祛湿的蔬菜有哪些，去湿气的蔬菜有哪些_百度知道

胡蘿蔔有助於治療便秘，β-胡蘿蔔素，可以中和毒素，可以清熱解毒，潤腸通便。​體內濕氣重時可以飲用胡蘿蔔蜂蜜汁。去濕的蔬菜有地瓜，地瓜 ...

在這個時間段，我們一定要及時調整自己的飲食，少吃油膩、辛辣、冰涼的食物，​多吃一些清淡的綠色蔬菜或者具有祛濕作用的食物。 天然「祛濕 ...

祛濕效果最強大的食材莫過於薏米了。薏米是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等 ...

去除体内湿气的蔬菜还有山药，山药的功效主要有补气去湿和补肾固精。脾气虚弱，食溏患者都适合进食的。不过，湿盛及气滞的朋友则不适合吃 ...