4) 2015二月(2) 2015一月(1) 2014十二月(2) 2014十一月(2) 2014七月(1) 2014六月(1) 2014五月(4) 2014四月(1) 2014三月(1) 2014二月(7) 2014一月(1) 2013十月(1) 2013九月(7) 2013八月(3) 2013七月(2) 2013六月(8) 2013五月(5) 2013一月(3) 2012十二月(2) 2012十月(2) 2012八月(4) 2012七月(2) 2012五月(6) 2012四月(3) 2012三月(5) 2012二月(2) 2012一月(3) 2011十二月(2) 2011十一月(2) 2011九月(2) 2011八月(1) 2011七月(5) 2011六月(3) 2011五月(2) 2011四月(5) 2011三月(2) 2011二月(1) 2011一月(6) 2010十二月(40) 2010十一月(3) 2010八月(4) 2010七月(7) 2010六月(7) 2010五月(3) 2010四月(15) 2010三月(2) 所有文章列表 新聞交換(RSS) QRCode 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2021PIXNET 關閉視窗