毒友（Toxic friends），指那些用語言或行為給人帶來困擾

毒友（Toxic friends），指那些用語言或行為給人帶來困擾，讓人感到精疲力盡、灰心喪氣，最終破壞自己的心情和生活的朋友。

概述毒友——“有毒朋友”毒友，即：“有毒朋友” ... 毒友 毒友（Toxicfriends），指那些用語言或行為給人帶來困擾，讓人感到精疲力盡、灰心喪氣，最終破壞自己的心情和生活的朋友。

概述毒友——“有毒朋友”毒友，即：“有毒朋友”，這個詞現已得到美國心理學會認可，並且變得很流行，甚至成了奧普拉脫口秀節目（美國著名的電視節目）的主題，《有毒朋友，真心朋友》等相關書籍也登上了美國暢銷書排行榜。

越來越多美國人意識到，朋友可能是讓他們感到不快樂的根源，專業的心理諮詢治療師的人數也在迅速增加。

多年來，美國的諮詢師一直在指導人們如何修補朋友、情人、親人之間的裂痕。

類型心理學家通過研究認為“有毒朋友”主要分以下幾種類型：1、暗中破壞型：這樣的朋友會打著關心你的幌子，他們經常暗示性的批評那你的外表、習慣及行為方式；2、滔滔不絕型：想盡辦法要成為關注的焦點，讓你圍著她轉，把她視為公主或是主角，你只能當配角和聽眾；3、自私自立型：以友誼要挾，不理你死活，逼你遷就，比如明知你第二天一早上班，還逼你玩到深夜；4、慣於毀約型：約好了去逛街，但如有更好玩的約會，會毫不猶豫在最後一刻甩掉你；5、多愁善感型：老向你哭訴抱怨，卻不解決問題，令你精疲力盡，把你當作不收費的治療師。

解決方式對於暗中破壞型的朋友一味的提示缺點，使人產生心理暗示，強化缺點只能使事情更糟糕。

我們要有自己的信心，在於只交往的過程中，有鑑別的聽取她的語言，特別是批評性語言，考慮其言語的合理性和科學性的成分，必要時採取走自己的路讓她說去吧，人生是一個從失敗中吸取教訓建立自信的過程，重點不是改正缺點而是發揮長處。

一味的提示缺點，使人產生心理暗示，強化缺點只能使事情更糟糕。

對於滔滔不絕型的朋友我們一方面要傾聽其語言，可能是朋友之間的一種愉快的分享或不快樂的分擔，這是作為朋友的一種義務，但在適當的時機我們要表達出自己的意見和建議；另一方面，如果僅僅是把我們作為她的一個聽眾，我們就可以在聽她喋喋不休時，或當作心不在焉，或只做自己的事情，必要時告訴她我有太多的事需要完成，等完成這些事情之後再聽她說。

這樣她就很知趣地少說或不說了。

對於自私自利型的朋友我們一方面可以根據她需要幫助的實際程度提供必要的幫助，盡朋友之義，讓她知道你是一個有情有義之人，也是一個有原則的人，而不能讓其認為你是一個容易受到要挾的人。

對於關於毀約型的朋友每個人都應該為自己負責，所以她也沒有權利要求朋友聽她無休止的抱怨。

我就對約定不要太當真，必要時自己故意失約幾次，“以其人之道還治其人之身”，讓她知道“毀約”的影響與滋味。

對朋友守信，不要把不守信的人當作你的朋友。

對於多愁善感型的朋友我們在一定程度上傾聽她訴說，給與一定安慰，另一方面也要告訴她自己對她的事情無能為力，建議或推薦她到一個專業的心理諮詢師那裡去，效果會更好些。

每個人都應該為自己負責，所以她也沒有權利要求朋友聽她無休止的抱怨，同樣你也沒有義務只會抱怨卻不解決問題的朋友當治療師。

提醒交友要謹慎交友須謹慎我們冷靜下來想一想，“有毒朋友”其實在身邊的並不少見，相信每個朋友身邊都會有呢么幾個“有毒朋友”，見不得你比她好，有意無意的挖苦你、嘲笑你。

紐約的嬌生曾深受“有毒朋友”的困擾。

他說：“他們表面上與你很親近，實際上卻是要和你一較高下。

在酒吧里，他們會笑著對你說，‘見到你真開心，雖然你工作近來不大順利，但看到你還能喝酒總是件好事。

’對於這種假友誼還是趁早結束的好。

”專家建議定期清理朋友圈定期清理朋友圈獲取友誼是人的天性，我們只要在交往就會有朋友，也難免會出現“有毒朋友”。

上海心理諮詢師顧愷頡說：“人們常說患難之中見真情，實質上應該說是患難之中見真性。

人們在苦難面前，相同的遭遇，相同的心境，不免會生同病相憐之心，自然而然會走到一起，互相給予支持。

而這就是我們稱的友誼或友情。

”儘管獲得友誼是人的本能，但我們也要抵制各種不良的友誼誘惑。

顧愷頡建議，交友不能盲目、泛濫，預防“有毒朋友”的最理性解決辦法是：定期靜下心來，好好盤點清理自己的朋友圈。

點評每個人都需要朋友，每個人都希望多些“良友”少些“有毒朋友”。

中國有句古話叫“己所不欲，勿施於人”，因此，除了專家建議的定期清理自己的朋友圈外，我們也許也要不斷反省自身。

說不定，我們自己就是別人眼中的“有毒朋友”。

相關詞條 《毒友》 《毒友》是由艾曼紐埃耳·布迪厄導演，馬立克·茲迪、娜塔莎·雷尼埃、多米尼克·布蘭科主演的一部法國劇情電影，影片於2006年5月18日發行，片長100分鐘。

劇情簡介 毒舌 毒舌，用以喻指那些言談流利明確，用詞惡毒陰辣，能使語言的被施加者產生諸如頭皮發麻、噁心不適和抑鬱不快、低沉失落等生理反應和心理反應的說話方式與處事態度。

... 詳細含義   詞語釋義   相關動漫人物   毒舌語錄   現實代表 毒友圈 毒友圈，就是吸毒者的社會交往圈。

據媒體報導，吸毒者一般都有自己的“圈子”，通常都有固定的吸毒地點和供貨人。

要調查他的毒品來源，就要徹查他的生活圈子。

黨員... 簡介   成因   影響   監管 無名之毒 《無名之毒》為日本“國民作家”宮部美雪推理力作，出版後獲得媒體盛譽：宮部美雪以深邃的目光，冷眼盯著一個“歪斜的社會”。

2006年獲得第41屆吉川英治文學... 劇情簡介   分集劇情   演職員表   角色介紹   音樂原聲 毒蠱 《毒蠱》電影由彭齡導演，陳莉莉，關海山，黎漢持主演。

一夜，張在街上兜得一對男女上車，囑往大口環墳場，張不知道這雙男女竟為情而死的鬼魂，無意間觸犯其禁忌，... 簡介 無名之毒[電視劇] 《無名毒》是日本TBS電視台2013年7月8日至9月16日播出的電視劇。

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